关于发泄的文案

1、早上五点醒后，到现在一直没睡着，困意，焦虑，不安，压抑，痛苦，很多负面情绪交织在一起，近来发生的事情太多了，一件件积压在心底，太累了！想放空一下自己，想发泄一下自己，想放纵一下自己。

2、我不想在重复以前的争吵，所以我一直在维持我的友情。

3、愿我们都不会把所有别人对我们的好，视为理所当然。

4、哭，不能发泄情绪，不能表现伤痕，不能治愈伤口…如此的痛哭流涕，发现我早丢了爱里的我，只换来无能的我。痛，说不出来，像挖了心口的，窟窿。深的无法见底，不再愈合，只会哭泣的傻子…我早已够了。

5、你可以发泄情绪，可以大喊大闹，可以大哭大笑，但是你需要他一直温暖你。不可能的，他也是人。

6、人生气时特别极端，特别想发泄。伤过的心总是难以愈合。

7、你爱的不是我 但我还是愿意做你的爱情军师 保你平安。

8、在成长岁月里失去和得到的，我都会永远珍惜：感谢那一段稍感疼痛的青春。

9、世界上最难的几件事：减肥、早睡、早起、让喜欢的人也喜欢自己。

10、很可惜这样的年纪感情最干净最深却也最无能为力，除了一腔孤勇什么也没有。

11、谁不是一边受伤，一边成长；谁不是一面流泪，一面刚强！人生说到底：各样的味道要自己尝；难言的苦痛要自己扛；落下的风雨要自己挡！

12、全世界就一个独一无二的你，一定要好好爱自己。

13、朋友说：男人不疼你，我喊叫给谁听，男人听见了还会烦，我只能自己忍着了。

14、出路出路，就是走出去才会有路！

15、我只是习惯了你，并非缺你不可

16、用微笑发泄忧伤，用沉默点缀痛苦，哪怕是装作，也要装作成开心的那一个，人生的路你不坚强，没有人替你勇敢！

17、我喜欢夏天的绿荫，秋夜的星空，冬日的雪原，我喜欢一切美好的事物，但是它们加起来都不及我喜欢你的万分之一。

18、不要通过伤害你所爱的人来发泄你心中苦。

19、不得不说，到了这个年纪，就会越发的明白两情相悦的感情到底有多难得，可能是一个人的日子过得太久了吧，可能是老了吧，开始害怕，害怕以后就再也遇不到那个自己喜欢的，又中意自己的人了。

20、你可以发泄，但不能整天无病呻吟，这世上有故事的不止你一个。

21、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

22、我该说是自己自食恶果，还是我太任性？

23、原谅是容易的，再次信任，就没那么容易呢。

24、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。

25、哭，不能发泄情绪，不能表现伤痕，不能治愈伤口如此的痛哭流涕，发现我早丢了爱里的我，只换来无能的我。痛，说不出来，像挖了心口的，窟窿。深的无法见底，不再愈合，只会哭泣的傻子我早已够了。

26、你特么以为你王丽娟是个名人啊，特么顶多是个人名。

27、你可以一无所有，但绝不能一无是处。

28、如果我倔强到不肯低头你是不是也不愿包容。

29、如果有一天我们淹没在人潮中，那是因为我们没有努力让自己活得丰盛。

30、真正的痛苦是如此寂静，你没法发泄，无法摆脱。

31、害怕太主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情都收敛。

32、那些曾经让你心心念念、奋不顾身的人，最后也不过是陌生人。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。

33、想她，念她，只不过是自己的一厢情愿罢了。何必在意。何必留念。

34、什么是成熟，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有，害怕的东西依旧害怕，但可以面对。五、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

35、你是不是也有过这种感觉，明明那个人还在，你还有着他所有的联系方式，可以打电话，可以发信息，但你却什么都做不了，因为他永远不再是你的了，你多说一句话都会是一种打扰。

36、不忿，不平，不公，这些情绪你们想发泄就发泄，别拿我们小张当借口。

37、哭也是发泄即使那太卑微。

38、如果秋天走了，我会在雪地里等你；如果世界走了，我会在天堂里爱你；如果你走了，我会在泪水中等你。

39、其实你算什么呢，不过是一条乱吠的狗罢了。遇到爱占小便宜的人，

40、我感觉我的苦闷已经到达无法发泄的地步。我不想再跟朋友没完没了的说这件事，真的很烦人。但是，我是时而好，时而坏，有时候会觉得特别轻松，终于不用再背负这件事，有时候它会不自觉钻进我的脑子，总是带着某种留恋？还是什么的，这太可怕了，太可怕了，千万不能这样，千万不能这样。

41、这么多年，你一直在我心口幽居，我放下过天地，却从未放下过你。最后想起来波澜不惊的人是你，而还没说话眼眶就湿润的人，是我。

42、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

43、你忘记了你还有别的出路，却水泥般站在不属于自己的路上与来者对抗。

44、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情；我喜欢简单的人，简单的事。

45、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了。

46、你是不是在打游戏，以此发泄糟心的情绪，那我是不是该边听你喜欢的歌边想着你……

47、今天好难受，满是情绪化。又不能说，也无法发泄，也尝试努力让自己开心点。

48、一切美好皆不及你，却美好可及，你不可及。

49、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

50、哭，不能发泄情绪，不能表现伤痕，不能治愈伤口如此的痛哭流涕，发现我早丢了爱里的我，只换来无能的我。

51、如果爱情是想来就来，想走就走，那这个世界将会变成一片泪海。

52、为什么我们固执的坚持，换来却只有痛苦。

53、煎熬了那么久 已没有继续的理由。

54、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

55、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

56、你放不开以前 未来不会欢迎你。

57、差到爆炸的心情，想发泄，长大以后所有的心情都只能闷在心里发酵。

58、如果你的新娘不是我我可以剪烂她的婚纱吗。

59、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说。

60、感情让我难过，生活一样没放过我。一边长大，一边失去，一边硬撑。多情又冷酷也挺好的，速战速决好过暧昧不清，就只怕杀伐决断的遇到了藕断丝连，情意绵绵的遇上了见异思迁，这世上，赢的多半还是薄情人。

61、我不爱你了现在你可以滚了吗

62、永远不要为难自己，比如不睡觉，不吃饭，这些都是傻瓜做的事。

63、也许我们的青春总是要有些爱恨情仇，等一切在我们心中都不能再起伏的时候就真的成熟了。

64、多谢你的绝情，让我学会死心。等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界。谁把谁当真，谁为谁心疼。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。也许，失去了你，我才会得到更多。放手，是最好的解脱。

65、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

66、脾气，发泄就是秉性，发泄就是力量。但是，永远不要让情绪控制自己。

67、心有余而力不足，大概是只能看着这样的事发生，连最直接的情绪都无法发泄的无奈感。

68、有没有这样一个人？无论多么想念，却不曾再见面。

69、这世上没有感同身受 每个人都有自己旳故事要讲。

70、即使欢乐总是乍现就凋落，你曾给我的梦想，依然是最美的时光。

71、只是想发泄一下情绪的机会也不给我吗。

72、想得到的东西，不一定都会得到，嗯，人生也不过如此。

73、有时候为一些事儿真生气了，气急败坏的时候真的特别想骂人，骂人只是想发泄一下内心，内心也是渴望自己的那种心情被理解，其实道理谁都懂，可是生气的时候哪能听进大道理呢，明明也懂得，但那个时候自己都很难说服自己，何况身边的人，我想唯一需要的便是当时的发泄和时间的沉淀吧！

74、发泄坏情绪有很多方法，比如运动，比如学习，比如读书，而把坏情绪传递出去是最不好的一种，因为不但会影响到别人，你自己的情绪也并不会得到好转。

75、很多时候我们不经意知道一些事后，表面假装的无所谓，用微笑去掩饰，可心里却比什么都疼。

76、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。 过了某一个坎儿，你就会发现，再想遇到一个喜欢得不行了的人实在很难了。

77、无数个瞬间我都在想，如果有你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有痛苦的时刻，后来也就不需要了。你给的快乐，随你远去；你给的悲伤，随我老去。

78、很多遗忘是不需要努力的，而那些下定决心要忘记的事情，其实往往根本忘不掉。

79、满眼都是你又怎样？深情专一又如何？最后还不是被辜负，在这个暧昧横行的时代，深情反倒成了笑话。

80、两个人最初走在一起的时候，对方为自己做一件很小的事情，我们也会感动。后来，他要做更多事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。人是多么贪婪的动物？

81、不管当初多么情深，到头来也可以走到相看两厌。

82、咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦味。

83、别说你认识多少人，先看你有困难时还有多少人认识你。天天一起吃喝的有事不一定会帮你。朋友，要质量，不要数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。

84、健忘一个人原来就是一瞬间的事我很庆幸也很释然。

85、不论你生活在何处，和爱遇见了，就打个招呼；相逢了，就给个拥抱；分手了，就说句再见。不纠缠，不厌世，不对爱情恶言相向。

86、你可以说，那么爱占便宜，假如拿人家的真手短的话，你早就高位截瘫了。

87、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预定走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

88、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。

89、有个人说，没有面包的爱情会饿死的。

90、哭，是一种发泄，如果流泪会让心情变得舒畅，那就尽情享用这种权力吧。

91、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。

92、我最害怕不是失去你，是失去你之后不能忘记你。

93、我生命里的暖和就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

94、因为知足，会更接近幸福。

95、我们，不年轻了，黑发中夹杂白发，眼角处生出皱纹，肚子上有了赘肉，年龄随时间递增。我们，不年轻了，无忧无虑的心情不见了，唉声叹气的愁容增多了，从前爱笑，因为快乐，现在笑着，为了伪装。

96、其实我不喜欢寂寞，但是寂寞好像很喜欢我。