关于拓展的作文

拓展生命的宽度作文

篇一：拓展生命的宽度

哀泣的朔风终将吹落百花竞艳的盎然，却带不走人们心中的朵朵生机；纷然的大雪终将掩盖丰收的热烈，却抹不去秋日成熟的芬芳。生命的长度有限，宽度却不然。

“人是会思想的芦苇”，即使生命之花终将凋谢，思想与精神的高度也能拓宽我们的生命。

站在历史的长河之畔，无数生命因他们不可企及的宽度而熠熠闪光，思想的高度，拓宽了进步思想家生命的宽度。于封建社会最深的黑暗中，李贽勇敢地睁开双眼寻找光明，这旧世界的“异端”给了腐朽没落的王朝猛然一击，思想的力量让后人永远铭记。于双重的压迫之下，年轻的陈天华开启思想的阀门，振臂一呼，给近代的知识分子描绘了一个新的世界。纵便英年早逝，他生命的宽度足以使他长存于人们心中。用思想拓宽生命，历史将永远铭记那黑暗中的勇敢探索。

漫步于时间之畔，多少年轻的生命因无私的奉献而愈发宽广，精神的力量，拓宽了奉献者的生命。怒吼的江水可以带走三个勃发的生命，却带不走精神永恒的力量。勇救落水儿童的长江大学学生的生命或许短暂，却随着时光的流逝而愈发宽广，而那被金钱蒙蔽双眼的“只捞尸不救人”的船老大却将终生活在谴责与悔恨之中。其实他们的生命再长，也活不出那三个年轻人的博大。公正的历史将给宽广的生命以最高的荣耀，也将狭隘的生命投入江底，将它们淹没于道德的洪流。用精神拓宽生命，人民将无谓的生命捧入云端。

徜徉于文化的殿堂，无数博大的生命让人驻足叹望，文化的光芒拓宽学者的生命。黑纱白绢带走了钱伟长校长，沿街长长的送别的队伍昭示了一个伟大学者精神的力量。踏实的学风，朴实的爱国情操和温暖的爱生情，让这位老人的生命如此宽广。同样是令人叹惋的生命的消逝，季羡林老人的生命也不曾结束。同钱老一样，这个为祖国文化奉献一生的大家用精神的力量筑起文化的长城，也拓宽了那有限的生命。用知识拓宽了生命，大家的奋斗给了后世不尽的财富。

生命总有结束的一天，可关于生命宽度的探索却未曾终止，再长的生命，也长不过历史，再宽的海洋，也宽不过伟大的生命。拓宽生命，是爱，是奉献，是永恒的追求。

篇二：拓展生命的宽度

生命长河中你错过了美丽的晚霞，可以看到流星的滑落；你错过了壮丽的日出，却可以看到惟美的日落；你错过了小树的成长，可以看到森林的壮观；你错过了曾经的岁月，现在还可以奋起直追，用你勤劳的双手，聪敏的大脑、拓宽今后生命的宽度

你曾经是否是一个躲在象牙塔里，受父母避护、受家人宠爱，而不愿下苦力学习，劳作的学生？是否情愿一直是一个不愿长大成人不愿受苦受累、不愿认真学习、不愿意独立自主，不愿意听从殷切教导的学生？那么，你错了，你总会有长大或成人的一天，总会有离开父母独自奋斗的一天，就从现在开始刻苦学习吧！不要再做无济于是的挣扎，活在社会你就必须去面对现实，衬现在年轻还有许多大好时光等着你们，努力拼搏，为自己加油，为今后自己的生命道路更宽广，努力学习。

你曾经是一个游手好闲，无恶不作，亦或整天宅在网吧里的无知少年？你是否已经无力去工作？你是否除了上网无别事可做？不，都不是，你现在正处于人生道路上最有精力、最有干劲的时候，为什么不去找份好的工作来做？为什么不为自己今后的人生有一个好的规划？今后的路是要靠自己走下去的，谁也帮不了你，何不从现在起，就努力拼搏呢？即便是一份收入微薄的工作，它至少证明你是一个积极进取的人，从最低层的工作做起，总有一天你会成功，为了自己今后生命道路更宽广些，不要再执迷不悟，不思进取了，活着的意义不就在于生命道路上的宽广畅通么？所以为了自已，努力进取。

你是否虽已到而立之年，但却仍然无所作为，无所成就？是否仍然是一个公司的小职员，是否仍在为其他人打工呢？不必灰心，至少你还在为自己坚持工作着，还在奋斗着，虽然现在仍没有大的成就，或许不久的将来，你就可以披荆斩棘，生命的光明大道就会向你通来，但是在此到来之前，你必须仍然坚持不懈地去拼搏，去努力奋进地创造，长期坚持积累下来的经验很可能是你成功中最重要的决定性因素，所以要持之以恒，我相信你生命的宽度定会得以拓宽的。

生命必然受到磨砺才会更加真实、有意义，唯有努力拼搏，才能拓展生命的宽度，为了自己今后的生命道路更加灿烂辉煌，所以现在就得奋进拼搏！

篇三：拓展生命的宽度

“生命啊，我虽然已经不能掌握你的长度了，但我还可以把握你的宽度。” 这是一个被告知患了中晚期癌症的青年军人、共产党员易新群的心声。

易新群是广州军区司务长培训大队四级士官，1996年10月，时年26岁的易新群被告知患了中晚期的鼻咽癌。这种情况下，他不仅继续干好本职工作，热心帮助同志，搞技术革新，而且，还把战友们捐给他的一万元钱全部捐献给贫困地区的一所中学，使该校彻底解决了师生的饮水问题，他还无偿资助一个贫病之家40 00多元。他说，我做的这些事，一方面可以帮他们解决些困难，另一方面，“我感觉可以用我的品德感动人”。

的确，人的生命是由一定的长度和宽度构成的。世界上大多数人都很注重生命的长度，千方百计延年益寿，活到八十还想往九十奔，到了九十还想长命百岁。可是，如何拓宽生命的“宽度”，积极奉献社会，却往往容易被人们所忽略，所以，碌碌无为、蹉跎岁月者，吃喝玩乐、一事无成者，浑浑噩噩、好死不如赖活者，时常可见。

生命既有长度和宽度，那么一个人的价值，就等于其生命的长度和宽度的乘积。有的人虽然生命长度很可观，但一辈子没干过什么像样的好事，生命宽度少得可怜，乘积自然是很小的。有的人岁数活得也不小，就是光干丑事坏事，他的生命乘积只能是个负数。有的人，尽管只活了常人的一半或更少，可在短暂的生命中，他的生命宽度让一般人难以望其项背，其乘积是个惊天动地的大数。刘胡兰，生命的长度只有十六个春秋，雷锋，生命的长度也不过二十三个年头，可他们都成了中华民族的骄傲，流芳百世的英雄。鲁迅的生命长度也不长，可他留下的精神财富，是当代任何一个作家无法比肩的。有个女作家骂鲁迅骂了一辈子，生命长度几乎是鲁迅的两倍，可是她在文学史上的位置，与鲁迅岂能同日而语。

“羡长江之无穷，叹蜉蝣之须臾”，古往今来，多少人都在为生命的短暂而忧愁叹息，但是事物发展的规律不可抗拒，人都难免生老病死。既然生命长度无法控制，与其发无用之感慨，不如积极生活，努力工作学习，无私奉献社会，像易新群那样，拓展生命的“宽度”，把一个人的能力和精神发挥到极限，在有限的生命中，最大限度地实现自己的人生价值。

篇四：拓展生命的宽度

我想尝试从我的爸爸来理解生命的宽度，“爸爸”“生命”，好大的四个字。

每当我无意中从隔音效果不好的墙壁这头听到对门夫妇的吵闹，便为之无奈。话题不过是丈夫又喝醉了，打麻将输钱了。妻子夹着哭腔，歇斯底里地扯着嗓子；丈夫支支吾吾，语无伦次；小孩在一旁哇哇大哭。时常庆幸，我有个如此安宁的家。

学务繁忙之余，我觉得爸妈都在教我怎样缓解压力。让我开心的是，他们开始有了自己的生活圈子，而不是每天三点一线：送我，上班，接我，回家。特别是爸爸。

两年前，家里有了数字电视开始，我发现爸爸特别爱看“四海钓鱼”这个节目，有时盯着电视机看一个下午，时不时地拍手称好，或懊丧地“唉”一声。妈妈和我都很纳闷，那么无聊的节目，以爸爸急躁的性子怎么能坐得住。后来我慢慢发现家里楼上多出了鱼缸、增氧泵，当然还有活蹦乱跳的鱼。

于是，爸爸在人前开始向别人“讲授”钓鱼的这样那样。“工具不能马虎，饲料要去xx店买，那里的香”，“吃鱼好，鱼蛋白质丰富，少脂肪”……“真能锻炼耐性啊！”妈妈在一旁悄悄地和我说，“你爸也有兴趣爱好了。”我笑了。

外婆家前有条河，水还算清，鱼有大有小。一到节假日，爸爸便像领导人一样，带着舅舅们、哥哥弟弟、甚至我们女的，会的不会的都到河边。钓的少了，他便像个逞强的孩子：“都是你们太吵了，叽叽喳喳的，把鱼吓跑了。”钓多了，晚餐就格外丰富。穿着围裙，拿着铲子的爸爸，别提有多可爱。

不知道什么时候开始，我发现爸爸衰老的很快，但脸上的笑容却越发舒心，黝黑的脸上满溢着太阳色的健康，两鬓的白发也似乎微不足道了。

也是在不知不觉中，他很少发火了，脾气随和了很多，有时候甚至比妈妈还要有耐心。我记得他无意中和我说的一些话：“自从腰椎间盘突出复发过后，你奶奶日夜地照顾我，东奔西走的，我看着很不是滋味啊。于是，我想，等好了就要好好地做些自己喜欢的事情。”当一个父亲向自己的女儿说出如此孩童般的话语时，我心中像被什么坚硬的东西敲击着，有点生疼。我该说什么呢？爸爸是在暗示什么吗？我想他是真的感受到了生命流逝是如此之快。他没有漂亮的词语来和我说大道理，就是这样，我才觉得他是我的爸爸。我知道，当他看着奶奶伛偻的背影，他会拼命地好好活下去，活的漂亮。

不是这样么？我眼里的爸爸与其他人一样平凡，有时也俗不可耐。但当他拿着鱼竿和他的鱼友们聚精会神地高谈钓鱼时，当他把处理好的鱼给亲朋好友们送去时，当他开始感受生命之轻时，我能不为这么一个可爱的半小老头感动？

不只是感动，而是欣慰。

再看到“生命的宽度”时，我又想起了他。那个可爱的半老头正在用他的方式让我看到，其实我们都在为各自的人生添彩。而我开始用成人的角度思考问题时，他也许没发现，女儿从他身上看到的，是生命的价值。

他当然不会想得这么深的。隔壁的房间里，他打着鼾，睡得像个孩子……

“生命来自于生活”，很有道理，如果我们能从现有的生活中看到身边平凡的人身上超越生命的可贵，那么对于死亡，对于生命的长度，还有何忧虑呢？

篇五：拓展生命的宽度

从古至今，令人们记住的、纪念的、景仰的、赞叹的、歌颂的、学习的人，都不是因为他们活得有多久，而是因为他们活得很精彩。他们用自己的骄人业绩对生命的宽度和高度进行了很好的诠释，为我们树立了学习的榜样。

拓展生命的宽度，必须爱党爱国爱人民。岳飞高歌“八千里路云和月”；文天祥叹惋“零丁洋里叹伶仃”，“留取丹心照汗青”，他们用生命的崇高价值抒发了自己满腔的爱国豪情。江姐忍受敌人的严刑拷打，竹签钉穿十指而英勇不屈；方志敏大义凛然怒斥顽敌，“因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理”。雷锋认为，“要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”，因而成为一名伟大的共产主义战士。一个人一生会有许多兴衰起落、许多无奈沮丧、许多鲜妍满足，但当一切都归于平淡之后，声名与财富终究会归于虚无，“爱”才是我们在这个世界上唯一能够带走的东西。人不应是为了追求妄念而活，而应多做与人为善之事，多积为人解忧之德。党员领导干部，更应该从维护和发展群众利益的角度说话办事想问题。付出了关心与关爱，才有意义，生命的宽度才能无限延伸。

拓展生命的宽度，必须坚定理想信念。董存瑞手举炸药包，“为了新中国，冲啊！”成为千古绝唱；刘胡兰为民族大义而牺牲，“生的伟大，死的光荣”，他们靠的是坚定的革命理想信念，他们的生命宽度无疑得到了最大限度的拓展。理想信念是一种强大的精神力量，可激发人的主动性和创造性，在鼓舞斗志、振奋精神方面能产生巨大的能量。因此，只有理想信念坚定，才能奋斗有目标，前进有方向，工作有动力。有了她，我们就能肩负起历史的重任和人民的重托，就能“闻得民间疾苦声”，“一枝一叶总关情”。

拓展生命的宽度，必须充满自信，勤奋不懈。“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”。爱迪生一生有1000多项发明，平均每星期就发明一样造福于人类的东西。达·芬奇从画蛋开始，坚持不懈，日积月累，终成世界画坛大师。不经一番寒霜苦，怎得梅花扑鼻香？一勤天下无难事，业精于勤而荒于嬉，天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。因为“天道酬勤”是永恒的真理，没有比行动更美的语言。一生的春色，需要敬业与勤奋来装点。

生命的宽度有着其长度无可比拟的精彩内容。把每天当作人生的第一天，看到的就是希望，就是新生，就是一种迎接朝阳的激情；把每天当作人生的最后一天，就不再浪费时间，生命的紧迫感就会焕发出最大的动力。拓展生命的宽度，就是追求一种精神上的幸福感、快乐感和满足感。这种精神上的最大满足，可以从渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀以及一颗充满爱的心灵中获得。

篇六：拓展生命的宽度

东风渐吹，马蹄声碎，雪花飞扬，在漫长时间的黑幕背后，一个佝偻的身影在时明时灭的灯光中颤动，而历史的天空却绽放出一朵最美的雪莲。

为助李陵，你义正言辞激怒了汉武帝。他龙颜大怒，你的生命随之跌入人生的低谷。昨天还与君王共商国事，今天却沦为阶下囚，这样的反差谁能释然超然。然而，你并未放弃，你相信“既然生命的种子已经播下，只要努力就能萌芽开花”，于是，你拿起历史的大笔，饱蘸正义的墨汁，不虚美，不隐恶，以客观的态度指点江山，用沉甸甸的血泪浇铸成一部“史家之绝唱，无韵之离骚”。司马迁，我不禁为你感叹，你用坚毅扩展了生命的宽度，于是，你被历史铭记。

夏日的骄阳点燃翠绿的浓荫，绿色的火焰在枝头跳跃。知了声声点缀了多少夏日午后的沉寂，然而，为了这一夏的歌唱，它,却经历了十七年的等待。十七年只有地下阴暗潮湿的无声，十七年只有些许散发着腐烂气息的寂寥。然而，这是一只蝉的宿命，也许只有经历这样的漫长，它才能更肆意的挥洒那一夏的嘹亮。鸣蝉，你用信念扩展了生命的宽度，虽然短暂，却富有激情。

当弥漫的尘埃再次落定，当盛开的繁花化为春泥，当你放下手中的花锄，任碎落的花瓣随时间的流水飘向不可知的地方。当你把往日写满情思的诗稿一页一页焚毁在晃动之中，当你以干涸的双眸凝视这个冷漠的世界，用最后的力气割断仅剩一丝对生命的留恋时，我终于看清了你——黛玉，紧蹙的眉，带泪的眼，满身的伤痕却坚守着这个琉璃世界的最高的价值，你用忠贞诠释了世间至爱，扩展了生命的宽度，于是，你的故事被吟诵至今。

飞沙走石的戈壁滩上，有一种叫伊米的小花，从生根发芽开始，它要经历多少风吹雨打，才能在某个雨水充足的春天盛开唯一的一朵小花，纵使无人欣赏，那也是一种向自然挑战的勇气。伊米，你用顽强扩展了生命的宽度，你不但点缀了沙漠，还为在沙漠中行走的人们重燃了生的希望。

篇七：拓展生命的宽度

人的生命是短暂的，许多事情又不以我们的意志为转移，譬如生、老、病、死。生命的长度冥冥之中有天定，但其宽度的伸缩却掌握在我们自己手中。拓宽生命的宽度，在人生的道路上留下奋斗的足迹，让生命充满诗意的色彩，从这种层面来讲，生命的宽度比长度更有意义。

生命，每个人乃至每个生灵都只有一次，可想生命对于我们之宝贵。生命的长度不可强求，生，我们无法选择；死，又是必然的，任何人都无法躲避。但是我们可以选择、控制生命的过程。当生命的长度一定时，我们可以通过努力和奋斗来增加生命的宽度，使生命精彩斑斓。付出了多少，努力了多少，拓宽生命的宽度就是多少。

我们生活在这个世界上，努力追求生命长度，更应该注重它的宽度。我们可以通过自己的努力和奋斗，创造生命价值，赋予生命意义。做不了太阳，可以做蜡烛，照样可以奉献光和热；做不了恒星，可以做流星，把刹那间的光留给浩瀚的时空；做不了大树，可以做小草，用来点缀春天。我们的生命在努力、奋斗中得以充实、饱满，在努力、奋斗中获得创造奇迹的力量。我们的付出和奉献对于社会来说可能微不足道，可我们把生命宽度拓宽到极点，加深了生命的深度，生命就会精彩纷呈。

拓展活动作文

篇一:拓展活动

今天天气晴朗，气温虽然有点高，但适合户外活动。我们全校师生一同到大兴红星营进行拓展活动。煮花生和轮胎桥使我最。

煮花生前，教官高喊：谁想煮花生跟我来，不想煮的就地休息。我们几个好伙伴急忙跑过去烧火，为了火更旺，郝朝哲用扇子扇，我，张子涵和几位找柴火，水开 后，把花生放入锅内，不一会又开了，我们误认为花生已熟了，邓磊把花生取出，放在盆里先让曹品尝，可是真没熟，于是我们又回锅，这次终于放出了香味。大家 吃得很开心；因为这是我们野炊活动，也是我们的成果。

水足饭饱之后，我们进行了愉乐活动，走轮胎桥，前几位同学走的很轻松，我想：对我来说也不再话下。于是我兴致勃勃地走上去，虽然有点打晃，但很快就到了顶峰，俗话说，上山容易下山难，但听到曹老师的加油声，我的倍增，几个箭步就下了桥。这让我多么快乐呀！

就是因为这种快乐，使我们体会学校和老师对我们无微不至的关怀，正是这种快乐，更激励我好好，热爱母校。

篇二：丰富多彩的拓展活动

周五，我们五六年级师生来到了青龙湖公园进行拓展训练和青春期教育，每个班分成三个组，每组由组长带领进行活动，其中还掺杂着班与班之间的竞赛。

到了公园后，管理员阿姨发给每个组长一张地图和一份答题纸。地图上标明了abcd四个区域，每组分别以一定顺序前往这四个区域进行游戏和学习，然而要闯过 这四关并不容易，这需要团队的配合和努力。我们队的十二个人包括组长我在内，一路披荆斩棘，互相协助。所以每一关出现的难题都被我们迎刃而解。

闯过关，动过脑，也该休息会儿了。站在b关的塔楼前，站在石台上面，眺望着美丽的湖畔，迎面吹来的凉风，这一切都是那麽惬意，那麽自然，真是功夫不负有心人，前面的辛劳换来了这般景色，也值了。

来到终点，本以为冠军的宝座已属于我们了，可事实并非如此，山外有山，人外有人。我们队团结，还有比我们队更团结的，本次比赛的佼佼者是他班的小队，哎， 胜利不属于我们了。虽说如此，我们第三小队也取得了五年级组第四名的好成绩，看着学校给予的大奖状，心里也美滋滋的。可高兴之余也有几分失望，毕竟没有进 前三名，没拿着大奖杯。看着李一铭他们组在那里炫耀，心里不免有几分羡慕，可自己实力不足，又有什麽办法呢？

这次拓展活动不但让我们学到了有关青春期的知识，同时还教会了我们要团结合作，才能取得更好的成绩，这真是一次丰富多彩的拓展活动啊！

篇三:付出就有回报----拓展活动有感

东昌路小学 四年级四班 豆鑫阳 指导老师 陈玉华 “太好玩了，太有意思了！下次我还要参加！”这是我参加完小记者拓展活动后，对妈妈说的第一句话。 星期天下午，妈妈送我到开发区实验小学参加拓展活动，我到的时候，看到我们班的谢佳荟、刘小康她们都早就到了。我们在学校操场上转了几圈，活动就开始了。 一开始，老师给我们讲了拓展活动的由来。接下来就是那些又好玩又有趣的游戏了，有：鸡蛋变人、滑木板、过关等。其中我印象最深的是滑木板和拨河。 在滑木板时，我们遇到了困难，我们踩上木板，努力想往前走，可半天都没能移动一步，怎么回事呢？我们开始找原因，原来是我们队员的步调不一致，有的抬右 脚，有的抬左脚。于是我们想了一个办法，让一个人喊口号“左、右、左、右......”太好了，我们终于走了起来，可是，看看对手，都已经快到终点了。虽 然我们失败了，但这使我明白了，在集体中，只凭一个人的力量，各自为政很难成功，只有团结齐心，才可以取胜。 在拨河时，我们这一组的力气小，虽然我们把吃奶的劲都使出来了，可还是输了。可是虽然我们输了，可带队老师却给我们这一队每人买了一块雪糕吃，胖胖而可爱 的带队老师对我们说：“知道为什么给你们吃雪糕吗？是因为你们都努力了，有时付出努力不一定能百分百的成功，但是只要努力了，就一定会有回报。”是呀，只 要付出就一定会有回报，虽然这回报有时不一定是成功。 这次拓展活动让我受益匪浅，不仅让我锻炼了身体，还让我懂得了很多道理。下次一定还要参加！

篇四:黄龙溪拓展活动

快要放国庆大假的时候，叶老师告诉我们9月30日有两种选择：第一种是在学校上半天课，下午听一个讲座。第二种是以班级为单位，组织一个活动。全班当然喜 欢第二种了，叶老师也猜到了。所以说：“本来我是想组织一次野炊，但最近天气预报说最近几天都会下雨，就是小雨，也怕柴被淋湿。所以我们就到黄龙溪的一个 军事基地搞拓展。”

全班听了这个消息顿时沸腾起来，叶老师又说了更令人振奋人心的事：我们到那里自己包饺子吃！叶老师又讲了一些注意事项，然后就下课了。

终于等到9月30日这一天了，我早早的起了床，吃过饭就走了。我一会儿就到了“宽窄巷子”，叶老师点了一下人数就上车了。我和温瑀琦一起坐，她在看一本书，于是，我就和她一起看，这真是一本有趣的书呀！就在我们看得津津有味时，车突然开动了，出发了！

经过一个多小时快两个小时的颠簸，我们达到了期盼已久的地方，这次我在车上动来动去，却没有吐，这倒是打破了我的记录。大家下了车，教官让我们先跟着他上厕所，再去玩。

等大家站好，教官带我们来到一座公园里的那种充气城。上面有一个挺高的塔一样的东西，有软梯、网绳、攀岩。是一组一组的上，我刚好在最后一组，前面几组的 同学如果有爬到上面的大家就喊他们跳下来，不过也没有那么傻的，都还是慢慢爬下来的。我进去玩了一会儿就出来了。在路上，有一个家长告诉我们，那个断桥没 有一个家长敢上的，就看我们的了。

到了断桥面前，我发现确实有一点高，但我还是很想试一下。这时，同学们都在让叶老师上，为她加油，叶老师就像一只鸭子一样被赶上了台，最终叶老师一跨就过 去了。等了一会儿，一个教官带我们去了另一边，是一根钢丝，上边有一根绳子，女生都来试，平衡都很好，一会儿就走完了。

我们又玩了飞跃天池，我不小心摔了一跤，幸好没掉在水里。我们又在断桥下排队，刚要到我时，教官就让我们去吃饭了。真扫兴！不过想起可以自己包饺子，我有高兴起来。

我跟李萌希、徐浩翔、何天昊一组，我们决定分工合作，男生生火，女生包饺子。说来也巧，两个男生刚好带了眼镜，两位家长一个包饺子，一个生火煮饺子。家长 的眼泪都熏出来了，还让我们先吃。我吃了快20个，是平时的两倍多，果然还是自己劳动的成果好吃呀！我们的饺子多包了好多，别组的也是。最后只能盛在锅 里，真浪费，可谁都吃不下了。别的班还有肉酱煮面的、炒饭的真是五花八门。

我接着排刚才的队，但前面还有好几个同学，我就和田洋又玩了几次“携手并进”，终于到我了，我快速的爬上去，走到断桥上面，虽然心里害怕，但还是往前跨了一步，我过去了！心里洋溢着快乐。我又小心翼翼的爬了下来，背上书包就往操场跑，因为我已经是倒数第二个了。

我们坐上了回学校的车，我直接在车上睡着了，最后还是乔鸿凯的婆婆叫我的。

这次拓展很高兴，但就是我太渴了！

篇五:有趣的拓展活动

“又有活动啦！”我兴高采烈的喊道。这次活动是去实验小学参加拓展活动。来到实验小学，哪里景色宜人，宽阔的操场，高大的教学楼。一会儿，老师来啦，我们 赶紧集合。第一个游戏是进化论，由有鸡蛋变成小鸡，由小鸡变成凤凰，由凤凰变成人。我们来回猜拳玩儿的不可开交。我最感兴趣的是“轨电车”有于我们不团 结，不默契。我们输了；最后是拔河，我们连吃奶的力气都用上了。虽然我们输了，但我们似乎仍沉浸在快乐的海洋!今天是一个快乐的下午，是一个阳光明媚的下 午，我永远也不会忘记。

篇六:中学拓展活动总结

2010.6.6的地质中学拓展活动圆满结束。由于对象是初一的小孩子，此次活动过程中有些意外情况出现；现对活动过程中一些小问题进行一下总结。

1.在上午的团队建设中，每个小组都要选出一个组长。但是初中生们可能还没有意识到组长不仅仅是一个职务，更是一种责任。在整一天的活动下来，组长们很少 发挥出应有的作用。还有一个小组的组长是通过猜拳选出来的。这样在活动中就要求辅导员们要对组员进行恰当的引导。但也不能大包大揽。比如伟杰师兄那一组。 主持人要求组长指挥唱歌，最后却是伟杰师兄自己指挥的。还有肥超哥哥在百足蜈蚣中叫他们喊“左右左”。其实这些可以让他们自己来，给他们多一点发挥空间。

2.在“百足蜈蚣”游戏中，我觉得安全因素没有得到很好的重视。因为小孩子比较焦躁，又好强，一串人绑在一起很容易摔跤。以后有这样的活动，应该提前告诉 他们，这只是几组同时进行而不是竞赛。我们要体验的是这个过程。还有家宝师姐没有讲清楚规则，活动室要进行两轮的，使得绳套解了再系，耽误了一些时间，现 场也比较混乱。

3.而“我喜欢我自己、我跟别人不一样”的活动显然是触动了他们的“要害”。有部分学生想了半天都想不出为什么喜欢自己。这次活动正好给他们一个认识自我 并树立自信心的好机会。不过我认为分享的方向还可以延伸到认识别人、对别人的赞扬上。如果时间允许的话，可以接着“赞美别人”这一个活动。由此也可以看看 他们有多投入，对刚才别人讲的东西吸收了多少。

4. 下午的“地雷阵”也是规则问题。没有讲清楚导致现场也比较混乱。而mark哥讲规则时有些像教官：“都听清楚了吗？等一下你们不清楚，犯规了，不要再来问我规则是什么！”有一点点凶……

5.“ 同舟共济”这个游戏的难度太大了。他们完成不了会有很大的挫败感。建议修改一下游戏规则：先上去三个人玩一轮；然后再加两个人继续玩……以此类推，看到最 后小组的多少人可以完成这个任务。也就是挑战自我，而不是与其他组比。否则，就像殿霞师姐那一组成功之后，肥超哥哥那一组就开始急躁，坚持了很久的三角阵 型再次轰然倒下。

6.“建高楼”。觉得老师的引导与有些欠妥。只一味的强调高是不好的。没有打好基础哪能建起高楼？建议引导语换成5.12地震中什么什么房子倒塌了，老师 为了救学生（只是打比方）而牺牲了。那么现在让我们建造一座坚固的塔楼来纪念这位伟大的灵魂工程师。就是要让他们明白“万丈高楼平地起”，学习也是一样。 只有现在打好基础，将来才能有所作为。

大概就是这些了。希望下一次我们可以做得更好。也希望我们以后有机会多到市区的中小学去给孩子们做拓展。不一样的活动对象，有不一样的心得体会，不一样的心得体会又可以让我们又不一样的进步！

篇七记一次难忘的拓展训练

春回大地，草长莺飞。在这个春意盎然的日子里，我们全校师生去狮山公园开展拓展训练。

刚来到营地上的我们惊讶了：为什么我们只能在这块草地上活动呢？按惯例不都是给我们自由活动吗？教练笑着对我们说：“我们这次是野外拓展训练，会玩一些你 们平时玩的游戏哦！”我们若有所思……接下去，我们玩了许多童年都玩过的游戏，其中让我印象最深刻的就是“大风吹”和“气球比赛”了。

我们按照教练的指示，围成一个大圆圈，向右转，围着圈开始小跑起来。教练告诉我们：“男生是五角，女生是一元。”这可让我们女生开心得不得了。“你们男生 被贬值啦！”没等我们反应过来，教练就说游戏开始。我们喊着口令：“大风吹——吹什么？”教练回答：“三元钱！”理所当然，三个女生团抱和六个男生团抱都 行。这还不简单？我似乎看透了这个游戏，不屑地摆了摆手。可谁知，教练喊的这一声，可让我们一个个瞪着眼睛，张着嘴巴。教练喊的可是三块五呀！我在脑里飞 快的想出了一个策略——抢男生。不出我所料，各个组的女生都展开了强烈的攻势，扯着男生，不让他走。唉，没办法，谁叫那男生是如此宝贵的五角钱呢？我屡次 失败，我们的队伍永远只差件东西——五角钱。可偏偏就饿是男生＝5角钱。我们真是聪明一世，糊涂一时呀……当然，我们以失败告终，接受了老师的终极惩 罚……

其次，玩气球也是焦点之一。只见同学们各个拿着自己的气球，整装待发。这个游戏的规则是这样的？：两个同学背靠背，中间夹着气球，运向终点。要知道，如果 压得太紧，虽然不容易掉，但是很容易发生爆炸；如果压得太松，虽然不容易爆炸，但却很容易掉落，真是轻也不行重也不行，力度真难把握……随着教练的一声令 下，比赛正式开始！男生女生们都小心翼翼地夹着气球，不让气球掉落或爆炸。一个，两个，三个，终点处已经有好多气球了，就在胜利来临时，男生队却发生了事 故，气球掉了！这时为我们女生队赢得了时候，耶！女生队胜利！我们开心的比了个“V”字。作文

这次拓展训练可真有趣呀！虽然玩的是一些小时候的游戏，但恰恰是这些游戏，让我想起了童年无忧无虑，幸福自在的美好时光。

篇八:“巨人”拓展活动

“今天是你的生日，我的……”你知道我们为什么那么开心吗？因为今天是4月15日，我们将要去春游啦！也许你会想：不就是春游吗？有什么奇怪的？那你可就大错特错啦！这不仅仅是一次春游，还是一次户外拓展活动呢！

到了狮山公园，我们在教练的带领下，来到了一片草地，放好书包，然后就开始玩游戏了。游戏有很多，例如：老狼老狼几点钟。大树和松鼠。进化论。风火轮。夹 球跳。剪刀石头布接力……游戏多得真是数不胜数啊！我喜欢的有很多，像：老狼老狼几点钟。进化论……我都喜欢。其中，我最喜欢的就是进化论了。其实说白了 就是剪刀石头布。刚开始，每个人都是鸡蛋，得去找相同级别的剪刀石头布，如果赢了，就进化成小鸡，然后进化成凤凰，最后进化成人，就胜利了！不过，如果输 了，可是要降一级的哦！“预备——开始！”随着教练员的一声令下，同学们都急忙找起自己的对手来，我也不例外。我一直“滚蛋”滚到了陈星舟旁边，然后“剪 刀石头布！”哇哈哈！我战胜了陈星舟，真是旗开得胜啊！随后，我又找到了第二个对手，着名的先知——韦其威！“剪刀石头布！”5555555……真不愧是 先知，三下五除二就把我“打回原形”了。不！我一定不能输！凭着这份决心，我就像关羽过五关斩六将一样，一口气直冲到变成了人，才松了一口气。再回头看 看，哈！刚才赢我先知还在面红耳赤地找着对手呢！

后来我们还玩了很多游戏，像：捉迷藏。蒙眼捉人……“集合啦！”呀！时光飞逝，不一会儿，又到了回学校的时间了，虽然很不情愿，但我们也只好依依不舍地离开了狮山公园。

啊！这次户外拓展活动可真有趣啊！真期待下一次户外拓展活动啊！