关于静下来的文章 / 静下来的散文
站在烦恼里仰望幸福
文/遐想下的天空
先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，而芸芸众生在听得"咕咚"一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。
幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。
烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。
寻找幸福的人，有两类。
一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登。最终却发现，他们永远登不到顶，看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶、没有头。
另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。
对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。
有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。
所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。
这个世界，为什么烦恼的人都有。
为权，为钱，为名，为利……人人行色匆匆，背上背着个沉重的行囊，装得越多，牵累也就越多。
几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，就像卞之琳《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
安静下来，让微笑替我发声
文/苇眉儿
忙碌了一周，到了周末，咱们去爬山去吧。
儿子的提议，得到他爹他娘的赞赏，大胖儿子是得好好锻炼身体了。不然，就凭儿子一身哆里哆嗦的肥膘，初升高时候那六十分的体育可咋整才好啊！
人生难得任性，那就来一场说走就走的旅行吧。
儿子指哪儿打哪儿，他爹严格按照指示，出家门，向西向北向西再向北。没用半小时，我们就来到一座小山脚下。
择日不如撞日，则山不如遇山。好，就它吧。
山的名字，叫做盆山。
很小的一座山。
上山的时候，儿子有点鄙夷，说要爬也爬个大点儿的山，眼前这么个小不点，抬脚三步两步就到了，没什么劲儿。
老话说得好，看山在眼前，爬山走一天。
姜是老的辣，酒是陈的香。看来他爹吃的盐比儿子吃的饭多。
一路蜿蜒而上，虽有前人踏出的印痕，但两侧的酸枣棵可不是好惹的，上面的棘针时不时挑战我们的胆量和智慧。此起彼伏的“哎哟”声，证明了这山是酸枣棵的地盘，未经允许私自穿行，是要交学费的。
脚下，是风化的石块，是遍地苍茫衰败的野草，是大块突兀的石头。每一步的感觉，都不一样，让我想起一句广告词儿：美特斯邦威，不走寻常路。
果不其然，还没爬到山的一半，儿子就气喘吁吁，一屁股坐下拉都拉不起来。
发展体育运动，增强人民体质。这句话，我上小学时候，学校操场的围墙上就写着。
这个时候，不用他爹他娘再絮叨什么多余的话，儿子额头的汗水、疲惫的身体以及酸痛的肌肉，应该都在用无声的语言提醒着他什么吧。
这一刻，面对儿子，我沉默了，拍拍他的肩膀，无声注视着儿子，和他在心里对上了话。
“山小与不小，值不值得爬，先别急着妄言，实践才是检验真理的唯一标准。儿子，你说呢？”
“呵呵……”
“急着赶路的同时，记得也要欣赏周围的风景啊！”
“哦哦……”
“自己的身体，要好好照管，男孩子身体的标准是健康、结实，儿子你照管好你自己的身体了吗？”
“嘿嘿……”
我相信，儿子会树大自直，一路长大一路学习，变成一个向善而行、向上而行、向美而行的对社会有用的人。
……
昨天，和朋友一起吃饭。
在座的，有我师范的老师，虽然大不了我几岁，但是我从心里敬重和钦佩他。古语云，一日为师终生为父。当然也没有那么夸张，但是老师的学识和人品让我高山仰止景行行止，虽不能至，心向往之。
老师向别人介绍我时，总是夸我说，她呀写得怪好，光书都出版七本了，版税合作呀，全国上市的，各地新华书店都有……
我知道，我老师嘉许我，是因为他遇见了我的美丽心，遇见了我的上进心。他的嘉许，跟我本身没有关系。礼尚往来，我应该对老师的嘉许，报之以嘉许，只可惜嘴拙舌笨的我，除了微笑，除了沉默，说不出一句完整的话。
但是我的心里却在和老师对话。
“老师，您的学生不会给您丢脸的，会好好努力的。”
“老师，谢谢您的夸奖，其实我没有那么好，但会朝着您夸赞的方向继续往前走，超越昨天的自己。”
“老师，谢谢您在众人面前对我的嘉许。对于学生来说，老师望一眼，那一眼就是天堂；老师走一巷，那一巷全是春光。”
……
“当你偶尔发现语言变得无力时，不妨安静下来，让沉默替你发声。”这是里泽林的原话。
这一刻，面对老师的嘉许，我也让自己安静下来，让微笑替我发声。老师，我不会辜负了您对我的嘉许。放心吧，我会继续向善而行、向上而行、向美而行的。
一切，让时间来证明吧！
让心静下来等光明
文/李亚兰
近日，中国女排在日本主战场名古屋迎战东道主，以绝对优势力克对手，取得本届世界杯的冠军。然而，中国女排的夺冠之战并非一帆风顺，两队一度陷入胶着，日本队曾逆转局面拉大比分抢回领先优势，关健时刻，在郎平指的提点后，中国姑娘们展现威力，并逐步锁定胜局。
夺冠后郎平接受采访说：“技术上她们已经听不进去了，我先稳住她们的心”，“其实对手是没有变化的，是我们自己的心态在变化。”
在人生的战场上，正像郎平所说，能够让我们在两难之际作出正确抉择，在大山压境时泰然挺立，在处于劣势时扭转局面，在几成败局时釜底抽薪的，往往并不是技术，而是心态。
有时候，生活本身并非一团糟，只是没有我们期望的那么好。如果硬要拿自己的窘迫与别人的富裕对比，拿自己的坎坷去衬托别人的平坦，那不过是庸人自扰，自寻烦恼。如果我们不把注意力放在这种显然不利于己的比较和纠结中，而是善于去捕捉身边点滴的闪光之处。或许，山间的一缕清风、暗夜里的一抹月光、角落中的一朵小花、穿透缝隙的一束阳光，会让你有意想不到的愉悦。沉溺于酒会舞会的成功人士，或许永远都不会知道，在他灯红酒绿的窗外，曾有那样静谧的夜、皎洁的月，穿梭在机场车站的璀璨明星，或许亦在抱怨，匆忙的脚步让他错过了多少花香、鸟语……
有时候，生活对于我们的努力并非不回报，只是回报没有我们期望的那么早。年轻时，很多人带着欲上九月天揽月的豪情、心比天高的狂妄，为了心中梦想出走远方，然而，在与命运的博弈中，总会有一些人败下阵来。当我们付出所有依然没有到达想去的地方时，不要急躁，不要放弃，生活或许只是在给我们最后一个考验，再坚持一会，或许就会看到方向。生活就像一个意味深长的长者，她在我们年轻时设下悬念，要等到我们很老很老时才揭晓谜底。不要急于向生活要答案，等一下，再等一下，峰回路转总在山穷水尽时。
有时候，生活给予我们的东西并不少，只是没有我们想要的那么多。如果把我们比做到海边寻找贝壳的人，那么，不要奢望你一个人在某一黄昏，就可以得到这世间所有的珍奇。你只要找到一两个心仪的贝壳就够了。那么多人为了相同的目标而来，固然有人捡到的宝贝比你好，但是可能你不知道，他们为了这一次发现而付出了多少次风雨无阻的寻找。还有些人，日复一日的踏浪而来，到白发苍苍还是空手而归，而他还笑着说，这海真大，走在浪花里的感觉真好。是的，你曾在傍晚香甜的风里来到海边，赤脚走在温暖而细腻的海滩上，让浪花亲吻你的脚踝，已经很美满了，而那些捡拾到的贝壳，就当是大海给你的额外馈赠吧。
千年暗室，一灯即明。而我们，只需让心静一下，再静一下，光明就会穿越黑暗，照亮我们的心房。