因为坚持所以精彩

时光荏苒，不知不觉中，参加单位组织的瑜伽辅导班已整整一年了，坚持下来的，只有当初的一半。

学习瑜伽的过程，是与自己意识和身体对抗的过程。对于经历了几十年风雨的身体，要想拉通筋络和韧带，使身体变得更加柔软，谈何容易？瑜伽训练是一个循序渐进的过程，尤其是对于我们这些已有一把年纪的人，连最基本的动作都要慢慢来，训练中，时时伴随着身体相关部位韧带的疼痛。而今的我们却是在享受瑜伽练习“痛并快乐着”的过程……

关于瑜伽，我在十多年前就听说，却从来没有关注和参与过，这次单位费心组织，就毫不犹豫地报名参加了。开班的前两周，近二十人的场面很是热闹，大家都信心满满。瑜伽练习的时间安排在工作日中午十二点半至一点半之间，练习期间要求空腹。这对于习惯了按时吃饭和午休的上班族来说是一种考验，起初的那些日子，除了练习过程中的疼痛外，还有种强烈的饥饿感和困倦感。缘于种种原因，不到两个月，部分同事陆续退出了辅导班，我也曾进行过激烈的思想斗争。

有一次出差两周，没有参加训练，回来后禁不住按时吃饭和午休的诱惑，便没有了继续练习瑜伽的兴趣。直到有一天，在微信朋友圈里看到“有健康不一定拥有一切，没有健康一切都没有了”，这话对我的触动很大，于是又坚持了下来。

尽管只是工作日每天一个小时左右的短暂练习，还会因为出差以及其他事情耽误，一年下来也总计不足两百个小时，但却让我的身体发生了不小的变化。回首学习瑜伽的日子，深切地体会到“人生最大的敌人不是别人，而是自己”。

想想，我们生活中的诸多事情也是如此，每个人心中都有一个梦，如果能为梦想而不懈努力，做到“每天进步一点点”，那实现梦想就是早晚的事。滴水之所以有穿石之功，便是因为坚持。