减肥的日记
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减肥的日记 篇1
唐僧师徒四人，经过九九八十一难，终于取得真经。被封为“净坛使者”的猪八戒，从此过上了衣食无忧的日子。他每天都是吃了睡，睡了吃，日复一日，八戒胖成一个大皮球。
你看那八戒的脸，肥肉堆在一起，连五官都快挤没了。肚子圆的像是怀胎十月。自己一人的衣服裁开都可以为十个普通人做衣服了。他所在小区的邻居们，会因为八戒一人堵住电梯而投诉他、会因为他走路像地震似的投诉他、甚至会因为他影响小区风貌而投诉他。总之在接到第三百次投诉的时候，八戒实在忍受不了了，他决定减肥。
八戒制定了详细的运动计划。他来到公园跑步，边跑边喘气的他，将公园的小路一人围堵住，路人们都在谴责他侵占公共道路，将他哄走了。垂头丧气的他又打算去游泳，他以前可是最喜欢去游泳池看美女了。只见他穿着特大号泳裤，“咚”跳进泳池，水花四溅到池边人们的脸上，泳池里的其他人竟被八戒挤得浮了起来。看来他又要被赶走了。
“运动不行，那俺老猪节食算了”八戒又恢复了减肥的自信。他平静地躺在自己的床上，半天也没有吃饭，有些发晕的他，脑袋前突然蹦出两个小人。小白人说：“吃吧，饿了就吃！吃饱了下次再节食。”小黑人堵住小白人的.嘴说着：“不行！不行！你要坚持下去。”八戒心想小白人肯定是小天使，我就照她说得办，便去胡吃海喝了。看来，节食是要放弃了。
愈发膨胀的八戒，越来越怀疑自己，直到有天遇到了太上老君，向他倾诉了自己的烦恼。谁知太上老君笑嘻嘻地拿出一包药丸，告诉他吃完这些药丸，他便会成为肌肉男。原来这是可以将肥肉变肌肉的神药啊，八戒高兴地抱着太上老君，差点将老君勒断气。
就这样，太上老君的神药拯救了猪八戒。真心希望太上老君将这神药普及到人间，那就再也没有减肥的痛苦了。
减肥的日记 篇2
上幼儿园的时候，书包小妹身轻如燕，肚子里只有文具盒。
上小学以后，书包小妹变得越来越胖，越来越沉重了。一天，书包小妹伸出她白白的手，摸着她那如孕妇一样的大肚子。书包小妹不乐意地问：“谁愿意出来呀？出来一些吧。”这时，语文书姐姐首先发言说：“我可是主科呢！我出去了，主人语文课就不能上了。”“是呀，是呀！我们也赞同。”数学书哥哥、英语书妹妹、字典公公异口同声地说。文具盒大伯自言自语地说：“作文本奶奶好像没什么用，就让她出去吧。”作文本奶奶听到了，生气地说：“如果主人没有了我，主人以后试卷上的作文就会扣分。”作文本奶奶接着说：“还是让铅笔弟弟出去要好一些吧，那么多的铅笔弟弟主人也用不完。”铅笔弟弟很不高兴地说：“文具盒大伯肚子里那么暖和，又有许多好朋友，我们才不出去呢！”“你们到底谁要出来呀？”书包小妹无奈地说。顿时一个声音响彻云霄：“我们永远都不出来”。书包小妹惊呆了。
看来，书包小妹的减肥又不能如期展开了，小朋友们，你有什么办法帮帮书包小妹呢？
减肥的日记 篇3
由于老师一句不经意的话,我的'老妈决定把像小气球一样(因为我不是太胖)的我变成苗条小淑女!oh!mygod!在减肥经历中,我归纳了减肥的步骤——
减肥一步曲：运动呀运动
痛苦指数：4颗星
跳绳700个,甩呼啦圈半小时，恐怕瘦子也吃不消吧？何况我还是个小胖子呢！“一、二、三、四、……一百！”5分钟后，我终于跳到了一百个。N小时后，我一边“呼呼”地喘着气，一边拖着听不懂中文的两条腿向家里走去。正在吃瓜子看电视的老妈懒懒地瞄了我一眼，慢慢地说：“好了……”我以为可以玩了，谁知老妈从嘴里吐出后半句话：“快去甩呼啦圈！”啊？！可是，妈命难违呀！甩完呼啦圈，我都“虚脱”了。
减肥二步曲：吞口水呀吞口水
痛苦指数：五颗星
运动还算好，关键是节食。有一次，外公做了一条很大的鲤鱼，我一看，眼睛一亮，哇塞！是水煮鱼耶！我连忙拿来筷子，刚吃了几口，妈妈便命令我：“别吃了！再吃就成大胖墩了！”唉，在水煮鱼面前吃素菜，那滋味可不好受。
减肥三步曲：告别啊告别
痛苦指数：六颗星
上好佳薯片、妙脆角、太阳锅巴……谁不爱吃？我也不例外。可是，如果不能吃这些东西，该有多难受？我就品尝了这种味道。想当初，我大把大把地把爆米花往嘴里送，可现在，我只能望着爆米花流口水……
减肥，你快点结束吧！
减肥的日记 篇4
说起我家的大花猫，用“懒”形容它真是再贴切不过了。它来我们家整整两年了，老鼠一只也没抓着过，自己却吃成了只名副其实的“肥猫”——足足有10斤重，我都快抱不动它了。
记得两年前它刚来到我们家时，那小小的毛茸茸的一团，放在爸爸的掌心刚刚好。那时的它顽皮好动，对什么都很好奇。一个小线团、一只小铃铛都能让它扑抓、玩耍很久。就连睡觉时，它都不甘心被困在纸盒里，探着个小脑袋使劲往外钻，那样子真逗人喜爱。我们全家人都十分疼爱它，牛奶、小鱼、小饼干……每天变着花样喂给它好吃的。
冬去春来，小花猫慢慢长大了。我们都盼望它能做个捉鼠英雄，可是万万没想到它竟然在我们的精心呵护下变成了一只大懒猫。一天到晚不是吃就是睡，也不爱出门，成天躺在桌子底下守着它的小饭盆，最多也就是到阳台上看看风景、伸个懒腰。日子长了，它吃得整个身子都圆滚滚的，远看就像一只充气太足的花气球。就它这副身架，哪儿还能抓老鼠？
经过商议，我们决定帮它节食减肥。不给它吃鱼了，每天只给它吃一小碗猫粮，最多再拌上几勺鱼汤。谁知，它抓老鼠的本事不高，爬到桌上偷吃的本事倒还不小。一不留神我们放在厨房桌上的剩鱼、剩肉就会神秘失踪，只剩下几根鱼刺、几滴酱渍被懒猫甩在角落里。没办法，我们只好用一根绳子套住它的脖子，拴在阳台上。来家里做客的亲戚朋友们看到它蹲在阳台上，对着桌上的美食望眼欲穿的样子无不笑弯了腰。
一天放学后，我突发奇想：人家遛狗，我何不遛猫呢？于是晚饭后，我信心满满地带着我家的懒猫上街散步去了。不料，这遛猫可比遛狗难多了，我又催又拉折腾了半天，懒猫才不情愿地往前挪动了两步又重新卧了下去，还抗议似的冲我“喵喵”叫了两声，仿佛在说：“走两步是给你面子，想让我再动弹，没门儿！”可怜我一边牵着绳子继续跟懒猫斗智斗勇，一边还要躲避众人投来的好奇看热闹的目光。
唉，要不是想给这只大懒猫减肥，我才不会带它出来给我丢脸呢。
减肥的日记 篇5
自从猪八戒西天取经回来之后，他就恢复了天蓬元帅的职位，他想：不知道在广寒宫的嫦娥姐姐还孤单吗？不如去和她聚上一聚吧！猪八戒拿来镜子一看，”哎呀！我还是很帅的呀！可我这身子也太胖了吧，等我减完肥再去也不迟啊。”于是，他开始实施减肥计划。
计划一：喝减肥茶
听说那个碧生源减肥茶一个疗程就见效，猪八戒知道了，一下子就买了五十盒，回到天宫，一口气就喝了五盒。刚喝完时，猪八戒还没有什么反应，可一个钟头过去后，猪八戒就开始肚子疼了，他急忙冲向厕所，坐上马桶，舒舒服服地上了一个厕所。可当他刚擦完屁服刚准备回来，一阵酸疼的.感觉又来了，他又不得不坐在马桶上继续起来……一天下来，他已经被拉得全身无力了，舌头也被喝卷了，他只好叫救护车，才保住了他的老命。
计划二：绝食
“喝减肥茶不能减肥，我就绝食！”猪八戒坚定地说。第二天早上，猪八戒把早餐和午餐都忍了过去，可一到了晚上，他实在忍不住了，一吃吃了四个鸡腿。吃完之后，再称了称，猪八戒不但没有轻还长了十几斤呢！猪八戒只好放弃了这个计划。
计划三：运动
“哎！我还是选择运动吧！”猪八戒说道。于是，猪八戒每天早上五点起来跑两个小时，中午吃完饭就做仰卧起坐两百下，晚上就到处走走散散步。可他坚待了几天就腰酸背痛，结果放弃了。他又称了称休重，还是没减多少，唉！减什么减哪！不减了！
猪八戒无奈地说：“减肥？让老猪再想想吧！去见嫦娥姐姐的事也再过一段时间再说吧！”
减肥的日记 篇6
自从猪八戒当上了净坛使者后，每天都去祭坛吃贡品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了门他就腾云，只听“扑通”一声，云散了，他掉了下去。唐僧说：“八戒，你该减肥了。”
猪八戒经过这件事后，下定决心减肥。他拟定了减肥计划“每天只吃一个贡果和一碗米饭。”他第一天坚持住了。第二天，他吃了一个贡果和一碗白米饭，还是饿，就到祭坛哪儿，把祭坛一扫而空。肥到没减成，反而增肥了。
八戒又拟定了一个减肥计划；“每天围着祭坛跑100圈。”他围着祭坛跑是假，想吃贡品是真。他每天围着祭坛走一圈，吃两千个馒头。这样下了，他又增加了200斤。
猪八戒还是没有减下肥来。一天他在《天庭日报》上看到一个消息：玉皇大帝为了凡间人民，特派太上老君在凡间开了很多“老君大药房”有很多仙丹在那里出售。猪八戒一看，有仙丹卖他就去到老君大药房，太上老君见到猪八戒，把他请进大药房。猪八戒说；“我今天要买一粒减肥丹，要烧得最久的那种。”太上老君拿了炼了九九八十一天的仙丹给他，他付了钱，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原来的1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打了个电话，说他减肥成功了，叫唐僧过来看一下。唐僧说；“我还在讲经，一月后来。”八戒想：“减肥已经成功了，我去吃东西吧”。他到了祭坛吃光了所有的`贡品。
一个月后，唐僧来了，见到八戒正躺在安乐椅上，肚子胀得像个皮球似的。八戒见师傅来了，从安乐椅上艰难地爬起来，出去迎接师傅。唐僧一看，大惊失色，说了一句话：“真是江山易改，本性难移啊！”
减肥的日记 篇7
一张瓜子脸上镶着一双炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁下是一张能说会道的嘴巴，乌黑的亮发时常改变着发型，走起路来一甩一甩的。这样的妈妈每天嘴上都挂着减肥减肥，但从来没有成功过。
妈妈减肥不成功，也有我和弟弟的功劳呢！一天，妈妈烧了一桌美味佳肴供我和弟弟吃，而妈妈却在一旁吃水果沙拉。我问妈妈饿不饿。妈妈毫不犹豫地回答道：“不饿。”话还没落音，妈妈的肚子便敲起了午餐铃。我和弟弟没有吃完便放下碗筷，妈妈再也抵御不住美食的诱惑了，把我和弟弟剩下的饭吃光了，还另外盛了一碗。瞧，妈妈减肥失败了!
一天，我们全家去饭店吃饭，妈妈坐在一边什么也不吃。而没过几分钟，妈妈就抵抗不住美食的诱惑了。只见她大口大口地吃着，好像十天没有吃过饭一样。样子滑稽极了。我和弟弟在一旁偷笑。妈妈白了我和弟弟一眼，又继续撕咬她的食物了。妈妈减肥又失败了。
今天，妈妈又开始实行她的减肥计划了。只见她又是呼啦圈，又是瘦身操，又是跳绳，踢毽子……妈妈坚持没有吃饭。我问妈妈饿不饿，她说不饿。这次她的肚子争气了，没有敲午餐铃。晚上睡觉前，我在想妈妈减肥成功了。而没想到的是妈妈竟然在晚上九点后暴饮暴食。我好想对妈妈说，九点后喝一滴水都会胖，但我怕妈妈伤心便没有说。
这就是我那屡减屡败的老妈，真希望哪一天妈妈减肥能成功!
减肥的日记 篇8
八戒的体重已经达到了九百斤，玉皇大帝要开蟠桃大会了。八戒想去，可玉皇大帝又说参加者的体重不能超过五百斤，于是八戒就找孙悟空帮忙。
八戒对悟空说：“猴哥，你把我体重变成四百斤吧。”悟空说：“我是可以把你变瘦，但是你还是九百斤，要不我们定个协议——你每天要早起，还要跑十公里，只能吃半碗饭，不能吃肉。”八戒想参加蟠桃会，所以就答应了。
第一天八戒乖乖地跑了十公里，也起得早，也只吃半碗饭。可是第二天，悟空叫八戒起床，八戒没有起床，悟空叫了几十遍，甚至几百遍，八戒才起来。跑步的时候八戒跑得慢吞吞的，悟空认为八戒根本是在走。他吃完了半碗饭，肚子很饿，八戒看到锅里的虾啊肉啊等等，八戒不知不觉的从锅里拿出来一块大鸡腿，正要往嘴里塞时，悟空揪住八戒的`耳朵说：“你忘了我们的约定了吗？”“没有，没有，我只是闻闻味道而已。”八戒说
到了蟠桃会那天，八戒的体重还有五百斤以上。八戒绝望了，他就窝在家里睡觉。玉皇大帝觉得八戒很可怜，就说让八戒等蟠桃大会开完了让他去吃那里的剩饭剩菜，八戒听到了这个消息很开心，就去了……
减肥的日记 篇9
我的爸爸是一位体育老师，说到体育老师在我的印象中是肌肉线条明显，但我爸爸却截然不同。
暑假去体检，爸爸刚站到秤上，医生便告诉他：“许老师，你的体重已经到了肥胖的临界点了。”回来之后，爸爸就作出了决定：“我要努力减肥！”就这样，爸爸踏上了他的减肥之路。
当天晚上，爸爸就去健身房办了健身卡。先从跑步练起，开始的一个星期，他都在跑步机上运动，每天快走加慢跑，都不下一个小时，有七八公里的路程呢。从跑步机上下来的爸爸，就像是刚从游泳池里上来似的，浑身衣服湿透，汗水还不断往下滴。一个星期后，爸爸的运动从跑步机转移到了器械上，在那些我叫都叫不上名的器械上，爸爸有时候做引体向上，有时候做仰卧起坐，有时候练手臂，有时候练大腿，每一次练完，他全身就会酸痛几天。可喜的是，爸爸看到了自己减肥的效果，这下他更有动力了！
要想减肥成功，不光要运动，还要控制饮食。但是要管住嘴可不容易，爸爸请我监督他呢。就在今天，我们去外面吃饭。我点了一个咸蛋南瓜，菜上桌了，看着可真好吃，金黄金黄的，咬一口，外酥里嫩。妈妈招呼我们：“你们吃啊，不然吃不完了。”爸爸便伸手去夹，刚夹住一条就被我拦住：“你减肥，这个脂肪多，不能吃。”爸爸顿了一下，乖乖放下筷子，连连点头说：“对，对，对，儿子监督得好！”
减肥可真不是件容易事，一要管住嘴，二要迈开腿，还需要坚持，不过这些爸爸都做到了，就算有人叫他吃夜宵，他也全都拒绝了。他减肥一个多月了，瘦了2公斤。好多人见到他都会对他说：“你是不是瘦了，肚子小了，脸也小了！”我猜，这是爸爸最愿意听到的。不过这只是一个小目标，爸爸，加油！
减肥的日记 篇10
猪八戒取完经后，便回到了高老庄，靠种地为生。
一天，孙悟空来到高老庄看望猪八戒，他走到八戒的门口，一边敲着门，一边说：“八戒，八戒，开门，有紧急事情找你！”猪八戒打开门说：“什么事大惊小怪的，猴哥？”
悟空上下打量着八戒，然后语重心长地说：“八戒，看你快200斤了，现在可不是唐朝，不以肥为美，流行以苗条为美，所以我特地来通知你，快减肥了！”
八戒听后大惊失色，送走猴哥后，便开始决定减肥。
第二天，八戒就开始减肥了。第一个计划：节食。饿了第一天，猪八戒太难受了，再看看桌子上美味的食物，不禁口水流了三千尺，忍不住大吃起来。第一个计划不成功。第二个计划：锻炼。可他在公园里只跑了半圈，就大汗淋漓，气喘吁吁，回到家就睡了三天三夜。第二个计划失败。他想：这样太累了，我要想个不用吃苦的办法来。
八戒到大街上找灵感，忽然一阵叫卖声：“卖减肥茶，卖减肥茶了！”八戒十分好奇，便走上前去，原来是红孩儿正在卖减肥茶，红孩儿开始推销：“不用节食不用锻炼！”八戒心想：“啊哈，减肥茶，正合我意，太好了！”八戒兴高采烈地问红孩儿：“多少钱一盒？”“只要一百块”“什么？100块一盒，比我三个月的工资还多！”“100元，多便宜呀！许多苗条的人，还喝我的茶呢，看看这品牌，看看这质量。行，看你穷，180两盒，320四盒。”八戒笑着说：“你真好，红孩儿！”说完爽快地买了两盒减肥茶回家了。
八戒每天都按时喝茶，过了三个星期，减肥茶喝光了，八戒精心打扮了一番，打算去猴哥家称一称体重。在路上，八戒美滋滋的`想：会是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……八戒越想越开心，步子也越来越快。
可是到猴哥家一称，还是100公斤，猴哥问：“不是叫你减肥的，怎么一斤都没减？怎么回事？”八戒把那件事一五一十的告诉了猴哥，猴哥说：“凡事都要靠自己努力，不靠自己努力，怎么会有收获呢？”
减肥的日记 篇11
自从猪八戒当上了净坛使者后，每天都去祭坛吃贡品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了门他就腾云，只听“扑通”一声，云散了，他掉了下去。唐僧说：“八戒，你该减肥了。”
猪八戒经过这件事后，下定决心减肥。他拟定了减肥计划“每天只吃一个贡果和一碗米饭。”他第一天坚持住了。第二天，他吃了一个贡果和一碗白米饭，还是饿，就到祭坛哪儿，把祭坛一扫而空。肥到没减成，反而增肥了。
八戒又拟定了一个减肥计划；“每天围着祭坛跑100圈。”他围着祭坛跑是假，想吃贡品是真。他每天围着祭坛走一圈，吃两千个馒头。这样下了，他又增加了200斤。
猪八戒还是没有减下肥来。一天他在《天庭日报》上看到一个消息：玉皇大帝为了凡间人民，特派太上老君在凡间开了很多“老君大药房”有很多仙丹在那里出售。猪八戒一看，有仙丹卖他就去到老君大药房，太上老君见到猪八戒，把他请进大药房。猪八戒说；“我今天要买一粒减肥丹，要烧得最久的那种。”太上老君拿了炼了九九八十一天的仙丹给他，他付了钱，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原来的`1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打了个电话，说他减肥成功了，叫唐僧过来看一下。唐僧说；“我还在讲经，一月后来。”八戒想：“减肥已经成功了，我去吃东西吧”。他到了祭坛吃光了所有的贡品。
一个月后，唐僧来了，见到八戒正躺在安乐椅上，肚子胀得像个皮球似的。八戒见师傅来了，从安乐椅上艰难地爬起来，出去迎接师傅。唐僧一看，大惊失色，说了一句话：“真是江山易改，本性难移啊！”
减肥的日记 篇12
话说《西游记》中的猪八戒是那个肥呀！让我们的摄影记者给它来个特写：大大的脑袋上挂着两只又肥又大的耳朵，走路时脸上的肉一抖一抖的，好像要掉下来一样。因为它脸上的肉太多，眼睛就显得特别小，一笑起来眼睛就被脸上的肉遮住了，看上去就像没长眼睛一样，可好笑了。它的身子更是胖得惨不忍睹，肚子是那个鼓啊，看上去像是装了十多个小猪一样，比孕妇的肚子还要大。它的腿就像是两根又粗又短的柱子，走起路来腿上的`肉还一抖一抖的，就因为它的这身肥肉，给它的生活带来了不少麻烦：去商场买衣服挑不到合适的，坐电梯因为又肥又大，电梯门怎么也关不上，可它一走出电梯，再走好几个进去电梯门也照样能关。去饭店吃饭，因为它的饭量太大，厨师只能为它一个人服务，其它顾客就有意见了。直到有一天，遇到了一位星探推荐它去做喜剧演员，面试时又是因为太胖，连门都进不了，可它不想放弃这次机会，一使劲，门框坏了，结果可想而知，猪八戒非常苦恼，它发誓要减肥！
如果想知道它减肥中遇到的有趣事，且看下回分解。
减肥的日记 篇13
自从猪八戒被封为净坛使者后，就敞开肚皮，整日好吃懒做。猪八戒还暗下决心，一定要把取经路上没吃到的美食都补回来。就这样，他的体重一路飙升，已经高达100000千克了。
这天，天庭举行了体检大会，众位神仙挨个测量体重。猪八戒刚站上体重秤，它就“砰”的一声爆掉了。猪八戒目瞪口呆，一下子缓不过神来。其他人都哈哈大笑，大会只能暂时停止了。
回到家里，八戒痛下决心，一定要减肥。他带着一大堆新鲜的水果，跑去花果山找悟空。到了水帘洞，他拉着悟空，心急火燎地说：“大师兄，你能帮我减肥吗？”悟空一口答应：“好啊，那我们去游泳吧。”八戒重重地点了点头。
他们来到了游泳馆，悟空先做了一次示范。只见悟空像一只欢快的`鱼儿一般，在水里飞快地游着。八戒也急忙跳入水中。可是悟空已经游上岸很久了，都没有看到八戒浮上来。悟空心慌意乱，急忙下水把八戒救了起来。八戒呛了一口水，说什么也不去游泳了。
于是，悟空和八戒回到了花果山。悟空思索了一会儿，说：“我们爬山去。”说着便飞了上去。八戒也慢慢地爬了上去。可是，爬到半山腰的时候，八戒被蚊子咬了一口，他一挠，手没抓紧，就掉了下去，摔得鼻青脸肿。八戒一边哇哇大哭一边说：“我再也不爬山了！”
悟空觉得八戒还是从节食上面下手比较好，就抬来了一筐蔬菜，对八戒说：“以后你每天都吃蔬菜，肯定能减肥成功！”八戒狼吞虎咽，一眨眼的工夫就把蔬菜都吃掉了。没过多久，八戒肚子里翻江倒海，开始呕吐了。这一吐，体重减轻了六百万吨。八戒开心极了。
这个故事告诉我们，坚持就是胜利。
减肥的日记 篇14
从小到大，我都与“胖”这个字特别有缘。胖带给了我快乐，但也带给了我烦恼。
眼看着愉快的暑假已过去了一大半，而我的体重是只上不下，小肚子已经变成了一个名副其实的“小皮球”，一日三餐，看着妈妈做的丰富的菜肴，每一次，我都会迫不及待地提前开动，这也是我体重逐渐上升的主要原因，加上又不运动，我这个小胖子就越来越胖了。
站在体重秤上，我暗暗下定决心，一定要减肥，首先是要加强运动，每天早上，起床以后就跑两圈，晚上也是如此，刚开始根本坚持不下来，每次都是汗流浃背，累的`路都走不动，妈妈总是说，一定要坚持下去，不能半途而废!
还有就是控制饮食，少吃甜食和油腻食物，多吃蔬菜水果等有营养的食物，做一些力所能及的家务活，希望能通过我坚持不懈地努力，让自己慢慢地瘦下来。
减肥的日记 篇15
辛弃疾说：“少年不知愁滋味。”可我却每天有烦恼，处处有烦恼。
小时候，我又瘦又小，还想着增肥，随着时间的流逝，我就彻底变了，一个暑假就重了十多斤。害得我整天愁眉苦脸。我—罗宁，绞尽脑汁，用尽全心的智慧，精心制造了减肥计划。
No.1不吃饭
自从我拟定了减肥计划后，早餐就不用想吃了，只能喝一杯牛奶，我的肚子就会闹空城计。到了中午，我也只能看着老爸老妈吃，我恨不得马上咬一口，但是我正在减肥，怎么能吃肉呢？
No.2不睡觉
吃完晚饭，我就立刻钻进被窝，打开电视，一直看到深夜12点。但是是一不小心又睡着了，当我谁的刚好呢！老妈又叫我上补习班。上课时，正当老师讲到重点的时候，我却昏昏沉沉的睡着了，老师叫了我好几声，我才朦朦胧胧的从睡梦中醒来，是我在同学们面前丢光了脸。
No.3运动+运动
听我的姐姐说，与其不吃饭，不睡觉，还不如运动呢！心动不如行动，我早睡早起，每天五点钟起床，和姐姐绕着操场跑5—6圈，大概要跑1000多米。我一边跑一边和姐姐聊天，一边脂肪在燃烧，真是一举两得啊！
如果你问我减肥计划有没有成功！我会告诉你第三套方案成功了！
减肥的日记 篇16
森林里有一只可爱的大熊猫。他大大的眼睛，长长的睫毛，小小的嘴巴，可爱极了!但他非常苦恼极了。为什么呢?因为长期暴饮暴食，他的体重急剧上升，走起路来气喘吁吁，干起活来行动迟缓。更让他生气的是，同学们都叫他“肥胖子”，他真是苦恼极了。
于是大熊猫就下定决心，要减肥。他还请来小白兔，请小白兔和他一起制订一个减肥计划。
小白兔回家后冥思苦想了 一个晚上，最后帮大熊猫制订了两套方案。第二天就开始行动起来。
第一套方案节食。小白兔把大熊猫吃的竹子全部藏了起来，每天只发给大熊猫三根竹子。开始大熊猫还都能坚持的住，可是慢慢地大熊猫坚持不住了，就每天偷偷地跑去后山吃竹子，被小白兔发现后说：“唉，此计不通，另寻捷径吧!”无奈，小白免只好换第二套方案。
第二套方案运动。小白兔趁大熊猫还没起床，就在大熊猫的庭院里，摆了许多的运动器材。然后把大熊猫从床上拉了起来，带到庭院里。大熊猫一看，顿时傻了眼，说什么都不去。最后在小白兔的劝说下，把大熊猫给说服了。他硬着头皮一个个的试，试完之后发现这些体育器材非常有趣，就一个个玩了起来。以后的每一天大熊猫就像玩似的，每个器材都要玩一遍。
在不知不觉中大熊猫的体重减了五十斤，他兴奋的喊叫着：“我成功了，我成功减肥了。”
从此，大熊猫天天都很高兴，因为同学们都不再叫他：“肥胖子” 了。
减肥的日记 篇17
周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”
到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”
最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的'“吃货”。
这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。平时口口声声养生健体的老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！
看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。
减肥的日记 篇18
我有一个十分好看的书包，它有四张“大大的嘴巴”，淡蓝色的“皮肤”我十分喜欢它。
就在前几个星期前它的肚子莫名其妙的大了起来导致它的体重翻了又翻，从而使我在上学的路上跑的又累又慢，好似背了千斤重的石头一样，到了班上腿都软了。放学下楼时跟不上同学的节奏，跑步时一颠一颠的想快都难。等走到了校门口已是满头大汗，累的气喘吁吁。
几个星期后不知不觉的书包瘦了下来。有一次我拿作业时发现最大一层的书只有两本了，为此我既开心又奇怪，高兴的是我背书包可以轻松点了，奇怪的是书包怎么变轻了，这个问题让我百思不得其解，到了晚上睡觉的时候也翻来倒去久久不能入睡。到了第二天我才知道是上次我嫌书包太乱，整理时把一些不用的听写纸，十道题纸和副课书本一起放在了家里。因为有了这个举动我也养成了一个好的习惯——看课程表。每天上学前看看有什么副课再把那门副课放进书包里，等到回来了再把副课书放到书桌上的一角。
让我们一起为我们的书包“减肥”吧！
减肥的日记 篇19
话说猪八戒跟着师傅唐僧从西天取经回来之后，就直奔老家高老庄，想与他的媳妇高翠兰团圆。哪知，高翠兰一见八戒依然是长得肥头大耳，腆着个大圆肚，就连门都不让八戒进，还吵着要与八戒离婚。无论八戒怎样跪地哀求，但高翠兰主意已定，除非八戒能够重塑苗条帅哥的模样。八戒很失落，为了不和媳妇分开，他决定要减肥。
一天，在街上，听见有人在喊：“快来看看减肥药啊，吃一颗减十斤！”“吃一颗减十斤，天下竟然有这等妙药，我何不试试？”说时迟，那时快，八戒一个箭步冲到商人面前大声说：“给我拿一百颗！”回到家里，八戒一口气把一百颗减肥药一股脑地吞进了肚子里。结果一分钟没到，肚子就像刀绞似的，痛得他在地上直打滚，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸亏孙悟空正巧此时来探望他，立刻把他送到医院。经过医生的及时治疗，总算捡回了一条老命。
出院时，医生告诫八戒：“要减肥，可千万不能相信江湖郎中，乱吃药，另外你必须得少吃肉类食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一点点蔬菜，不过这只是暂时的。有一天，他看见别人在饭店大口大吃鸡鸭鱼肉，顿时垂涎三尺，三步并作两步，快速走进饭店，点了满满一桌菜吃了起来。结果由于饮食上的不注意，八戒又长胖了，这一次，八戒的减肥计划彻底泡汤了。然而，八戒依然要减肥，他看到很多人在跑步，并听说减肥只有靠运动。于是，八戒决定去跑步。他来到操场上先在一旁做着热身运动，接着走到起跑线，然后摆好跑步姿势，“三二一”，八戒跑了起来，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得气喘吁吁，跑不动了。结果体重一点也没减，八戒很伤心，这时候，他跑到师傅唐僧家里，把这些天的减肥经历告诉了师傅。唐僧听完以后，语重心长地对八戒说：“徒儿，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可听信虚假广告”。八戒听了师傅的`话，默默地点了点头，心想：“师傅说的有道理，为了能早日与媳妇相见，为了自己的身体健康，我一定要坚持减肥”。
减肥的日记 篇20
自从八戒跟着唐僧取经回来，就被封为净坛使者，整天吃着美味的贡品，过得可舒服了。
一天中午，八戒吃完了饭，就开始欣赏外面美丽的风景，它看见一群小孩在蹦蹦跳跳的玩游戏，他们玩得非常开心。
猪八戒见这些小孩子跳得这么开心，便也想加入，谁知它刚刚跃起身子一跳，就把孩子们的木板踩坏了。猪八戒不相信自己有那么胖，于是，又跑回家称体重，结果一站上去，称都坏了。猪八戒这才意识到自己实在太胖了，下定决心要去减肥。
八戒为自己制定了一份减肥计划，每天早晨和傍晚都要绕着村子跑6圈。这天，八戒做完热身，开始跑步了，第一圈的时候八戒觉得自己还能撑得住，跑完第二圈就已经气喘吁吁，可它还在不断鼓励自己“坚持，一定要坚持，我要是连这点困难都受不住，还怎么减肥啊！”八戒坚持着跑完了2圈、3圈，可是在减肥的路上又出现了障碍：此时的八戒已经是上气不接下气，体力透支了，这一幕被正在空中巡视的孙悟空看见了，他驾着祥云飞了下来，对猪八戒说：“八戒，你什么时候这么爱运动了？”八戒回答道：“不是爱运动，而是我不得不减肥，我实在太胖了。”“那你怎么又不跑了？”“哎，剩下的三圈我实在是跑不动了，你帮帮我吧。”“这可难不倒俺老孙，只要我一句话，你就能迅速跑完。”“是什么话，猴哥你快说。”“八戒你别着急，我刚刚带了很多美味的餐点放在你家，只要一跑完，你就可以回家去享用了。”听到美味的餐点5个字，八戒好吃的.本性一下子就爆发了，他眼睛发亮，口水直流，浑身充满了动力，迅速跑完步，飞奔回去吃早餐。
吃完早饭，八戒想了想，这方法实在太累了，便请求神通广大的孙悟空带它去人家减肥。
猴哥带它去了塑形医院，打算抽脂肪，可八戒一上手术台，就被那明晃晃的手术刀吓得溜回了家。
八戒实在没有办法了，只好请求法力高深的如来佛祖。如来得知这一情况后，说：“八戒，你要真想减肥就不该三天打鱼，两天晒网，你有没有听说过这样一句话，只要功夫深，铁柱磨成针。”如来佛祖说完便飞走了，而八戒还在原地回味着如来佛祖的话。
减肥的日记 篇21
话说猪八戒跟着师傅唐僧从西天取经回来之后，就直奔老家高老庄，想与他的媳妇高翠兰团圆。哪知，高翠兰一见八戒依然是长得肥头大耳，腆着个大圆肚，就连门都不让八戒进，还吵着要与八戒离婚。无论八戒怎样跪地哀求，但高翠兰主意已定，除非八戒能够重塑苗条帅哥的模样。八戒很失落，为了不和媳妇分开，他决定要减肥。
一天，在街上，听见有人在喊：“快来看看减肥药啊，吃一颗减十斤！”“吃一颗减十斤，天下竟然有这等妙药，我何不试试？”说时迟，那时快，八戒一个箭步冲到商人面前大声说：“给我拿一百颗！”回到家里，八戒一口气把一百颗减肥药一股脑地吞进了肚子里。结果一分钟没到，肚子就像刀绞似的，痛得他在地上直打滚，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸亏孙悟空正巧此时来探望他，立刻把他送到医院。经过医生的及时治疗，总算捡回了一条老命。
出院时，医生告诫八戒：“要减肥，可千万不能相信江湖郎中，乱吃药，另外你必须得少吃肉类食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一点点蔬菜，不过这只是暂时的。有一天，他看见别人在饭店大口大吃鸡鸭鱼肉，顿时垂涎三尺，三步并作两步，快速走进饭店，点了满满一桌菜吃了起来。结果由于饮食上的不注意，八戒又长胖了，这一次，八戒的减肥计划彻底泡汤了。然而，八戒依然要减肥，他看到很多人在跑步，并听说减肥只有靠运动。于是，八戒决定去跑步。他来到操场上先在一旁做着热身运动，接着走到起跑线，然后摆好跑步姿势，“三二一”，八戒跑了起来，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得气喘吁吁，跑不动了。结果体重一点也没减，八戒很伤心，这时候，他跑到师傅唐僧家里，把这些天的减肥经历告诉了师傅。唐僧听完以后，语重心长地对八戒说：“徒儿，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可听信虚假广告”。八戒听了师傅的话，默默地点了点头，心想：“师傅说的有道理，为了能早日与媳妇相见，为了自己的身体健康，我一定要坚持减肥”。
减肥的日记 篇22
在现在的社会，大多数的父母都忙着工作，白天孩子就由爷爷、奶奶带，而我也不例外。
我永生难忘的是奶奶每天不管刮风、下雨都会送我上学，他们总是会把最好的留给我，只要是我想要的，他们都会给我，还常常带我去各个地方玩，记得有一次，我刚上一年级，爷爷、奶奶带我去垦丁－鹅峦鼻，才刚走一段小路，就嚷着走不动，再攀爬岩石时，竟然要求爷爷背我，爷爷二话不说的马上将我背起，结果自己却累的气喘如牛，腰都直不起来，让大家笑的合不容嘴，回想、、、真有趣！
对于我的学校功课，大部份同学都必须去上安亲班写功课、温习功课，而我是由爷爷、奶奶帮我温习的，而妈妈则是忙着上班、养家，只有假日才有比较多的相处时间，所以我和爷爷、奶奶比较亲近，我很感谢奶奶，她每天苦口婆心的教导我，只要我有不懂的地方，她都会帮我解答，所以奶奶可以说是我的良师兼好友，遇到困难时，她会教我怎么应对，我难过时，她就会安慰我。
我在学校所得的奖状，都有奶奶的辛苦与功劳，如果没有奶奶，我就不会有这样的成绩了，但有时顽皮的我，总是会做出一些不该做的事，奶奶她不会打我，只是静静的跟我说那裡做错，她总是包容我，我觉得她是世界上最仁慈、温柔的奶奶，就像我的妈妈一样。
我对爷爷、奶奶无以回报，他们默默的付出，我深深体会到，他们在我心裡是无与伦比的。
减肥的日记 篇23
肥，让八戒的身体滋生了许多疾病，特别是“三高”至今居高不下；肥，让八戒在别人心目中的形象一落千丈，再也回不到当年天蓬元帅的地位；肥，让八戒行动困难，遇到打不赢的妖怪逃起来也很困难，每每逃跑，全身的肉上下不断地颤抖，好像沙袋往下拽似的。
一个大早，八戒又听到别人在背后说他“肥”的坏话，内心痛苦不已。痛定思痛，八戒终于决定减肥。
第一天，八戒计划以节食来减肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黄瓜，晚上只吃了一个肉丸。就这样，好不容易坚持到第三天，食量大而又嘴馋的八戒终于熬不住了，爬起来把家里的食物一扫而光。
八戒十分不甘心，在狐狸的建议下，开始了喝减肥茶减肥的历程。可没想到减肥茶贵得很，想到自己的“肥”八戒还是忍痛买了两袋。可没想到第一袋减肥茶还没喝完，八戒就上翻下泄，一天上几十次厕所，整个人有气无力，就像快要死的.人了。为了保命，八戒终于中断了这个计划。
八戒继续绞尽脑汁想着别的法子。无助的时候正好八戒看到电视里播放大水牛减肥的经验——锻炼。八戒这次动了真格。天还没亮就起来跑步、爬坡、涉水，甚至上山开荒垦地。就这样，不到一个月，八戒被太阳晒得黑漆发亮，像个非洲黑人。但是八戒的体重却奇迹般地下降了60斤。看着自己的减肥“成果”八戒非常满意，终于露出了久违的笑容。
八戒看到自己瘦下来了，然而努力坚持锻炼，再也没有人说他肥了。
减肥的日记 篇24
这个故事发生在一片很大很大的森林里，森林里住着一只小猪，他有很多的动物朋友，他很快乐，但是他有一个烦恼，那就是他长得太胖了。身体本来就只有1。5米高，又加上他只吃不运动，整个身子就像一个直径为1米高1。5米的巨大圆柱体一样，走起路来一摇一晃的，别人走一分钟的路程，他需要五分钟。因此，大家都不喜欢和他玩。
小猪烦恼极了，他决定减肥，可是他又不想运动，为此许多医生都无可奈何的走了，有一天一个江湖医生对他说，只要每天吃巧克力就可以减肥，小猪信以为真，每天吃10个巧克力，一个月、两个月、六个月、十个月……小猪都是吃巧克力度过的。
三年过去了，小猪已经胖成了一个球，这下可把小猪的父母急坏了，他们赶忙把森林中德高望重的大象医生请了过来，大象医生看了他的病历后，立刻明白了，告诉他们这是吃巧克力吃出的肥胖症，并且最近森林里有一个江湖骗子已经骗了很多只猪了。大象医生还谆谆告诫小猪，凡事应该从科学的角度去想一想，不能怕吃苦，贪图安逸而盲目听从别人的.话，否则是要吃大苦头的。要想减肥必须锻炼身体，并且坚持不懈才能最后获得成功。
小猪听了大象医生的话，不禁想起了原先那些让他少吃多运动的医生，看来还是应该多方听取意见啊，以免上当受骗。小猪下定决心从此开始了科学的减肥历程。如果哪一天你在森林里见到一群健美、漂亮的猪。
减肥的日记 篇25
唐僧四人历尽重重磨难，披荆斩棘，斩妖除魔，取完真经回来后，在天宫大吃大喝，享受荣华富贵。一下子，体重直身。猪八戒拖着沉重的身子，缓缓飞下人间，准备去减肥。
猪八戒大摇大摆地走着，吓得人们直躲开，都以为他是个大妖精。他很沮丧，摸着自己圆滚滚的大肚子，走就了瘦身房。老板一见他，吓了一跳，似乎又认出了他是天篷元帅猪八戒，便好好招待他，说自己的产品好，减肥成功90%八戒拍拍自己的大肚子，有点心动了。他走进里面，一种种五花八门的`“刑具，”让他吓得不知所措，害怕地说：“哎呦！
这不是要俺老猪的命吗？”老板走到八戒身旁，心平气和地说不过去：“那就喝减肥茶吧！
”“好！
好！
”八戒忐忑不安的心终于落下来了，爽快地付好钱，拿起减肥茶大喝起来，“咕噜，咕噜”，一口气就喝完了，只感觉肚子一阵疼痛，产生副作用了！
八戒二话没说，跑到茅房，“这该死的减肥茶……”他不由得埋怨起来，皱起了眉头…… “这该怎么吧呀？我可不能让猴哥小瞧我！
”猪八戒自言自语——准备实行第二计划——节食。他在客房里津津有味地睡起了大觉，以忘记红烧肉的美味。才过了半小时，八戒的肚子又在唱“空城计”了。“不行，我要坚持！
”八戒心想，便迷迷糊糊地又睡起来。到了三更半夜，他真得饿的吃不消了，大步流星地跑到厨房，大口吃起令人垂涎三尺的红烧肉，早把节食的事抛在脑后了.他给自己找了个台阶下，“胖总比面黄肌瘦的好吧！
胖也是一种福气，俺老猪被这减肥可受尽了折磨，才不减了呢，回天上去了！
”八戒没有信心，决定不减肥了，最后以失败告终。
哎，这可来年的八戒又带着又带着满身赘肉回天上了，不知悟空该怎样说你……
减肥的日记 篇26
“啊”我不由得叫了出来，此时此刻我站在学校体检中心的称上目瞪口呆，这一个月我胖了十五斤，我倒是没感觉到胖，没想到长了这么多肉，“啊”又一声尖叫响起，我旁边的小圆同学也长胖了不少，这样下去可不行了。
于是我们两个当即成立了一个“减肥小组”，组织都成立了，就没有反悔的余地了，我跟小圆同学约定明天早上就开始锻炼。
叮铃铃～闹钟把我从睡梦中惊醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大脑一片空白，我怎么也没想起来我定闹钟做什么，不管三七二十一，我又倒头昏睡了过去，这一觉睡的可真是舒服，等我再醒来卧室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十点多了，紧接着出了一身虚汗。
小圆同学也没有找我，第二天在学校碰到她，她也特别不好意思的说没有起来，唉！减肥道路一开始就这么艰难。
这次我们下定决心，一定要早睡早起，第二天我们两个谁都没有违约，准时的出现在小区楼下，一圈两圈，跑的`我们大汗淋漓，我们两个瘫坐在地上，相视一笑，像是做了一件了不起的大事。
后来的几天我们天天早上按时锻炼，吃饭也不吃油腻辛辣的东西，果然，经过一个月的努力，我成功的减了十斤肥肉。
只要坚持不管再困难的事情也可以去尝试，只要坚持就算是坚硬的石头也可以被水滴穿，我们坚持了一个月左右每天锻炼，到目前我们的减肥小组计划十分成功，以后也要每天坚持锻炼，不让肥胖影响到健康。