关于吸烟的作文
关于烟草有害的作文
远离烟草的危害
许多人有吸烟的爱好，可是烟草给人们带来了危害。
据统计，每年吸烟者中会有5%的人死亡，如果生命是一个漏斗，那么吸烟就像一个火把，把漏斗烧出个大洞，使吸烟者的生命慢慢地消失。如果每天抽30只烟，就等于拍100次x光片。
据我所知，如果吸烟上瘾，每天吸烟的数量就会增加，从一根到两包、三包、四包，而且一天不吸烟，马上会打磕睡，心情郁闷，坐立不安等，可是一旦抽到烟就仿佛吃了兴奋剂一样，同时吸烟者的肺也会伤害，久而久之，血管会被塞住，使人无法呼吸！
然而，有的人并不抽烟，却也被烟草危害到肺，这种情况通常被叫做吸二手烟。
据调查，吸烟所导致的死亡患者中有50%是被动吸烟者，也就是二手烟民，二手烟中包含4000种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质的！
所以，让我们都行动起来，远离烟草，珍惜生命，远离烟害！
远离烟草
“烟”这个名词在现在的生活中随处可听见，抽烟的人也是数不胜数。当你走在大街上，遇见十个人，最起码有四个人是抽烟的。正是因为这样烟也如此“流行”。
但是，烟对人体健康是有害的，调查资料显示：我国平均有100万人死于吸烟！烟对人体的害处数不胜数，下面列举的就是烟对人体最致命的两大害出！
医生曾经调查过吸烟人的肺部与普通人的肺部有什么不同。调查结果不仅令人难以想象，而且触目惊心：当护士把一个因吸烟过多而身亡的人的肺取出来的时候，让任何人都倒抽一口凉气，吸烟者的肺全黑了！肺部的表面简直就像是煤炭！经过仔细研究，发现：吸烟者的肺上布满了癌细胞！这到底是怎么回事？为什么好端端的一个人在吸烟之后肺部会发生如此大的变化？原来，又是烟中含有的另外几种化学成分在作怪！烟中含有部分氨，导致肺泡严重受损！另外，烟中还含有大量砷，是吸烟者的肺部与其他内脏中毒，部分形成癌细胞，使人患上癌症！不止这些，烟中还含有其他大量有毒或化学物质，令人的内脏严重受损，甚至失去功能！
而烟又像毒品一样吸引人，一旦吸过，就想再吸一次，越吸越多，身体也越来越脆弱，烟就像毒品般蚕食着吸烟者的身体，令人们越来越不健康。然而，千万不要以为不吸烟的人就不会得这类病！经研究发现，烟给吸入烟发出的气体者带来的危害，毫不亚于吸烟者！！所以，为了自己的健康，为了他人的健康，千万不要再吸烟了！
界无烟日，一个为了地球的健康而存在的节日，一个为了人类的利益而存在的节日。在五月三十一日这个特殊的日子里，让大家的身体做一次健康操吧！
香烟的危害
香烟，是一种毒品，危害很大，轻则倾家荡产；重则赔上性命。香烟毒性很大，对于人类来说，十分地危险。一天，姑姑邀请我们家和姐姐家去饭店吃饭。下午，大家陆陆续续地到达目的地。
大伙儿一起点菜，“你看，这条鱼游得多快。”我说。“你看，这条鱼多大呀。”妈妈说。我一口气看了看价钱，哇，这些菜多贵呀！鱼、蔬菜、点心，我们点了一大堆。我们来到包间，哥哥将一包香烟放入杯子里。一盆盆菜上场了，看得我直流口水，玉米汁也倒入了我的杯中。五谷丰登中有许多蔬菜，还有一大盆的水果。
我津津有味地吃着，不亦乐乎。不一会儿，我的肚子胀了起来，这是，大家的话题转移到了香烟。大家都说香烟会制造癌症，小孩子吸了二手烟，对身体也十分不好，所以一吸香烟，就会祸及许多人。姐姐的外公为了证明香烟的危害，特地做了一个实验。首先他拿了一张餐巾纸，再将香烟点着，吸了一口气，但并不马上呼气，“咳咳咳”，只见餐巾纸上留下了明显的黄色痕迹，他告诉我们，最近他住院了，就是因为早年喜爱吃香烟的后果。老爷爷的举动让大家恍然大悟。香烟，是一种隐形的危害，它躲在黑暗处吸蚀着人们的生命，香烟十分可怕。
吸烟的危害
吸烟的危害尽人皆知，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此迷恋。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者痛苦万分。
记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满足、自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽，连忙冲他大喊：“姥爷，别吸烟了！别吸烟了！”姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：“丫头片子管什么！我身体好着呢，能出啥事儿！”说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”，你怎么不听劝呢？”姥爷却仍不当回事：“饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，整天咳嗽个不停，愁眉不展。我知道，如果姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋习戒掉，现在也不至于如此痛苦。
据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。。
“吸烟有害健康”这句警示语我们耳熟能详，可见吸烟真是百害而无一利呀。让我们远离烟草，拥有一个无烟的童年吧！
吸烟的危害
烟是一个杀人不见血的东西，中间包含着许多的坏东西，如：烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等），吸烟的危害作文。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。
吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质，粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。
同学们，看完这些后你们会有什么样的感想呢？一定是被烟的危害吓到了。不错，烟是个坏东西，有的人吸上瘾后就再也戒不掉了。所以，我们必须积极抵制吸烟，帮助那些吸烟的人离开阴影。
禁烟作文600字
致爸爸的禁烟信
亲爱的爸爸：
您好!
今天是世界无烟日，在这个特殊的日子，儿子希望您也加入戒烟队伍中哦。
在学校通过老师的教育，我了解了吸引危害可大了。
吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器。吸烟还损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
爸爸，您那么爱我和妈妈，我相信当你了解了这些，一定会下决心戒烟了。
爸爸，听说一旦吸上了烟要戒不容易，我从书上了解了不少好的戒烟方法，您试试看哦。
1、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，或告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
3、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
4、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
5、写下自己认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
爸爸，这个学期已经临近期末了，我在学校一切都好，我会在期末阶段更加认真复习，查漏补缺，争取再次取得好成绩，并把它作为礼物送给您哦。也相信等学期放假回到家时，爸爸一定会成功戒烟了。爸爸，祝您和妈妈。
身体健康，永远快乐！
儿子：文韬
2011年5月31日
禁烟靠我们
烟，在我们的生活中无所不在。据统计，每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”！
五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。
哈哈。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢！我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我决定对爸爸实行戒烟行动。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二，把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来，让他找不到，那么他就吸不到烟啦！我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的，非常的恐怖。
三个月前，爸爸说，抽烟都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我听了，立刻反驳道：“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说：‘只要有恒心，铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了，但这一招已经没有效了！正当爸爸侃侃而谈的时候，我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了，哈哈，我早就收完了，就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了：“我知道你是不会轻易死心，”我拿出了事先准备好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸烟的恶习，下场就是这样。你要记住我的生日，也要记住我生日的背后的含义。”
现在，爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟，咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处，戒烟的热情也越来越高。
也许，在不久的以后，烟已经不是人们的必需品了，而是人们的附属品，人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶！
禁止吸烟
我发现有些人还在公共场所吸烟，如：学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧！
禁止吸烟
众所周知，公共场所是禁止吸烟的，但是现在在公共场所吸烟的人越来越多，尤其是在公交车上。
下午，我和姐姐乘公共汽车回家，车上人多，我和姐姐找了座位坐下来。玩累了的我都快睡着了，这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一搜寻，原来是坐在我前面的叔叔在吸烟。
“太不像话了!”我想上去制止吸烟这种不文明的行为，刚站起来就犹豫了，因为那个叔叔太强壮了，万一他骂我、打我可咋办?我又坐回了座位。
忽然，听见一个女孩在大声的说话：“妈妈，这车子内部装饰是不错，就是吸烟的牌子太小了。”我循声望去，见一10岁左右的小女孩一边说，一边对她旁边的妈妈眨巴着眼。好可爱的小姐姐，长长的辫子，圆圆的脸蛋，还有一双大大的、明亮的会说话的眼睛，说起话来声音柔柔的，看着她说话时嘴角的那一对小酒窝，真是美丽极了!小姐姐的妈妈似乎懂了她的意思，附和着说：“现在的人们都很自觉了，不用牌子提示了……”那个叔叔在这对母女说完后，侧身看了看，把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。小姐姐的声音再次响起：“妈妈，你那天不是告诉我有个人随手在车厢里仍了个烟头，引起了一场火灾吗?”哪位叔叔又看看了那个小姐姐，用脚把烟头熄灭了。作文
车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。
我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。
禁烟行动
我的爷爷老是抽烟，他的手指黄黄的，总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟，自得其乐的看着电视。
可是最近他开始咳嗽频繁，奶奶劝他，他总是满不在乎地说：“我知道他的严重性，没事的。”奶奶束手无策，只好让我来帮她，我爽快地答应了，并说：“看我的，相信我，没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。
我决定开始实行计划，首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书，因为从年轻时就开始抽烟，到了六十几岁时，事业正如日中天时，却得了肺癌，我把这些事例讲给她听，他却说：“我是从三十几岁才开始抽烟的，而且抽得不多没事。”于是我叹了口气，走开了。
一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上，我不一定从哪拿，因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定：上午9点至12点，0至1根烟，12点至1点，0至3根烟，晚上7点至9点，0至1根烟，其余时间不准抽烟，违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问：“罚什么呀？”我说：“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿，每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟，并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明，把烟灰缸里的烟倒了，再找我要烟，但每次都会被我们识破，后来爷爷抽烟少，也不咳嗽了，高高兴兴的对奶奶说：“这一阵少抽烟真管用！”……
最后一段时间爷爷自由了，因为我开学了，没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康，我心里特别有成就感，这是在假期里我做的最有意义的事了！
劝爷爷戒烟作文
劝爷爷戒烟
吃完晚饭。爷爷走进客厅，坐在沙发上，把头往后一靠，从兜里掏出一包烟，从里面抽出一根儿，用食指和中指夹住，拿出打火机，拇指一按，“啪”的一声，火苗儿像小精灵一样从打火机里跳了出来，点燃了烟。爷爷深深地吸了一口烟，缓缓地吐了出来，爷爷又深深地吸了一口，从鼻孔里冒出来一个个小烟圈儿。爷爷做这些动作非常熟练，连看都不用看。从爷爷的表情来看，他很舒服。
我说：“爷爷，您别吸烟了！吸烟对身体有害！”爷爷说：“我的身体不是挺好的吗？”说完却咳嗽了两声。我说：“您都咳嗽了，还说身体挺好！”爷爷说：“你没听说过这句话吗？饭后一支烟，赛过活神仙。”我说：“爷爷，您抽烟不仅损害您自己的身体，而且在你身边的人都会吸二手烟，吸二手烟对身体的危害更大。”说完，我故意咳嗽了两声。爷爷很认真地看了看我说：“爷爷吸烟还危害我宝贝孙女的健康！那我真得要戒烟。”我高兴地跳起来说：“您真是我的好爷爷！”爷爷又说：“我吸了这么多年烟，要想戒，很难。”我故作神秘地对爷爷说：“爷爷，我告诉你一个戒烟秘诀：从现在开始，不抽第一支，也就没有第二支了。”爷爷听了我的话“哈哈”笑着说：“我宝贝孙女的戒烟秘诀一定灵。”
我给爷爷剥了个大桔子。爷爷接过桔子，高兴地说：“还是我的宝贝孙女心疼我！”一家人听了爷爷的话都笑了。
劝爷爷戒烟
爷爷以前很喜欢抽烟，经常在那那儿吞云吐雾，连拿烟的手指都被熏得黄黄的。可是他现在已经戒烟了，你想知道他是怎么戒掉烟的吗？这里面还有我的功劳呢！
有一天，我又看见爷爷在那里吸烟，一支接着一支，身边烟雾弥漫，我赶紧把窗户打开，烟才慢慢散去。家人曾多次劝爷爷戒烟，但他仍然专一地抽着烟。我想：我来劝劝爷爷。于是我对爷爷说：“爷爷，不要吸烟了！”爷爷说：“为什么呀？”“烟中有1200多种化合物，其中尼古丁最可怕，6---8克就可以毒死一只老鼠，120--160克尼古丁可以毒死一头牛。”我把从电脑上查到的资料说给爷爷听。“这些动物真的死了？可他们是动物呀？”“我们人也是动物呀？”我说，“为了身体健康，您就别吸了吧！”爷爷好像忽然明白了，真的不吸了。
可是好景不长，一个月后，不知咋的，爷爷又吸上了香烟，可能是忍不住了吧！没办法，A方案失败执行B方案。一天，我又看到爷爷在那里吸烟，就对他说：“爷爷，吸烟是许多慢性疾病的来源，甚至危及生命；烟点燃后，有大量雾弥漫在周围的空气中，在通风不良的环境中，烟雾便会被周围的人吸入，造成被动吸烟。你一人吸烟，我们全家都遭殃啊！”“被动吸烟有什么危害？”爷爷问。“它也会引起肺癌等疾病，如果孕妇吸入会使小孩发育不良，重则成畸形。我年纪还小，还会影响我的身体健康呢！”“这么严重？可怕的香烟，看来我得远离它才行。”我暗暗自喜：“成功了，成功了！”从此以后，爷爷真的没有再吸过烟。
现在，每当我想起这件有史以来获得最大成功的事时，总会为自己的胜利而洋洋得意。
劝爷爷戒烟
晚饭后，爷爷走到客厅，坐在沙发上，往后一躺。他掏出烟盒，抽出一根儿烟，拿出打火机，“啪”的一声跳出了火苗儿。爷爷点燃烟，深深地吸了一口，缓缓地吐了出来，他又深深地吸了一口，缓缓地吐了出来。
我说：“爷爷，您别抽烟了。”爷爷却说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”我说：“抽烟有害健康。”爷爷说：“我这不是很健康吗？”我说：“爷爷，老师告诉我，八滴尼古丁能毒死一匹大马。”爷爷说：“那我就戒了吧。”我告诉爷爷一个戒烟秘诀：不吸第一支烟，也就没有第二支了。爷爷说：“好，从今天开始，不再抽一支烟了。”
我给爷爷剥了大桔子。爷爷说：“谢谢我的宝贝孙子！”听了爷爷的话，我心里想：“大功告成!”想到这里，我心满意足地写作业去了。
我劝爷爷戒烟
“咳……咳……”是谁在“唱歌”呢？这么“悦耳动听”？哦！原来是书房里正一边翘着二郎腿抽着香烟，一边在电脑上打牌的爷爷呀！
爷爷今年62岁，胖胖的，不爱运动，爱喝酒、抽烟和打牌，我劝爷爷戒烟。每天晚上，爷爷总要小酌几杯，待酒足饭饱后，爷爷总爱说：“饭后一支烟，快活似神仙”，便点着一支烟，坐在沙发上：左手夹着烟，深深地吸上一大口，再鼓起嘴巴，缓缓吐出白色的烟雾，眯缝着眼睛，摇头晃脑，一副惬意的样子。等一根烟抽完，就来到书房，一边打牌一边又接二连三地一根接着一根抽起烟来。就这样，爷爷和烟“结”成了一对“形影不离”的好朋友，每天从抽一支烟、到2支烟、三支烟……，越来越多。现在，爷爷的烟瘾很大，一打牌就抽许多烟，一抽烟就不停地咳嗽，家里也云雾缭绕起来，我们全家人都跟着吸起烟来。所以，我一定要劝一劝爷爷，想办法帮爷爷戒烟。
亲爱的爷爷，您知道香烟中含有大量尼古丁，一根香烟中的尼古丁可以杀死一只小白鼠。一个人不停的抽60根烟就会当场死亡，将一滴尼古丁注入一只活跚乱跳的小狗静脉里，小狗不出半分钟就死了，您说尼古丁是多么可怕呀！
亲爱的爷爷，您知道饭后吸烟的危害比平时大十倍，进食后，消化道血液循环加剧，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑、和心血管，引发各种疾病。
亲爱的爷爷，您知道吸二手烟比抽烟的人所受的危害更大吗？患肺癌的几率比常人多出6倍，是因为香烟烟雾中致癌剂的量比吸烟者自己吸入的要高50倍以上，对婴幼儿、青少年、妇女危害更大。而且，您一抽烟，房间里就充满了烟味，让人“一闻就倒”，无法让我静下心来学习，注意力总是分散。
我最亲爱的爷爷，香烟中的尼古丁对身体有这么大的危害，您还是把它给戒了吧！为了您爱的人和爱您的人身体健康，您就远离那个“坏朋友”——烟了吧！
劝爷爷戒烟
我的爷爷经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爷爷戒烟。
我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爷爷还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？
第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爷爷，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爷爷说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。
好日子不是长久的，一个星期后，爷爷又吸开烟了，我的A计划也失败了。
看来我得使出我的B计划：爷爷的缺点。我的爷爷别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问同学：“爷爷你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爷爷说：“我想一想，明天告诉你。”
第二天，爷爷说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爷爷戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！
可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爷爷又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！
我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爷爷是最爱我的。爷爷今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爷爷问：“孙女你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爷爷坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。
爷爷是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！
我劝爷爷戒烟
“咳，咳……”一阵咳嗽声从爷爷的房间里穿出来，还伴着一阵浓重的烟味。这不用看，就知道爷爷又在吸烟了。
“老师说吸烟危害健康，为了爷爷的健康，我要他戒烟！”我下定决心，一定要让爷爷戒烟！
A计划：劝说。事不宜迟，我走进了爷爷的房间，对爷爷说：“爷爷，吸烟有害健康，如果您还继续抽烟，就会有百分之九十多的可能会得肺病的，赶快戒烟吧，爷爷。”可爷爷仍然无动于衷，坚持着说：“人们都说：‘饭后一支烟，快活似神仙’，更何况现在很多人都在吸烟，可是他们都很健康。”“可是……”“可是什么，快出去！”爷爷打断了我的话，我垂头丧气的离开了爷爷的房间。
A计划失败了，再进行B计划：给爷爷吃戒烟糖。我想：硬给爷爷吃这是不可能的事，不如我给这些戒烟糖伪装一下吧！于是，我拿出了几颗普通的糖果把它们吃掉，留下包装纸，再拿出戒烟糖，把他们包在糖纸里，我把躺放在口袋里，蹑手蹑脚地走进爷爷的房间。正巧那时侯，爷爷正在睡午觉。我小心翼翼地把糖放在爷爷床边的桌上，再走出爷爷的房间。过了很久，爷爷终于醒了，他一眼就看到了那些糖果，走出房间，对我说：“健华，这些糖果你的吧？你明明知道我不喜欢吃糖果的，快拿着。”说着把糖果递给了我。
“唉，又失败了，再想想又什么办法。”在冥思苦想之中，我想到了一条妙计：写卡片。我拿出一张卡纸，用剪刀把它一部分剪下来，再把吸烟对人体的危害抄下去。我想，这一定能让爷爷戒烟。这办法果然有效，爷爷看了我的卡片，吸烟的次数减少了。
我帮助了爷爷，使他吸烟的次数减少了，我为这样一个办法而高兴。
我劝爷爷戒烟
爷爷今年67岁，听奶奶说，他抽烟的历史足有半个世纪。为了劝他戒烟，全家人费尽了精力，可他总把自己“眼不花耳不聋”当成嗜好抽烟的借口，不仅不听劝阻，烟瘾反而越来越大，可把我给急坏了。我决心一定要想个计谋让爷爷戒掉烟。
一次，我在家里到处贴满了“为了您和家人的健康，请勿吸烟”几个醒目的大字，以为爷爷一定会很自觉地戒烟了。但我放学一进家门，就见爷爷靠在窗台边津津有味地抽烟。我生气地问：“爷爷，您没看见墙壁上贴的警告吗？”“你到处贴着大标语，我还以为今天是个什么节日呢。”爷爷嘻笑着看我。唉！我无话可说，忘了爷爷是个文盲。我的第一计失败了。
又一次，我看见报纸上登了抽烟的危害，便立刻念给爷爷听，劝他还是别抽烟了。可爷爷不以为然，还理直气壮地说：“那是个人的体质不同。瞧，我身体不是好得很吗？”说完又叼起了一支烟。我的第二计又泡汤了。
后来，爷爷感冒了，但他的烟照抽不误，使得病情越来越严重，整天无精打采地咳嗽个不停。我见状，忙告诉他咳嗽是抽烟引起的，干脆把烟给戒了吧。“嗯，有道理。难怪我感觉这烟的味道也不对了。”爷爷“恍然大悟”地讲。那段日子，爷爷果然停止了抽烟，我暗自高兴，以为爷爷已经戒烟了。然而好景不长，没等感冒完全好转，爷爷又开始抽烟了……
爷爷的烟瘾实在太大，家里人都拿他没办法，但我仍然对爷爷戒烟充满着信心，我相信，只要我持之以恒，一定能让爷爷戒烟成功！
我劝爷爷戒烟
我的爷爷今年67岁了，他最大的缺点就是爱抽烟。
奶奶虽劝过他无数次了，但是爷爷仍屡教不改，奶奶家里经常“硝烟四起”，有一股烟味，让人闻了总想咳嗽。于是，我便加入了劝爷爷戒烟的行列：“爷爷，您戒了烟吧！吸烟对身体不好，吸多了还会得病呢！”爷爷总是不假思索地答应：“好，我戒！我戒！”可是第二天，家里再次“烟雾环绕”。爷爷无奈地对我说：“唉！我太想抽了，没办法！”于是，我和奶奶便把家里所有的钱、烟都藏了起来。从此，家里再也没有了“硝烟”。我和奶奶以为戒烟成功了，高兴极了！
可是没高兴几天，我便发现爷爷出门的次数多了。有一次，爷爷正在抽烟时被我抓了个正着，我气愤地问他：“您不是不抽烟了吗？”“……”在我的再三追问下，爷爷终于说出了实情——他身上有钱！于是，当天晚上，我就对爷爷实行了“大扫荡”，把搜到的所有钱都交给了奶奶（总计28元），还给爷爷讲了许多“大道理”，于是，爷爷竟破记录——三天没有抽烟！我和奶奶感到很高兴。有一次，我又抓到了爷爷。“哪来的烟？”“……”在我的刨根问底下，爷爷终于再次吐出了实情——朋友给的！“什么？”我气得差点晕了过去。
时间在流逝，我和奶奶对爷爷的劝说还在继续……。