关于恬静的文章 / 恬静的散文
养一怀恬静
文/耿艳菊
恬，在字典上的本义是放下一切事情，安心地感受滋味的甜美。与静站在一起，浑然天成，让人心豁地柔软适宜起来。古书上也说，恬静养神，弗役於物。
曾国藩家训里最重要的一条便是简单的几个字：养得胸中一种恬静。
据说，曾国藩年轻时是一个举止轻浮，作风浮夸，满身缺点，荒唐无度的浪荡公子哥。他的父亲看不过去了，告诫他要节劳节食节欲。接到父亲的“三节”后，他痛下决心，立誓塑造一个全新的自我。
他首先拜了两位老师：唐鉴和倭仁。倭仁教他写日记，直面自己的缺点错误，反省自己，改正自己。唐鉴送给了他一个字：静。并对他说：“若不静，省身也不密，都是浮的，总是要静，最是静字工夫要紧。”
从1839年开始写日记，曾国藩坚持了30多年，直至去世。那是他最真实的内心世界，涵括了点点滴滴的成长。那些顿悟的修身养性、待人处事、为官之道，是最有营养的养料。最重要的一点是他按照唐鉴的教诲，养成了静坐的习惯。不管多忙，多累，他都要抽出一定的时间放空自己，静坐养心。
后来曾国藩多次在日记和家书里提到“静”字，告诫子孙要在胸中养得一怀恬静。他说，能甘淡泊，便有几分真学问。这其实也是一种恬静。
苏东坡有诗说，无事此静坐，一日似两日。若活七十年，便是百四十。一生坎坷不顺的他，屡遭贬谪，背井离乡，却极喜欢这种平和安然的静坐，于逆境之中泰然自乐。万物静观皆自得，四时佳兴与人同。静是一种难得的境界。
作家汪曾祺也有静坐的习惯。每天早上，泡上一杯茶，点上一支烟，坐在旧沙发里，一坐就是一个多小时。他说，我的一些小说散文，常得之于清晨静坐之中。一些故人往事、一些声音、一些颜色、一些语言、一些细节，会逐渐在我的眼前清晰起来、生动起来。静坐不仅给他带来了灵感，还让他的文字间流溢着一股恬静之气。看他的文，总觉得亲切。
诸葛孔明曾写下千古名言：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。的确，就像静水流深一样，唯有静，方能深，能远。
《徒然草》里说，如果心中有主，则万事不入我心了。恬静的人当是心中有主的人，外界的是非恩怨、尘嚣烦恼缠绕不住那样的心怀的。
纷纭世间，变幻莫测，养容颜，养聪明，养人脉……养什么都不如养一怀恬静。
恬静如水的时光
文/苑远
总是习惯在随身携带的背包里装一本喜欢的杂志，还有自己的笔记本和圆珠笔，匆忙的脚步停下来后在等待时，可以为自己找点儿事做。有时会在路边的台阶上坐下，一边吃着烧饼喝着矿泉水，一边观察着马路上形形色色的人们。吃完烧饼后水也喝光了，若是有新的想法，就打开背包，取出圆珠笔和本子记下；若是没有，就掏出杂志看看。日子一天又一天重复着忙碌，只是想在纷纷扰扰的生活里偷出一时半刻的悠闲。
在小儿子出生前有一段日子，老公在建筑工地上干活，负责给盖好的楼房打钻眼、支钢筋。每天背着干活的工具——几十斤重的电缆和电钻还有电锤步行上楼，中午吃饭时背下来，吃完饭后再背上去，偶尔也坐电梯。每天回家后吃过晚饭一躺床上就不想再起来，第二天起床时双腿和肩膀都肿了。有一次他说那天干了26层楼，没有电梯，上楼干活时，手掂着电缆肩扛着工具箱，边干活边上楼，中午吃的是自己带的饭菜。到下班时再一层一层地从26层楼步行下来，还要手掂电缆肩扛工具箱。他累得咬牙坚持着骑摩托车回到家，吃饭时对我说：“感觉这两条腿沉得再也迈不动一步路了。你放开想去吧，什么也不拿你步行上26层楼试试！”
看到他工作那么辛苦，我很心疼。寒冷的冬天真的很不想早起，老公有时因劳累起床晚了，就不吃早饭匆匆地去干活了。想到他饿着肚子还要去干那么累的活儿，时间长了，身体怎么能顶得住呢？那时我已经行动很不方便了，可是为了能让老公不饿着肚子出门，我坚持每天早上六点起床给老公做饭，六点半做好饭以后叫他起床，和他一起吃饭。有时煮的鸡蛋卤面，我就把饭碗端到他面前，让他在床上吃完后，才穿衣起床，匆匆地梳洗再骑摩托车去上班。
那年冬天的阳光很暧，我除了要给老公和儿子准备可口的饭菜和干净的衣服，还要收拾被大儿子弄得很乱的小家。然后在暧暧的阳光下看书，或者给未出生的宝宝勾织毛衣、小毛线鞋。婆婆在院子里陪儿子玩耍，随意地折叠简单的折纸，或者用粉笔在地上涂鸦。儿子玩得很快乐，两周岁半的他已经会在高兴时蹦蹦跳跳。院子很大，大得可以让儿子任意地跑跳玩乐。可又很小，四四方方的庭院就是我的整个世界。
在老公下班前一个小时，我准备做晚饭。先用电饭锅熬上米粥后，开始洗菜、切菜，米粥快熬好时，将馒头用笼屉蒸上，再用煤气灶炒菜。两个菜快炒好时，门外会响起摩托车的声音，儿子应声而去喊着“爸爸回来了”。不管是老公骑摩托车进了院子还是在大门外刚推开街门，他总是要让爸爸抱着在摩托车上坐一小会儿，然后再让爸爸抱下来，从爸爸的衣兜里掏他想要的糖果。有时老公太累忘记给他买，说“等等就有了”，老公就会领着他去家门口的小卖部买糖吃。
厨房的玻璃窗上贴着桔黄色的塑料布，在夜晚散发出温馨的亮光。老公说他最喜欢看到的就是窗户上我忙碌的身影，那是他奔波劳累一天后，回家的最大动力。在他放好摩托车和哄儿子开心之后，去厨房洗脸，可以闻到煤气灶上饭菜的香气。我们一起将饭菜和碗筷端到客厅的茶几上，儿子会开电视，而且只看动画片。吃饭的时候，他就在我和老公的中间，让爸爸给他挑盘子里的肉块，让我喂他喝粥。老公对我的厨艺，给的最高评价就是餐餐不剩饭菜。
恬静如水一样的时光，就是这样平平淡淡地过着，每天都忙忙碌碌，可又觉得是那样的知足。如今两个儿子都上幼儿园了，我和老公为了各自的工作终日奔波，不论怎样辛苦，都会在夜幕降临时踏上回家的路。生活虽然清贫，但是我们不愁苦，在追求幸福的道路上，没有迷失自己的脚步。
苍凉中的恬静
文/兰草ygl
冰岛首都雷克雅未克，在冰岛语中是“冒烟的城市”的意思。传说是由于古代冰岛人把从温泉中升起的水蒸气当作“烟雾”，所以给这个遍布温泉的城市取名为“烟都”。置身其中才发现，雷克雅未克的现实与历史传说正好开了个玩笑，由于大量的使用地热资源，可以堪称是全世界最清洁无污染的首都。
雷克雅未克满目是色彩缤纷尖尖屋顶的建筑，看不到高楼大厦。街路不是很宽，每个角落都很干净整洁，像刚刚被清洗过似的。
冰岛建在火山岩上，是一个靠冰岛人的勤劳和智慧，从严酷的自然环境和不断入侵的历史中生存和发展起来的纯朴文明富裕的国家。高收入高福利的国民待遇，在世界也名列前茅。在首都雷克雅未克见不到多少脚步匆匆紧张忙碌的人，随处可见的是无忧无虑的神态和富裕休闲的生活境态，与国内形成强烈反差，看不到首尾相接的车流和攒动的人头，整个城市就像一个恬静熟睡的婴儿，海岸线又把恬静拉得很深很长。走在街路上，感觉除了恬静还是恬静。也难怪首都雷克雅未克才10多万人口，想来有机会零距离地感受这里奇妙的自然环境和人烟稀少的生活形态，应该说是件非常难寻又十分畅快的事情。
冰岛人到底靠什么生活？追寻奇异山光水色的观光旅游业解决不了他们的生存和发展，寂静中的冰岛人也不一定喜欢过多的游人打扰他们安静的生活，那无尽的蔚蓝海岸线告诉我，现代化的捕捞业一直是冰岛的支柱产业。站在那座船与矛雕塑前，海风不停地刮着，我从中领悟了许多，思绪也渐渐开阔起来。
雷克雅未克首都虽小，功能齐全。市政厅建在湖边，一半陆地，一半湖中，建筑规模不大，推开那道厚重的门，首先映入眼帘的是冰岛地貌的大沙盘，认真观赏过后，对冰岛的地形和地貌便有了详实的了解。沙盘主要有三种色彩组成，褐色是火山，白色是冰川，绿色是树林，三种色彩对比看，冰岛由于特殊气候的原因，这里的绿色少得可怜。
经过市政厅与湖水相连的一道狭长的廊桥，就是一个湖。湖面不算宽，被晨光中的秋风荡起一道道波纹，对岸是一排排精巧艳丽的小洋房。雷克雅未克秋天的海风带着寒意，刮在脸上有丝丝痛感。可这里的孩子不怕寒冷，他们在老师的带领下，围在湖边看白天鹅嬉戏。一个穿着红色腈纶夹克的小女孩儿，两颊微红，扑闪着圆圆的湛蓝的大眼睛，看着我们这些远道而来的游人，样子特别招人喜爱，我忍不住把她揽在怀里拍照留念。与之不远有幢建筑是议会大厦，说是大厦并没有我想象得那么恢宏，仅两层楼高，深灰色石砖构造，它寂静地矗立在那里，可它在雷克雅未克人们心中仍不失神圣。
都市中心最高最醒目的建筑是哈雷格雷姆大教堂，以冰岛着名诗人名字命名。大教堂是白色花岗岩建筑，白色管风琴造型，冷峻而又傲然、光亮。教堂前的雕塑是纪念发现美洲的冰岛人勒夫，还有一组铸铁雕像，因常年海风和雨水的浸蚀，绣迹斑斑。站在高高的教堂前，一阵阵海风吹过，感觉温柔了许多，似乎是管风琴的低吟。
那幢孤立独矗呈灰白色叫赫夫蒂的小楼，前面不远处是波光粼粼的大海，后面是一片绿茵茵的草地。因1986年秋天，美苏首脑里根和戈尔巴乔夫曾在小楼里秘密会晤，两个大国线束了多年的冷战，苏联好从此解体的缘故，特别值得提及。据说当时好多外国记者蜂拥至瑞典，没想到具有历史意义的会晤就在小楼里秘密进行。
冰岛有200多名中国人在这里居住，导游是云南人，5年前一家人投奔亲属来到冰岛，开始他在俱乐部都形体训练，后来做起导游来。说他在这里生活的感受，他虽然承认在这高福利的国度，生活没有太多的后顾之忧，但寂静单调的生活让人难以适应，他说再呆下去人会疯掉的。他话题一转面带笑容地告诉我们，爱人和孩子都回云南了，他回国的机票也已买好，我们是他最后一批游客。
我们就餐的中国餐厅在市中心的一条小街上，小街不宽的马路是用石砖铺成的，两边是一个个精巧的小店铺，招牌不是那种大红大绿的醒目，但很有特色很典雅，出售各种工艺品、旅游纪念品，也有产自世界各地的服装饰品，价格不菲。可能是错过了旅游旺季，尽管徜徉在首都，也见不到如潮的游人，体会不到都市的喧嚣。记忆深深的只是这里的宁静、恬静，还有洁净。
雷克雅未克的建筑中，唯一可当作“航标”的是山顶那座圆形建筑，登上顶部可以俯瞰雷克雅未克另一番景致。湛蓝的飘浮着一朵朵白云的天空下，富于层次和色彩深浅不一的建筑在眼前渐渐地蔓延开来，与碧波万顷的北大西洋诱人的水色交相辉映，心中油然生出一种从未经历过的浪迹地球和人世边缘的意韵。当时我兴奋地想与同伴说点什么，话未出口却又打住，想静默无语，又觉得心底塞得满满的，一时找不出一个适当的词汇表达自己当时独特的感受。