关于出轨的日记
金钱和寂寞，本不是出轨的理由
文/蔚蓝半岛
【一】
他说分手，厌倦了跟她在一起这几年的生活
她点点头，她知道自己不能束缚他再一直呆在自己身边
她帮他收拾好行李，送他出了曾经两人一起呆过的小巢
她关上门，咬着嘴唇，不让自己哭出声
如月后，他玩累了，他想起曾经的她，他又拿着行李回来
刚好，碰着她开门正要拿垃圾下楼
他有些惊慌失措，他说，我回来了
她只是微笑，她说，欢迎你回家，我一直在等你。
{我只想告诉你，我一直都在，从未离开}
【二】
他们甜蜜的在一起了几年，最终在工作的时候同居了
此后，他们的吵架不断
她嫌弃他总是不爱干净，她讨厌他不懂自己
他嫌弃她不懂做家务，嫌她总是小心眼太爱吃醋
最后最后，两人分道扬镳
甜蜜过后，带着遗憾离开
{学不会体谅，情人却如同敌人一样}
【三】
他跟她在一起，为了能更好的了解她，就认她好姐妹做了自己的妹妹
却不知道，从此麻烦不断
他跟她经常吵架，就是因为他的妹妹
她心眼小，看不过，自己的好朋友把自己男朋友当成自己的男朋友使唤
她不能忍受，他跟自己在一起的时候，好姐妹居然叫他去外面接她
她在想，自己算什么？到底谁是他女朋友？
最后，她的愤怒摧毁了自己的爱情，也摧毁了自己的友情
{其实，在爱情里面，我们都是心眼最小的那个，任何人不允许抢自己爱的人，包括姐妹也不可以}
【四】
她不懂爱情，却还是接受了他的告白，在了一起
她只是时常憧憬着明天，幻想跟他白头到老的那天
他感受她分手，没有预兆，她默默接受
几天后，他回来找她原谅，她拒绝了
后来，她有了新的对象，甜甜蜜蜜，分分合合
他一直是旁观者，他问她：为什么你能原谅包容他，却不能再给我机会
她说：其实在你离开后，我就学会了原谅
{教自己爱人的那个人，自己却再也不会再爱}
【五】
她说：让我抱起你好吗？
他揉揉她的头发说：傻瓜，你那么小巧，怎么能抱起我？
她还是固执要抱，他长大双臂让她抱自己
她努力了一番，还是没有成功
他说：你看，我就知道，我太重，你抱不起我
这时，她扑进了他的怀里
她说：我的全世界太重，我当然抱不动。
{对于世界而言你是一个人，对于我而言，你是我的全世界}
【六】
妻子和孩子去了旅游，他一人，留在家里
门铃响了，进门的是自己的一个同事，她穿的分外娆妖
她给他做了很多他喜欢吃的菜
他没有拒绝，他接受着她的好意
凌晨时分，他关上了遥控器，听着房里她均匀的呼吸声
自己躺在沙发上
妻子的电话打了回来，说自己做了噩梦，很害怕
他安慰着，说他一直都在。叫妻子不怕
妻子挂了电话，他在沙发渐渐入睡
{金钱和寂寞，本不是出轨的理由}
【七】
他做了一件很让她伤心的事
她撕心裂肺的为他哭了一次
她告诉自己，自己还爱他，只是不能那么的爱了
她突然觉得其实他也没那么重要，爱自己才是重要的
她还是爱，可是，没有了曾经那么在乎
{你能让她这样哭的机会只有一次，这次后，你会变得可有可无，即使她还爱你，可是有些东西真的改变了}
【八】
他们从陌生路人，变成了躺在一张床上的伴侣
那一个夜晚，她用手机QQ在安慰自己受伤的姐妹
亮光刺得他睡不着，他翻身过去，用手机玩起了游戏
他的一举一动，她都看在眼里，只是，她也不能丢下自己姐妹不管
她安慰姐妹过后，关上手机，从后面抱着他
她说：别人都说，爱一个人，爱到八分就好，我却爱了你翻倍
他笑了笑，放下手机，翻过身抱着她
{其实，爱一个人爱多少，真的无法控制，自己能爱多少，就爱多少}
谁教会老公出轨外面有情人
文/孙硕心理
发现老公在外面有了情人经常夜不归宿，当把事情摆在两人面前，闹得不可开交打算离婚时，老公一再的忏悔还有对孩子的牵挂，又想到自己对老公有着一份深深的爱，希望自己的原谅能够挽回老公的心，不要因为自己的冲动给孩子带来无尽的伤害而没有爸爸妈妈，如此的纠结居然一再反复，在老公的一再忏悔愧疚中总是在外面不断有女人，而自己的善良也一再给予原谅，每次看到老公在自己面前痛哭流涕让自己心软，也会想到是不是自身做得不好让老公不愿意呆在家里，又是如此折腾下去，最终老公还是在外面有女人，而当事人自己也一再原谅难以做出抉择，因为内心拥有太多的顾虑和无奈让自己纠结。
在平时的心理咨询中类似的问题很多，因为老公出轨，因为老公的心不在自己身边，自己想拥有属于自己的生活和幸福，也想追求自己的快乐，但在最终想做出选择时，会想到家庭和孩子，想给孩子一个完整的家，特别是在这个时候老公会做出诸多举动打动自己，就像咨询中当事人说：老公会跪在自己面前忏悔，会给自己太多的承诺，记得当初两人走到一起也是因为老公对自己的这份呵护和理解，想得到这份照顾和体贴而答应老公的追求，没有想到在两人真正走入婚姻，在拥有孩子后婚姻生活慢慢趋于平淡，老公的心也逐渐疏远自己，虽然也会对家和孩子负责，但总是对自己的付出不满足，即使自己一再为了取悦老公而努力，希望通过自己的付出让老公的心回归，没有想到的是，自己付出愈多发觉老公愈是疏远自己，两人之间几乎没有了沟通互动，两人成为最熟悉的陌生人，虽然躺在一张床上而基本没有了什么交流，有时自己也懒得与老公在一起就陪孩子，讨厌老公的冷淡和无动于衷。
每每听到当事人一再哭诉自己的无助和心痛，也会了解到自己小时候在家不被家人喜欢，身边没有自己信任的朋友，即使自己的爸爸妈妈很疼爱自己，但也只是随心所欲按照他们随想的样子，而不会懂得和理解自己的心事，就像咨询中一当事人在哭诉，感觉这个世界上自己就是一个没有人喜欢也没有人体贴的孩子，在爸爸妈妈眼里就是一个多余的孩子，特别是在热恋中，因为老公对自己的追求和赞赏让自己心动，感觉这个人就是自己一生可以依靠能够给自己幸福的人，让自己义无反顾答应对方，即使自己的爸爸妈妈给自己建议和阻拦，因为这份感觉是自己以前没有感受到的，为了这份感受而付出自己也愿意，在婚姻的纠结中，当给自己时间回头梳理时，为了这份感觉和触动，为了对方对自己的呵护和体贴还有给予的理解而选择何尝不是很多，当问起诸多婚姻出现问题的当事人，当初是哪一点让自己做出选择对方作为自己的依靠，相信每个人都有属于自己的理由都有自己的初衷，没有谁在拿自己的情感开玩笑，问题是最终这份感觉能否真的适合自己，也是需要当事人自己来经营和呵护，而不是一味等待对方给予和恩施。
老公出轨谁之过，又是谁教会老公在外面找女人，每每在咨询中理顺这份纠结，很多当事人真的男友逃脱责任，在老公出轨的背后作为老婆何尝不清楚，能够说自身没有责任，换句话说，老公出轨是否是老婆教会的呢？很多时候老公外面有了情人多是老婆把老公给推出去，回头想想，老婆是女人，外面的女人同样也是，彼此间又有怎样的区别？是女人的不同还是其他，很多当事人会哭诉外面的女人年轻有魅力，回头想想很多出轨的男人选择的情人又何尝不是比自己的老婆差距很大，不论是长相还是身材还是家庭都不如自己的老婆，为什么老公会做出这样的选择，作为老婆师傅需要静下心反思，在指责抱怨老公的不负责花心的同时是否问问自己，是谁让老公背叛自己在外面找女人，即使老公在外面有了女人又有几个真正愿意毁掉自己的婚姻而选择与外面的女人一起生活呢？
老公出轨在外面有了女人真的不是问题，问题是能否在这个纠结中婚姻中的两个人能否沉下心重新在自身梳理和认识，清楚自身的问题，而不是一味在纠缠折腾，一再原谅反复彼此间的痛苦，当感觉不到爱，难以拥有对方心，回头想想自己真的在爱吗？自己的心又在放在哪里，不要拿孩子说事，更不要因为自己的婚姻而影响孩子，爱不是说出来的，更多的是用心去做，又能够在自身发现几许爱呢？
出轨的是老公为什么要老婆做出改变
文/孙硕心理
平时的心理咨询中，经常会遇到很受伤的当事人因为老公不再留恋，因为老公在外面有了女人，因为老公事业有成不再对自己有从前的照顾和呵护，即使自己全身心为这个家付出也难得拴住老公的心，老公还是一再在外面寻花问柳，有时因为这样的问题闹厉害了，老公居然会把女人带回家，会直接对自己说，外面离婚好了，真的没有必要再闹，既然过不下去就不要勉强，让当事人痛苦无奈，想不明白，出轨的是老公，为什么最终提出离婚的还是他，在这份婚姻中自己究竟成为了谁，自己这样挣扎付出究竟是为了什么？很多当事人也会拿出最后的杀手锏：如果不是为了孩子，如果不是给孩子一个完整的家，自己早已离开了，不想自己的孩子没有爸爸妈妈，不想给孩子带来伤害和心灵阴影，作为当事人很少会想到，两人就是如此折腾伤害给这个家庭和孩子带来伤痛也是难以预估的，自己总是在拿着善意的谎言来折腾在纠缠而不会寻求转变。
“孙老师我真的做错了吗？为什么出轨的是老公，最终需要作出改变的还是我自己，难到老公出轨就是应当，就是理直气壮，我知道自身也有问题，但不能什么都要我自己承担呀-------”这是一当事人在咨询中经常提起的一句话，也是空间中很多人想不明白的，为什么当事人辛辛苦苦用心在维持这个家，把家里家外打理得顺顺当当，把老人和孩子照顾的很舒适，自己几乎没有了属于个人的空间和朋友，希望通过自己的努力赢得老公的欢喜，就像一次咨询中，当事人一再委屈，说老公怎么说开心怎么做，尽可能按照老公说的样子做，尽可能讨老公的开心，但就是想不明白，最终还是会对自己指手画脚，家里事物非但不插手，还在外面找女人，有时自己为了这个家也忍了，只要不作得太离谱，说现在的男人就是这德性，不能管得太死，只要老公的心还留在这个家就好，但不知道为什么自己愈是这样宠老公老公居然愈来愈收不住，有一天居然领着外面的女人回家闹离婚，这个打击让当事人崩溃，在心理咨询室一再哭诉为什么对自己这样不公平，为什么自己如此的付出最终落得这样的结局，回想当初两人走到一起如果不是老公一再的追求自己根本不会选择他，有那么多跟在自己身后讨好自己，为什么自己偏偏就看走了眼选择了他，类似的婚姻悲剧在平时的咨询中也是常见，作为当事人始终想不明白，在老公得不到的时候会想方设法讨自己开心，但有一天真正拥有了却不再珍惜，当事人只是在想有了一个归宿，有了家庭和孩子，要为孩子负责要为这个家负责，但很少能够在心理咨询中听到当事人会说：为自己负责。
在婚姻中当一个人只是为了别人在付出在努力，就像很多人在说只是在婚姻中迷失自我，找不清楚自己的定位，在家庭中不知道自己是谁，这也是咨询中经常问起的一个话题，很多当事人会困惑，会纠结，结婚了把孩子和老人打理好，照顾好老公的衣食起居，相信这样就会让老公放心，就会讨老公开心，但往往婚姻中出现问题的就是这样委屈纠结的人，自己全身心付出最终被老公抛弃。
拿什么留住老公的心，回头想想，当初老公处心积虑追求，想方设法讨自己欢心时又是一种怎样的心态，老公的心不是留住，需要多一些时间在自身想想，在自身究竟有什么魅力拴住老公，如果自己都想不明白，自己都看不起自己，就像很多人在说自己已经是黄脸婆，三十左右已经容颜不再，不会再惹人喜欢，连自己都讨厌现在的样子，作为老公和身边的朋友何尝不是同样的心情，这也是走进心理咨询室需要重新梳理和面对的问题，连自己都难得爱自己难得清楚自己的是谁，别人又有谁留恋和喜欢自己？
在自己都想不明白都很困惑时，需要当事人静下心给自己一个时间用心来梳理和重新认识自己，而不是一味纠结老公为什么会这样折磨自己，我们每个人都需要为自己的情绪负责，问题出现要的不是指责和抱怨对方，而是学会从自身反省，就像平时心理咨询中很多当事人感觉受伤的是自己，咨询中却一直在自身找问题，不去指责对方，通过咨询会明白，这个世界上你所看见的人事物，都是你内在的一种投射，只要你内心发生改变，外在就会随之改变，也没有谁能够改变别人，能够做出改变的只有我们自己，用自身的转变来影响和感染对方，活出自己的真实和快乐才是最重要，而不是把自己的幸福和快乐寄托在别人身上，学会为自己的幸福负责，为自己活一次，还有什么值得自己伤心和烦恼的呢？