关于牛奶的文章 / 牛奶的散文
别为养生累
文/汤园林
把握好一个度，千万不要为了养生而把自己弄得手忙脚乱、疲惫不堪。
办公室里的同事，有人爱喝白开水，有人爱喝茶叶水，但小米很不客气地批评：“低级！现在最流行啥？养生水！”小米喝的水确实和大家不一样，据称，是十几种食物性中药泡制而成。啥叫食物性中药？就是山楂、山药这些本来就可以当食物吃的东西，营养健康，增加抵抗力，还没副作用。小米一天到晚抱着杯子，没事就啜两口“养生水”，皱眉咧嘴的表情常常让大家疑惑不已。
邻居张阿姨也是个对养生颇有研究的人，每次买菜回来，在小区里碰到她，她总是热情地问：“买了什么菜呀？”当我拎着买的菜一一向她展示后，她总是皱着眉头连连摇头：“怎么买这么单一啊？你应该每种买一两，一次买个四五十种，这样一来，总量没变，但营养就丰富多了。”我哭笑不得，这样营养是多了，但炒菜的时间也要多上几倍吧？
就连闺密也变成了半个养生专家，一打电话就喋喋不休地说：“知道怎么选牛奶吗？我告诉你啊，要看它的成分表，蛋白质含量超过三克的才是真正的牛奶，否则就是水。”我按照她说的方法去超市买牛奶，发现符合标准的只有纯牛奶，女儿一向只喝果味的，纯牛奶一下肚就腹胀，怎么办？让我花牛奶的价钱买一箱水，实在不甘心，思来想去，最后我决定，不买了，咱改喝稀饭。
姐姐也经常打电话说：“要多吃粗粮，专家说了，多吃粗粮好！”老妈偶尔也在电话中告知：“昨天看电视，专家说，多吃藕，补水补血还通便！”……
身边的人，一个个俨然都成了“养生专家”。打开电视一看，各个电视台都争先恐后地做起了养生节目，各种类型的专家轮番上阵，谆谆教导观众，这个要多吃，那个营养丰富，感冒了不要吃药，不渴也要喝水，洗手要有五步骤，睡觉方向也有讲究……
老百姓忽然发现，要想健康长寿，要想美丽滋润，你得把以前的生活全部抛到脑后，你得学会一个又一个养生小秘方，你得三头六臂十八般武艺全用上。
全民养生时代就这样一路叫嚣着轰轰烈烈地来了。其实，养生是件很好的事，但我们应该记住，它是为生活服务的，而不要让我们的生活为它服务。养生也要找到最舒适的方式，把握好一个度，千万不要为了养生而把自己弄得手忙脚乱、疲惫不堪。
一盒晨光，一段时光
文/川理在读圣贤书
老喷的朋友从广州来，送了我一盒牛奶。这个见面礼让我有些意外，我把这个方形的小盒子拿起来把玩了一会，才注意到盒子上印的是华农学士奶，并不是“晨光”的字样，这让我有点小小的失望。在我的理解中，牛奶就应该指的是“晨光”，没有例外。
打从懂事起，我就已经在喝晨光牛奶了，每天一支，从未间断。当时年纪还小，什么都不懂，想来是爱操心的母亲怕我营养不足，私自给我饭点外加餐。
算起来应该是十年前了，那时流行订鲜奶，而这种鲜奶保质期却极短，大概只有三天。于是每天早上都有忙碌的送奶员敲开别人家的门，或是把新鲜的牛奶塞进楼底下的黄色奶盒里。
我已经想不起当年我们家订的是上门的还是盒装的了，只依稀记得用来装牛奶的是圆柱形的玻璃瓶，上窄下宽，外面用红色喷漆印着“晨光”和阴刻的牛头侧面肖像，瓶口用锡纸封住。这层锡纸的质量着实过硬，每次喝都免不了要扎坏几根吸管，这让我烦恼过一段时间。直到一次偶然摸到了窍门，我才开始能畅快地将吸管“噗”一声戳到底。
玻璃瓶是要回收的，虽然只要等着送奶员来取就好了，但一个空瓶子搁在手边总是觉得碍眼。也有可能是别的原因，大概在小升初那会，“玻璃瓶”换成了“小屋顶”。顾名思义，这种纸盒下面是正方体，上面则折叠成古代屋顶的形状，看起来像极了一座小房子。
说起来，我最爱的恐怕就数这个“小屋顶”了。每次放学满头大汗，总是迫不及待地搜出冻在冰箱最里面的“小屋顶”，一口气将它吮吸见底。牛奶夹着冷气划过食道的感觉简直痛快极了。也许就是那时，我爱上了喝牛奶，而且一直保持着这个习惯。
大学，我去了湛江。到了湛江才发现，这里没有晨光。直到这一刻我才意识到自己对牛奶的挑剔。蒙牛太香，伊利太浓，对一个口味清淡的牛奶控来说，这简直是场噩梦。折腾了大半个学期，我才找到了晨光的替代品——燕塘。每当舍友拧开汽水发出声响时，我都在撅着嘴贪婪地吮吸着燕塘牛奶，久而久之，一号床没断奶的谣言传遍了整个宿舍。我丝毫不介意，因为他们不知道湛江没有晨光，更不知道燕塘的味道最像晨光。
实在无法想象，我对晨光的味道居然会如此执着，这其中的缘由实在是说不清，道不楚。想想，我已经许久没喝过晨光了。老妈喜欢上了自制酸奶。任何牛奶从酸奶机倒出来，味道都和原来大不相同。
老喷发现我有点失神，以为我不识货，赶忙为华农牛奶安利了起来。我说我把它看成晨光了。一直在一旁很安静的友人突然发话：“你们是在说笔芯吗？”听到她的话，我打了个哈哈，不再去纠结这个问题。
晨光应该还是那个晨光，我却不一定还是那时的我，难保喝不喝得出当年的味道。毕竟一盒晨光只属于一段时光。
一瓶牛奶饮料
文/夏向群
每天清晨睁开眼，我听到的总是风镐工作的声音。洗漱完毕下楼，我习惯性地打开冰柜拿一瓶牛奶和一块冰西瓜，往父亲的工地上走去。白晃晃的阳光亮得刺眼，我打着伞步履蹒跚。父亲总是接过西瓜，然后叫我把饮料拿回去。我也总是递给他就走。
当我转身离开时，母亲推着自行车过来了。她披着雪白的披风，衣着干净。她说上街买点骨头炖汤父亲喝，因为今天是他最后一天在我家旁边的小区做事，完工了要给他补补。母亲洁白的披风在微风中飘起来很好看，父亲手握风镐顶着太阳一直做着手中的事，黑黑的脸上汗水流成了很多条线，然后汇成了面。他不时地看看母亲，然后停下来，把我刚送给他的冰饮料往母亲站着的方向抛，笑着说：你喝，你拿回去喝。母亲反应过来后慌忙去接父亲丢过来的饮料……我头也不回地离开了。
太阳晒着伞遮不到的腿上，一阵灼热疼痛。忍不住回头看父亲，他用搭在肩上早被汗水湿透的毛巾擦着流到眼睛里的汗水。母亲应该还站在一旁的树荫处，我没有去看她，只希望她不要马上喝那瓶牛奶饮料。
也许，这就是父亲与母亲爱的独特版本。他们乐在其中。
每对夫妻爱的版本都是不同的，就像一棵树上没有两片完全相同的叶子。父亲付出他快乐，母亲获取她也快乐，这样就够了。从此我也不再惊扰他们的快乐。原来爱都是自己给自己定标准，没有绝对的参照。也无须在乎别人怎么看怎么想。
这瓶牛奶饮料，母亲虽然从父亲沾满汗水的手中接了过去，她也没有喝而是带回了家。正好昨天中午我踏进家门，看见弟弟咕噜咕噜喝光了那瓶牛奶饮料。
其实这只是一瓶很普通的饮料，只是它转了几个人的手后变得有些不同。而弟弟喝到的只有牛奶的味道，却无法品味出它厚重的分量。
可是，我知道。