关于照顾的日记

照顾好自己

文/雕刻时间的吟唱

昨天晚上在食堂看电视，看了科教频道的一个节目。

一位退休教师，今年65岁，晚上起床时滑了一跤，导致脊柱，大概是腰间盘那个位置压缩性骨折，特别疼痛。又因为她常年伏案工作，很少运动，所以患有骨质疏松症。无法通过常规的手术治疗，但保守治疗又带来了极大的痛苦，最后还是通过微创手术治愈了。

还有一个医生，自认为身体很好，但在姐姐家挪动一张桌子时，腰部剧烈疼痛，极难忍受，也是腰间盘突出。

据统计中国患腰间盘突出，腰肌劳损等脊椎疾病的占18%，是很大一个问题。特别是对于坐办公室的。一旦出现问题，会带来极大的痛苦呀。

所以，我的辛苦的人民教师妈妈呀，得注意了，平时照顾好自己的身体，多运动，补充钙质。别久坐不起，还有就是起居注意，尽量不要摔倒。

姥姥姥爷年纪也大了，多提醒提醒他们，让我姥姥少干些活，注意不要摔倒。让姥爷多运动，补补钙。还有也要让爸爸舅舅注意腰呀，腿呀。舅妈也别让他太累了。薇薇，要鼓励她参加运动，各种球类都会一些挺好。养生之道，现在开始不早了。

至于我嘛，放心吧，我认识到的问题，有搞不定的吗？

看了百岁老人张学良一生的经历，很有感触。一个大半辈子都被幽禁的人，反而身体健康，寿命让蒋介石，蒋经国望尘莫及。而且他年轻时体质很弱，中年时还吸过毒。

我觉得一个人的心态真得太重要了。“慢慢走，欣赏呀”欣赏人生中的困苦，欣赏人生中的欢乐，呵呵，久而久之培养出一颗年轻的心。

张学良幽居之处都是山清水秀，景色怡人之处，他没有像古代那些别贬谪的诗人那样哭哭啼啼，各种抒怀，各种矫情。而是安然，自在，当然，他或许会为参与了内战手上染有同胞的血而自责，为没为抗日尽力而遗憾，但这种高尚的思想反而让他更宁静淡泊。

我想早一些拥有可以让家人迁到山清水秀，景色怡人的地方的经济实力。虽然我知道这是急不来的，或许我一辈子也做不到，不过有一个目标为之奋斗也是一件快乐的事嘛。大学拉开帷幕已久，我是一名真正的大学生了，我在为自己的理想而奋斗，我希望奋斗会有收获，我更希望上面所说的那个目标是副产品。

呵呵，不是说好了笔谈的吗，所以期待你的声音呦。也期待着其他家人的加入，其实生活很有意思，有一个思想活跃，充满爱的小家更有意思。

Why

谁人曾照顾过我的感受

文/麻烦小姐

试过吗
想要一个皆大欢喜的结局
却发现每个人都不领情
你努力想要每个人都开心
却发现一切只是徒劳
你努力照顾好每个人的感受
却发现从没有人照顾过你的感受
他们心里不但不感激
你反而成了烂好人
每个人都不理解你
只有你自己知道自己懂
其实只是想每个人都开心而已

然后你终于懂得
怎么可能做得到呢
100个人就有100种口味
你怎么可以满足这么多的人
可你还想努力试一试
然后你又一次失望了

生活很多时候就是这么无奈
没有人会永远感激你的善良懂得你的好
为了不让自己受伤
你不得不逼着自己去坚强去变得跟这个社会一样
你不求同存但至少你不是异
但那又怎么样呢
当你不再是大家心中的烂好人的时候
他们就会说你变了不一样了
在他们心里你还是个异类

最爱你的最懂你的永远是自己
不用过分在意别人说了什么
不用过分在意在别人心里你是什么样的
你不可能满足所有人
因为
这本来
就是个不可思议的世界

好好照顾自己，对不起…

文/离小烁

有人问我，你怎么了？怎么了？为什么这样，我说，我在自行了断。 我写过一个说说，有时候，爱就是一个人的事情，爱，与不爱，只有自己了断，。不是么？从那次和兄弟们喝完酒，想了很多， 也许我不应该爱你，你，我爱不起，苦苦逼自己，不要再在意，上课不要去看你，我这么样，都为了以后还可以是朋友，只是很普通的朋友，你一次一次让我心寒。我坚持这么久，每天不断欺骗自己：每天翻看你的照片与短信，想从那仅有的一点迹象中找出一丝你爱我的痕迹。想找出坚持下去的勇气。可，总是失望……我，真的好爱你，可我不能够，我坚持不下去了！我害怕，有一天，我真怕自己会崩溃！既然，你不在意，既然你不珍惜，既然你无所谓，既然你不爱。我又何必再多情，我又何必再作践，我又何必再痴心，我又何必再坚持，我又何必再等……

我微笑着掩饰心里的痛，你微笑着蒙住我的双眼 把我丢弃，孤独背后的心痛，或许你从不曾看到 …从今以后，我不会再去车站接你，放学不会再去送你，不知道这个"垃圾桶"你还需不需要。照顾好自己，对不起……