关于外面的日记
结婚17年 老公外面一直有情人
文/孙硕心理
“我们的婚姻一直很幸福，老公也一直很照顾自己，也始终对老公很信任，相信老公不会对自己和家庭做出不忠的事情，平时老公对孩子也是很喜欢，如果不是老公自己说出来自己怎么也不相信他在外面会有女人，并且提出要离婚，说自己已经受够了，孩子也已经大了，需要为自己活一次-------”当时听到老公这样说，当事人居然不敢相信自己的耳朵，曾经深爱的老公怎么会抛弃自己，自己也一直全身心在照顾和呵护这个家，只要老公和孩子开心，自己也会想方设法让他们舒心，几乎没有时间打理自己，除了上班就是围着老公孩子转，当自己尽情在享受这份生活时，怎么也想不明白老公会做出这样的选择。
在咨询中经过与当事人的梳理和重新认识，才慢慢清楚自己曾经是多么的惹人讨厌和犯傻，在多次受到老公的指责和抱怨，一直是认为自己没有做好，是自己不会做而一味低三下四陪着小心让老公开心，即使与孩子在一起，很多时候都会受孩子的笑话，总是感觉自己处理问题无能为力，感觉别人看不起自己，想通过自己的努力赢得别人的尊重，但不知道为什么在自己自我感觉很享受时，往往迎来的是诋毁和轻视。“我很爱自己的老公，也知道老公很在意自己，如果彼此没有了爱，我怎么会忍受他的霸道和无理，如果两人没有爱，老公也不会对自己指手画脚”，咨询中当事人说得更多的是类似的话语，即使老公一直在伤害自己，但并不影响自己对老公的付出和爱，希望通过自己的能力真正成为老公想要的样子，但不论自己怎么努力，老公也一直不满意，更多的时候是对自己自责，是自己没有能力，有时会感激老公对自己的宽容，虽然这份爱让自己憋屈也一直用自己的方式在享受这份爱，如果不是有一天发现老公有出轨的迹象，如果不是老公亲口说出对自己的讨厌，怎么也不会相信老公会做出背叛，会舍得抛弃自己，即使是这样，还是想通过自己的努力和改变来挽回这份婚姻，也相信老公不会这样轻易放弃。
在咨询中了解到当事人对自己的婚姻期望很低，也从没有想过所谓的爱怎样才适合自己，只是希望老公能够包容自己，能够理解自己给予自己呵护就知足，只要自己拥有一份感觉就踏实，就像当事人在诉说自己的父母情感关系，自己的父母从自己记忆中都是在争吵打骂，父亲外面有女人，妈妈就是逆来顺受，只要对父亲有什么不合适，父亲就会动手，抱怨母亲的无能，母亲只是忙活家务和看孩子，在自己的记忆中妈妈经常说的一句话就是：要想留住男人的心就要满足男人的胃口，就要学会顺从。也就是在这样的家庭中慢慢长大让当事人深信被爱就是被占有，在自己的婚姻中，自己为了这个家付出所有，一切以老公为中心，自从结婚后没有了自己的朋友和圈子，也没有了自己的兴趣和爱好，当在咨询中慢慢让自己理顺明白自己的问题在哪里，改变了对爱的概念和看法时，让自己重新意识到自己的婚姻不应该如此，需要拥有属于自己的爱，需要为自己爱一次。
结婚17年，老公在外面一直有女人作为当事人居然没有感觉，只是用自己的方式享受生活，只是用自己想当然的爱在付出，特别是受到父母婚姻的影响和伤害，让当事人内心深处留下阴影和心痛，不敢也不愿意去触及那份痛，认为只要自己学会顺从和忍受就会拥有，回头想想在这份所谓的爱中，真的拥有过爱吗？爱不是纵容和讨好，更不是勉强自己去接受，适合自己并且是自己喜欢的爱才是自己需要的，是否给自己时间沉下心重新梳理和认识曾经的爱和伤害来自哪里，为什么曾经深爱自己的人慢慢疏远冷落自己，是自己不值得被爱，还是因为自己没有爱的魅力？还是彼此间本就是一场爱情游戏？
一段爱情总会有很多种结局，不论是怎样的一种归宿只有自己去选择，不能因为暂时的感情冲动或想当然的爱折腾自己，爱，没有假设，也不是用所谓的感觉来衡量，可以拿自己的爱来欺骗纠缠自己但不会触动对方，没有经过慎重考虑而冲动做出的选择最终受伤的不会是别人，在这份追悔莫及中只能自己去疗伤。
雪花，好美
文/绵里藏针
外面沸沸扬扬 飘着雪花，好像预示着今年春节是一个阳光明媚的喜庆节期。传统一年即将过去，在人们的年轮树上一个圆圆悄然形成。
老了一岁
过去的一年，干了啥，好像没有什么值得珍藏和炫耀。
老想安静安静，却总是不能。
刚刚看到倪萍的一句话：遗憾总是留下的，要不就没有这二字！
很是赞同。果真如此。
心情好像舒坦了许多。
面对许多现实 ，想要的不想要的……
昨天上海一年级的小外甥14 号就放寒假，女婿大学还没放假，尽管严重感冒无奈还得天天带着儿子到上海理工大学，把他放在办公室，做寒假作业 。
深感孩子们在外工作与家庭的辛苦，或许这样才能让年轻人感到当年父母的不容易。
也是
困难曲折更能激发人的斗志，倍加珍惜来之不易的平淡，幸福，更加感觉到自己真的很幸福
丰衣足食无所事事等到哪一天失去，只能举止无措，呐呐自语：哦，原来过去自己是那么幸福
谁教会老公出轨外面有情人
文/孙硕心理
发现老公在外面有了情人经常夜不归宿，当把事情摆在两人面前，闹得不可开交打算离婚时，老公一再的忏悔还有对孩子的牵挂，又想到自己对老公有着一份深深的爱，希望自己的原谅能够挽回老公的心，不要因为自己的冲动给孩子带来无尽的伤害而没有爸爸妈妈，如此的纠结居然一再反复，在老公的一再忏悔愧疚中总是在外面不断有女人，而自己的善良也一再给予原谅，每次看到老公在自己面前痛哭流涕让自己心软，也会想到是不是自身做得不好让老公不愿意呆在家里，又是如此折腾下去，最终老公还是在外面有女人，而当事人自己也一再原谅难以做出抉择，因为内心拥有太多的顾虑和无奈让自己纠结。
在平时的心理咨询中类似的问题很多，因为老公出轨，因为老公的心不在自己身边，自己想拥有属于自己的生活和幸福，也想追求自己的快乐，但在最终想做出选择时，会想到家庭和孩子，想给孩子一个完整的家，特别是在这个时候老公会做出诸多举动打动自己，就像咨询中当事人说：老公会跪在自己面前忏悔，会给自己太多的承诺，记得当初两人走到一起也是因为老公对自己的这份呵护和理解，想得到这份照顾和体贴而答应老公的追求，没有想到在两人真正走入婚姻，在拥有孩子后婚姻生活慢慢趋于平淡，老公的心也逐渐疏远自己，虽然也会对家和孩子负责，但总是对自己的付出不满足，即使自己一再为了取悦老公而努力，希望通过自己的付出让老公的心回归，没有想到的是，自己付出愈多发觉老公愈是疏远自己，两人之间几乎没有了沟通互动，两人成为最熟悉的陌生人，虽然躺在一张床上而基本没有了什么交流，有时自己也懒得与老公在一起就陪孩子，讨厌老公的冷淡和无动于衷。
每每听到当事人一再哭诉自己的无助和心痛，也会了解到自己小时候在家不被家人喜欢，身边没有自己信任的朋友，即使自己的爸爸妈妈很疼爱自己，但也只是随心所欲按照他们随想的样子，而不会懂得和理解自己的心事，就像咨询中一当事人在哭诉，感觉这个世界上自己就是一个没有人喜欢也没有人体贴的孩子，在爸爸妈妈眼里就是一个多余的孩子，特别是在热恋中，因为老公对自己的追求和赞赏让自己心动，感觉这个人就是自己一生可以依靠能够给自己幸福的人，让自己义无反顾答应对方，即使自己的爸爸妈妈给自己建议和阻拦，因为这份感觉是自己以前没有感受到的，为了这份感受而付出自己也愿意，在婚姻的纠结中，当给自己时间回头梳理时，为了这份感觉和触动，为了对方对自己的呵护和体贴还有给予的理解而选择何尝不是很多，当问起诸多婚姻出现问题的当事人，当初是哪一点让自己做出选择对方作为自己的依靠，相信每个人都有属于自己的理由都有自己的初衷，没有谁在拿自己的情感开玩笑，问题是最终这份感觉能否真的适合自己，也是需要当事人自己来经营和呵护，而不是一味等待对方给予和恩施。
老公出轨谁之过，又是谁教会老公在外面找女人，每每在咨询中理顺这份纠结，很多当事人真的男友逃脱责任，在老公出轨的背后作为老婆何尝不清楚，能够说自身没有责任，换句话说，老公出轨是否是老婆教会的呢？很多时候老公外面有了情人多是老婆把老公给推出去，回头想想，老婆是女人，外面的女人同样也是，彼此间又有怎样的区别？是女人的不同还是其他，很多当事人会哭诉外面的女人年轻有魅力，回头想想很多出轨的男人选择的情人又何尝不是比自己的老婆差距很大，不论是长相还是身材还是家庭都不如自己的老婆，为什么老公会做出这样的选择，作为老婆师傅需要静下心反思，在指责抱怨老公的不负责花心的同时是否问问自己，是谁让老公背叛自己在外面找女人，即使老公在外面有了女人又有几个真正愿意毁掉自己的婚姻而选择与外面的女人一起生活呢？
老公出轨在外面有了女人真的不是问题，问题是能否在这个纠结中婚姻中的两个人能否沉下心重新在自身梳理和认识，清楚自身的问题，而不是一味在纠缠折腾，一再原谅反复彼此间的痛苦，当感觉不到爱，难以拥有对方心，回头想想自己真的在爱吗？自己的心又在放在哪里，不要拿孩子说事，更不要因为自己的婚姻而影响孩子，爱不是说出来的，更多的是用心去做，又能够在自身发现几许爱呢？