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关于减肥的文章 / 减肥的散文

2020/03/07好的文章

女人与减肥

文/张静

如果问现代女性最想穿越到历史什么时期,很多女人会吼吼:回唐朝。原因很简单,唐朝以丰腴为美。体重超过160斤的“胖妞”杨贵妃就是标准“美人儿”。

不过,唐朝是唐朝,穿越也仅是一种臆想。女人回到现实,看到别人小腰细软、手臂芊芊,玉腿修长,羡慕得直流口水,于是把减肥的口号喊得震天响。

女人减肥,无外乎吃药、节食、运动、手术……

先说药物疗法。市场上的减肥药多如牛毛。电视、报刊上的广告也铺天盖地,厂家都宣称“立竿见效,无效退款”。赶紧掏钱买吧,今天一称,130斤。明天再一称,我的乖乖,128斤了。女人心里美滋滋的,痛并快乐着。不过,等停药后,新的问题出现了,肉又往回长。再称称,我的妈呀,135斤。更糟糕的是,服药后,多数女人两眼冒金星,一吃东西就想吐。更严重的药吃了后内分泌失调,每月的大姨妈要么来得早,要么来得迟,让女人提心吊胆。受了无比的罪,到最后的结果,女人钱财减了不少,但肉却没减一两。

其次说饥饿疗法。每天早上喝一碗白粥,中午嚼一两牛肉,晚上干脆只喝白开水。尽管肚子叽叽咕咕,堪比受刑还痛苦,女人仍咬牙宣誓:坚持,坚持,再坚持。不到几天,女人头晕眼花,生不如死。路过餐馆,香喷喷的味道传出来。这时候,女人终于忍无可忍,直冲进去。罢罢罢,点辣子鸡、飘香鱼、铁板牛肉,再来一个烤肠,直吃的肚圆腰滚。回到家里,越想越生气,干脆拉开抽屉,把薯片、巧克力、米花糖、夹心奶油饼干等珍藏的零食全部拿出来,抱在怀里“狼吞虎咽”,边吃边叹气,这几天的辛勤成果又付之东流。

第三说运动疗法。每天早晨六点准时起床跳操,晚上推掉所有应酬慢跑,临睡之前,还要在床上床下练练瑜珈。双休时,还要去去健身房。刚开始或许还能见点成效,但女人往往不能坚持到底。更何况,超负荷运动的女人,身材只谈得上匀称,一旦减少运动量,都会有一个发胖臃肿的过程。可见,运动疗法只能“让脂肪飞一会儿”。

再说手术疗法。这是减肥的极致,女人都有“舍得一身剐,要把赘肉拉下马”的决心。如今,最先进的手术莫过吸脂。走上手术台那刻,女人感觉很是壮志凌云,古代酷刑凌迟不就这么回事吗?女人不担心手术后的痛,最担忧的是术后落个疤痕,岂不是画猫不成反类犬?可惜啊,女人通常不知道,身上的肥肉好比韭菜,割了照样会自然生长。

尽管,减肥的女人有点傻。不过,话又说回来,减肥,却是女人一生不离不弃的事业。

减肥

文/马未都

减肥时髦了有十年了吧?过去的人见面的恭维问候多是“你长胖了”,可今天见面说人家胖了等于变相挖苦人。现在得说你瞧着瘦了才算中听入耳,尤其女人,一生虽有三肥,但也还是爱听瘦不爱听肥,于是减肥不仅是话题还是一门产业。

我年轻时极瘦,瘦得看着有些营养不良。那时我认为自己怎么吃也胖不起来,一直到40岁出头还是63公斤,多年不变。后来不知怎么的,肥肉悄悄盯上了我,我就一两一两地开始肥,几年工夫肥到83公斤,整整多了20公斤,如把它割下来,会整整一大坨,令人吃惊。

去医院体检,报告上说我有轻度肥胖。我原来以为我只是超重,肥胖二字听得我不爽,我178厘米的个头,83公斤的体重怎么就跨入了肥胖的队伍?于是下决心减肥,一来为自己能身轻如燕,二来按医生的说法祛疾御病。

可减肥下决心易,做起来太难。身边减肥的人获得成功者寥寥,多数还是因为上镜等要命的关系。我寻遍减肥成功者的秘诀,就两字:不吃。其他办法均不奏效,什么锻炼啊,瑜伽啊,长跑啊,散步啊,管不住嘴全是白搭。于是我就管住自己的嘴,少吃,素食,忍饥挨饿地减了3公斤,体重有一次在洗浴时净重居然低至80公斤以下,79.8公斤!我站在秤上欣赏了半天这个迷人的数字,以至服务周到的小伙子往我身上披了块大浴巾,体重跃上80公斤,我才恋恋不舍地下来,心中暗暗大喜。

可好景不长,贪吃几次,体重又恢复从前。

跳绳减肥

文/李其志

那天晚上十点多钟,我们接到辖区一名居民的报警,说他楼上的邻居制造噪声扰民。我开着巡逻车一边往那边赶,一边询问这名报警人是什么噪声。对方说:跺地板。然后“啪”地一声就扣掉了电话。

刚到那一处小区,一名看起来五十来多岁的男子就跑上前来,告诉我,他就是刚才报警的人,他领我们去现场。

上到三楼,男子打开防盗门告诉我,警察同志你听听这动静。

站在客厅里,我就听到楼上有很急促的“咚咚”声,听起来像是在跳绳。我问男子,上面在跳绳?

男子说是,警察你猜得真准。一个胖姑娘说是要减肥,我上去了好几趟可劝不住她啊。

我和同事来到楼上敲门。许久,里面传出一个女孩的声音:谁?

我说是警察,请她开一下门。

防盗门打开,一个胖胖的姑娘站在防盗门后。我问,你是在跳绳?

女孩说是,她在锻炼身体。我抬起手腕,示意了一下手表,说,可是这个时间,不太合适吧,影响别人休息。

女孩突然有崩溃的表情,说她其实早想停下来了。可刚才楼下的那个说话挺损的大爷上来制止她跳绳,本来她是不想跳了,可那人嘴太损,说她长得那么胖,越跳越长肉。

我扭头问那男子,你刚才这样说人家姑娘了?

男子梗着脖子道:没有,我没说长肉,我说长膘。同事在旁边嘟囔道:还不如说长肉呢。

姑娘接着说,她于是就不停地跳,都快虚脱了,可一想长膘的事,就停不下来。现在总算警察来了,她能停下来了。气喘吁吁的姑娘停顿了一下,道:他要给我赔礼道歉,我今后才不跳了。

于是就给男子做工作。他有些不高兴,说她影响我休息,还让我道歉,我道歉个啥?我低声对男子说,人家是小姑娘嘛,都爱美,你就说她一点儿都不胖,长得正好。

没想到男子却不乐意了,也低声道,我可不能睁着眼说瞎话。我只说“对不起”就可以了。

然后男子冲着姑娘道:对不起。说完噔噔走回楼下。

我只好在旁边打圆场说,他刚才说了,你一点也不胖,用不着这么苦自己。

姑娘开心地乐了,说,要是他早这么说,我才懒得跳起绳来没完呢。