关于做出的日记

婚姻出现危机最终做出妥协的多是女人

文/孙硕心理

在平时的心理咨询中，每天都会接到很多求助电话，有不少是关于婚外情的咨询，而求助的多是女人，这也是平时的文中经常站在女人的角度来阐述一些问题和看法，让很多朋友不是很舒服，感觉很委屈和无奈，为什么女人总是受害者，为什么最终做出妥协还是女人，为什么男人出轨了回家还是理直气壮对自己指手画脚，明明是男人外面有了情人，为什么是女人要求他为了这个家和孩子回心转意？

类似的话题和责问也是咨询中经常触及到的，感觉出轨的男人，要道歉的和作出妥协的也应该是男人，本是自己受害者，满是委屈和压抑到头来还要自己来挽回，来原谅男人，在这种纠结无助的情感中，即使男人做出牵强的回归也是一种形式，相信也会在时间不长再次做出同样的伤害，就像咨询中很多当事人在哭诉，自己一再给予原谅，希望老公为了这个家，也是因为自己还深深爱着老公，希望通过自己的努力和宽容得到对方心，还有想给予孩子一个完整的家，不想孩子早早没有了爸爸妈妈，但就是因为自己的这份努力，因为男人的出轨，因为曾经对自己信誓旦旦和作出诸多承诺的男人伤害了自己，即使说已经原谅了对方，在生活细节和平时的沟通互动中真的能够做得坦然来接受相信也是一个未知，如果不能把内心的阴影化解，不能真正找出老公出轨的原因，只是一再说原谅，相信老公同样会背负一种压抑和愧疚与自己相处，在这种纠结中，最终老公再次出轨离开自己也是一种必然，谁又喜欢生活在这种赎罪而没有爱的空间中呢？

在选择作出妥协时，不是简单的忍让和承受内心的无奈，妥协是一种智慧，更是一种改变，用自身的转变让老公的心回归自己的身边，回头想想，当初同样拥有老公的爱，拥有老公对自己的爱和需要，彼此也同样需要沟通和情感互动，内心的那份慰藉曾经深深触动对方，为什么在真正牵手走到一起会变得慢慢疏远，在自己想拥有这份幸福和快乐时老公却在外面找了其他的女人，是无助的同时是否给自己时间在自身梳理和重新认识，究竟是老公的需求变了还是自身有什么改变，还是当初两人在一起就是被蒙蔽了眼睛，本来就是一场情感游戏，这也是平时心理咨询中经常触动的一个情节，相信一点的是，只要相爱的两个人当初曾经爱过，彼此间还拥有爱，只要两人能够动起来，真正认识到自身的问题，就一定可以挽回这份婚姻，问题是彼此间真的在爱吗？自己真的愿意接受这份爱吗？

对于一些男人来说，出轨无外乎是为了解决性方面的需求，还有就是为了获取在老婆这里所不能提供的情感沟通和心理需求，这些沟通和需求作为老婆本就可以提供并且会比外面的女人做得更好，但现实生活中很多女人过于聪明，只是一味指责和等待对方的照顾，希望男人能够主动给予自己内心的需要的，希望男人那个理解和呵护自己的心理需要，结婚走到一起逛街这是理所应当的事情，但往往就是因为这份感觉让本是相爱的两个人变得陌生甚至选择离婚，回头看看又有几个真正选择离婚的婚姻是发自内心？这份婚姻真的难以挽回还是婚姻中的当事人不愿意选择改变和妥协造成政府悲剧？

男人在外面找情人出轨真的是不可以原谅，但在问题出现之前或是在选择原谅时，作为女人是否有时间静下心在自身反思，老公出轨和有婚外情自身真的没有问题，自己就是一个完美的老婆而没有挑剔？在老公出轨前，自己疏于对婚姻的经营。不能发现男人的情绪变化，彼此间少了沟通和理解，当老公回家得到只是冷漠和相互没有搭理，为什么要指责和抱怨男人出去找开心呢？既然作为老婆给予不了为什么不能让老公在外面的女人身上找到些许的安慰和释放？当然这样说有些不负责任，只是提出一种观点，也不只是男人同样作为女人出轨作为男人也有难以推卸的责任，问题是在婚姻没有解体前除了抱怨还有什么能够拯救这份婚姻，作为当事人是否值得反省？

爱是一种接纳，他的一些缺点，他过去对你的伤害，他的习惯在自己说可以原谅的同时是否准备好真正的接纳呢？婚姻中适时的一种妥协也一种智慧，不论自己做出怎样的选择，没有谁会指责自己，能够把握属于自己的幸福只有当事人自己，最终的选择就在你自己手里，即使是选择离婚也是需要自己想好，离婚后的自己真的就可以找到一份属于自己的幸福和快乐，不会再有伤害和折磨？爱也是一种享受，在自己得不到尊重和包容时，要的不是抱怨更多的是要自己有时间沉下心问问自己，为什么当初相爱的两个人会走到今天呢？

出轨的是老公为什么要老婆做出改变

文/孙硕心理

平时的心理咨询中，经常会遇到很受伤的当事人因为老公不再留恋，因为老公在外面有了女人，因为老公事业有成不再对自己有从前的照顾和呵护，即使自己全身心为这个家付出也难得拴住老公的心，老公还是一再在外面寻花问柳，有时因为这样的问题闹厉害了，老公居然会把女人带回家，会直接对自己说，外面离婚好了，真的没有必要再闹，既然过不下去就不要勉强，让当事人痛苦无奈，想不明白，出轨的是老公，为什么最终提出离婚的还是他，在这份婚姻中自己究竟成为了谁，自己这样挣扎付出究竟是为了什么？很多当事人也会拿出最后的杀手锏：如果不是为了孩子，如果不是给孩子一个完整的家，自己早已离开了，不想自己的孩子没有爸爸妈妈，不想给孩子带来伤害和心灵阴影，作为当事人很少会想到，两人就是如此折腾伤害给这个家庭和孩子带来伤痛也是难以预估的，自己总是在拿着善意的谎言来折腾在纠缠而不会寻求转变。

“孙老师我真的做错了吗？为什么出轨的是老公，最终需要作出改变的还是我自己，难到老公出轨就是应当，就是理直气壮，我知道自身也有问题，但不能什么都要我自己承担呀-------”这是一当事人在咨询中经常提起的一句话，也是空间中很多人想不明白的，为什么当事人辛辛苦苦用心在维持这个家，把家里家外打理得顺顺当当，把老人和孩子照顾的很舒适，自己几乎没有了属于个人的空间和朋友，希望通过自己的努力赢得老公的欢喜，就像一次咨询中，当事人一再委屈，说老公怎么说开心怎么做，尽可能按照老公说的样子做，尽可能讨老公的开心，但就是想不明白，最终还是会对自己指手画脚，家里事物非但不插手，还在外面找女人，有时自己为了这个家也忍了，只要不作得太离谱，说现在的男人就是这德性，不能管得太死，只要老公的心还留在这个家就好，但不知道为什么自己愈是这样宠老公老公居然愈来愈收不住，有一天居然领着外面的女人回家闹离婚，这个打击让当事人崩溃，在心理咨询室一再哭诉为什么对自己这样不公平，为什么自己如此的付出最终落得这样的结局，回想当初两人走到一起如果不是老公一再的追求自己根本不会选择他，有那么多跟在自己身后讨好自己，为什么自己偏偏就看走了眼选择了他，类似的婚姻悲剧在平时的咨询中也是常见，作为当事人始终想不明白，在老公得不到的时候会想方设法讨自己开心，但有一天真正拥有了却不再珍惜，当事人只是在想有了一个归宿，有了家庭和孩子，要为孩子负责要为这个家负责，但很少能够在心理咨询中听到当事人会说：为自己负责。

在婚姻中当一个人只是为了别人在付出在努力，就像很多人在说只是在婚姻中迷失自我，找不清楚自己的定位，在家庭中不知道自己是谁，这也是咨询中经常问起的一个话题，很多当事人会困惑，会纠结，结婚了把孩子和老人打理好，照顾好老公的衣食起居，相信这样就会让老公放心，就会讨老公开心，但往往婚姻中出现问题的就是这样委屈纠结的人，自己全身心付出最终被老公抛弃。

拿什么留住老公的心，回头想想，当初老公处心积虑追求，想方设法讨自己欢心时又是一种怎样的心态，老公的心不是留住，需要多一些时间在自身想想，在自身究竟有什么魅力拴住老公，如果自己都想不明白，自己都看不起自己，就像很多人在说自己已经是黄脸婆，三十左右已经容颜不再，不会再惹人喜欢，连自己都讨厌现在的样子，作为老公和身边的朋友何尝不是同样的心情，这也是走进心理咨询室需要重新梳理和面对的问题，连自己都难得爱自己难得清楚自己的是谁，别人又有谁留恋和喜欢自己？

在自己都想不明白都很困惑时，需要当事人静下心给自己一个时间用心来梳理和重新认识自己，而不是一味纠结老公为什么会这样折磨自己，我们每个人都需要为自己的情绪负责，问题出现要的不是指责和抱怨对方，而是学会从自身反省，就像平时心理咨询中很多当事人感觉受伤的是自己，咨询中却一直在自身找问题，不去指责对方，通过咨询会明白，这个世界上你所看见的人事物，都是你内在的一种投射，只要你内心发生改变，外在就会随之改变，也没有谁能够改变别人，能够做出改变的只有我们自己，用自身的转变来影响和感染对方，活出自己的真实和快乐才是最重要，而不是把自己的幸福和快乐寄托在别人身上，学会为自己的幸福负责，为自己活一次，还有什么值得自己伤心和烦恼的呢？