关于苦恼的文案

1、人生就是从苦恼走过，去寻找人生的智慧，揭示人生的真谛。没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人不一定仰视你；把自己摆得过低，别人不一定尊重你；没有人是完美的，不必遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。

2、人的苦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不掉。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就开心，生活，高兴就好。

3、不必带给自己苦恼，也不必带给别人困恼。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，苦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不住考验，故不必轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。

4、生活不是和苦恼拼个你死我活，生活的品质就在于勤奋的程度，不要抱怨命运疏忽了谁，生活自身就需要一种睿智的对待，拿得起还要放得下，这种简单的道理存在着不简单的力量，生活不是能够追求什么或者索取什么，有时不是不幸福，只是由于不轻松。

5、不必把苦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。不必把怨气带到明日，因为那是一个美好的日子。不必把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。不必把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

6、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

7、不是苦恼太多，而是我们的胸怀不够开阔，不是幸福太少，而是我们还不懂得生活。

8、放过苦恼，苦恼才会放过自己；忘掉担忧，担忧才会忘掉自己。心生欢喜，欢喜才会伴随自己；充满感激，幸福才会跟随自己。在现实生活中，你和谁在一块很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。

9、苦恼不搁在心里，它就无处可藏；开心要挂在脸上，笑一笑就有灿烂阳光；放慢生活的节奏，凝结幸福的时间。忙碌之余，也要善待自己，祝你天天好心情！

10、人往往苦恼，在于记忆；人往往放弃，在于选择；人往往包容，在于理解；人往往为人，在于情感；人往往充实，在于过程；人往往成功，在于努力；人往往幸福，在于知足。

11、天天没苦恼、日日好心情，是人生中最大财富。不为昨日的失意而懊悔，不为今日的失落而苦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。

12、许多 的苦恼源于不够狠心，做什么都要顾及他人的感受，你总顾及他人，那谁来顾及你。

13、人的苦恼就十二个字：放不下，想不开，看不透，忘不掉。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！

14、我们把苦恼、忧伤、妄想都舍弃了，自然就会获得人生的一番新境界。舍与得，只不过一种轮回，看破了，也就释然了。

15、当苦恼找到你的时候，不妨报以一个自信的微笑，面对这样的微笑，困难也会望而却步的。我们应笑傲生活，感受生活所给予的一切，在逆境中做强者，在挫折里找寻生机，在失败中看到成功。

16、当你苦恼不断的时候，表明你有必要出去见见世面了，看一看不同的景色，触碰不同的人和事，你就知道，你的苦恼是你自己想多了。

17、苦恼天天有，不捡自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

18、有一些苦恼，只有你丢弃了，才有云淡风轻的机会。对于那些对你有意义的人，那么也就是值得你放下身段去挽回的。我们就做一个开心的人吧，当我们开心了，那他人见到你也会感觉开心。

19、别老是苦恼如何为爱情和婚姻保鲜了，努力为自己保鲜吧，当你新鲜，其他一切也就新鲜。

20、人的苦恼不过就是4句话——放不下，想不开，摸不透，忘不掉。

21、使你苦恼的人，是来帮你的；使你痛苦的人，是来渡你的；使你怨恨的人，是你生命的贵人；使你讨厌的人，是助你成长的；他们都是你自己的不同侧面，是另一个你自己。

22、很多的苦恼源于做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

23、知苦恼，才会本份不妄求；知惭愧，始能进步不退化。

24、解脱苦恼的最终极办法就是不要拥有，做到一无所有。 人生只是生命在人间的一次旅行而已，想拥有的越多，旅途越苦。 要想摆脱痛苦，我们必须改变传统的人生观和价值观。

25、假如你不给自己苦恼，别人也始终不太可能给你苦恼。因为你自己的心里，你放不下。

26、人们苦恼时，只见到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，从不埋怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，苦恼天天有，捡来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。

27、有一些苦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承担。

28、苦恼由心起，不捡自然无。总盯人过错，人人皆错；总寻人短处，处处不满。能容人，才可以度人；能恕人，才可以感化人。

29、苦恼和忧虑就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。很多苦恼和忧虑全是自己绑上去的绳索，是对心力的无端消耗，是自己设置的精神牢笼。昨日已经过去，明日还是未知，只要好好地把握现在，什么事情都可能出现转机。

30、在生命中遇到苦恼事，不妨想想三句话，一句“算了吧”告诉自己：凡事努力但不可执着……一句“不要紧”告诉自己：凡事努力了就无怨悔……一句“会过去”告诉自己：明媚阳光总在风雨后……

31、风尘苦恼，爱恨分明，总有一份失去，也有一份苍老，真也好，假也好，都是一幅画，一份风景，脱去最真的昨天，剩下今天的无奈，看不清最真的未来。

32、人往往苦恼，在于记忆；人往往心累，在于徘徊；对于一些痛楚的人与事，要学会走过了就要淡漠，转身了就要忘却，只有如此，我们的行囊才不会太沉重，我们的身心才不会太疲倦。要记住，相聚是短暂的，分别是永远的，任何人都不是你永恒的挂牵，任何事都不是你全部的渴盼。

33、苦恼由心起，凡境皆心造。假如你驾驭不了命运，命运就来支配你；假如你摆正不了心态，你的人生势必倾斜。把握自己的命运，重在修养良好的心态。看不见的，无须过分地探究，你没必要啥都知道。看不透的，无须为之神伤，能够看穿世态万相的，只有圣人；看不开的，那就换一个视角，也许一切都会柳暗花明。

34、人往往苦恼，在于记忆；人往往心累，在于徘徊；人往往快乐，在于豁达；人往往成熟，在于看透；人往往放弃，在于选择；人往往包容，在于理解；人往往为人，在于情感；人往往充实，在于过程；人往往成功，在于勤奋；人往往幸福，在于知足。

35、当你苦恼不断的时候，就走出去看一看。看一看不一样的景色，接触不一样的人和事，你就知道，你的苦恼有时只是你自己想多了。

36、不要自己带给自己苦恼，也无须带给别人困恼。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，苦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；了解自己，就会做事。

37、许多 的苦恼源于不够狠心，干什么都要顾及别人的感受，办事总是怕得罪人畏缩不前，想得太多会毁了你，你总顾及别人，那谁来顾及你。

38、当你用苦恼心来面对事物时，你会感觉一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

39、多欲的人，苦恼亦多；少欲的人，才是住于安稳的世界。你们要脱离苦恼，就要知足，知足之法，才是幸福安乐之道。——星云大师

40、无须让苦恼造成对命运的迟缓，把生活活成一场从苦恼当中的突围，学会一种清静，学会一种分享和参与，生活是不需要你去承诺什么，在有时候青蛙叫的比牛还响，对生活却是没有什么帮助。

41、生活里的苦恼，来得多和少，去的快和慢，都取决于对人生的认识，假如紧紧纠缠那些不靠谱的小情绪，或者是一些自己的固执和成见，不是命运在为难谁，实际上是苦恼遮掩了智慧。静静地迎接人生，静静地接纳，静静的观察，静静的走过，你会发觉活过的这场人生，完美无缺。

42、各有各的生活，各有各的苦恼，人生过客太多，余生无需你指教了。

43、当你苦恼的时候，想一想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好苦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。不缺谁，不少谁，对得起良心就好。

44、当你苦恼不断的时候，表明你有必要出去见见世面了。看一看不一样的景色，接触不一样的人和事，你就知道，你的苦恼是你自己想多了。

45、苦恼的心，无奈的祝福，是人生的希望，还是时间的寄语，辜负青春，耽误年少，别离不懂，走进开心，一种割舍，两个不如意，才知道心不一，人不易。

46、让你苦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你憎恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，是助你成长的；他们都是你自己的不同侧面，是另一个你自己。

47、苦恼，是一种慧根，也是人生的一种生存能力，悲伤，是一种栽培，也是人生的一种动力，人生没有选择，但是有抉择。

48、没人能苦恼你，除非你拿别人的言行来苦恼自己。人这一生，简简单单便是幸福，无病无灾便是顺利，平平淡淡便是真谛。

49、人生的幸福和苦恼是等量的，就看你怎样感受。如同在沙漠里发现的半瓶水，假如你说：“太好了，还有半瓶水。”你感受到的是幸福。假如你说：“真糟糕，只剩下半瓶了”。你感受到的是苦恼。老天爷给予每个人一样多的幸福，就看我们能感受到多少。假如你有着一颗知足、宽容的心，你就会始终被幸福所包围。

50、在你苦恼一件东西买不买得起的时候，就已经证明了你买不起；在你反复犹豫一件衣服到底衬不衬你的时候，就证明了你穿这件衣服真是丑哭了，建议尽早更换。

51、人往往苦恼，在于记忆。人往往心累，在于徘徊。人往往前行，在于感恩。人往往开心，在于豁达。人往往成熟，在于看透。人往往放弃，在于选择。人往往包容，在于理解。人往往为人，在于感情。人往往充实，在于过程。人往往成功，在于勤奋。人往往幸福，在于知足。

52、帮助一个苦恼的人，最好的办法不是去分析TA的问题，而是用心去体会TA的感受。

53、不是苦恼太多，是我们不懂生活；不是幸福太少，是我们不懂把握。我们是彼此的过客，别等人走了，才幡然悔悟；别等心伤了，才急于弥补，趁人还在，多多联系，趁情还有，好好珍惜。遇见时，请一定要感激；拥有时，请一定要珍惜，趁我们还活着，能相聚就不要错过，能爱时就认真地爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。往后余生，好好珍惜身边的人！

54、让你苦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，是助你成长的；他们全是你自己的不同侧面，是另一个你自己。

55、许多 的苦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的体会，你总顾及别人，那谁来顾及你。

56、不是苦恼太多，而是我们的胸怀不够开阔；不是幸福太少，而是我们还不懂得生活。忧愁时，就写一首诗；快乐时，就唱一支歌。无论天上掉下来的是什么，生命总是美丽的。——汪国真

57、闭上眼，放下苦恼，凡事不要在心里留得太长，凡事看淡一点儿，也包括现在，不要担心自己抓不住，只要坦然地去学习，去努力，去安排，就不会过得太差。因此 ，要忘掉一些，忘掉最初，忘掉以前，甚至太长的将来，展开翅膀试着飞一飞，或许会有意想不到的效果。

58、人生的苦恼是不分贵贱的，要么你去驾驭生活要么生活驾驭你，你的态度决定了谁是坐骑谁是骑者。

59、苦恼和忧虑如同戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛楚。许多苦恼和忧虑全是自己绑上去的绳索，是对心力的无端消耗，是自己设置的精神牢笼。昨日已经过去，明日还是未知，只要好好地把握现在，什么事情都可能出现转机。因此，在人生的储蓄卡上，你能预支幸福和快乐，但请不要预支苦恼和忧虑！

60、不管历经如何的苦恼，都笑一个吧，每个人都有自己的难，没人会喜欢一个多愁善感的你。

61、让你苦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，是助你成长的。他们全是你自己的不同侧面，是另一个你自己。

62、全部的苦恼不过三个原因：或是没学问，或是没涵养，或是没有钱。

63、人的苦恼就12个字：放不下，想不开，摸不透，忘不掉。我们往往会心累，是由于经常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们往往会困惑，是由于喜欢消沉地看待事物，不能自拔。我们往往不开心，不是拥有的太少，而是奢求的太多。

64、给每一个苦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给开心的自己。

65、没人能苦恼你，除非你拿别人的言行来苦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过得是心情；生活，要的是质量。

66、许多苦恼，实际上都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。因此，不管发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。

67、碰到苦恼时，首先要好好吃饭，照顾好自己，你才有精力去面对更多的困难，千万不要自暴自弃，别考验还没到，你就先倒下了。

68、假如你不给自己苦恼，别人也始终不可能给你苦恼，苦恼全是自己心里制造的。

69、不是苦恼太多而是不懂生活，不是幸福太少而是不懂把握。

70、人活着，为情而苦恼，为情而深情，为情而痴情。有一些感情，执念伤己扰人，不如放手，让自己释然，成全别人。

71、全部的苦恼不过三个原因：或是没学问，或是没涵养，或是没钱。

72、苦恼的人，因为离不开昨天，无奈的懂，因为无法涉及更多的事，我们不能走进那个懂事的人，但是必须拥有一颗懂事的心。

73、许多苦恼，实际上都没什么大不了，仅是你在那类情景下，在那种情绪里，庸人自扰而已。因此，不管出现什么样的状况，先好好爱自己，時间过去了，世界必然会更好。

74、你学会忘却苦恼，开心就会多一些；学会忘却苦闷，潇洒就会多一些；学会忘却伤痛，喜悦就会多一些；你要学会把人生中的忧愁苦恼通通抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。

75、放下昨日的苦恼，守着今天的幸福，盼着明日的美好。平平淡淡，健健康康，平平安安，稳稳当当，这样的生活就很好！

76、生活最大苦恼，不是拥有太少，而是想要太多。人的欲望是永无止境的，欲望太强，就会造成种种的痛苦和烦恼。欲望越少，人生就会越轻松，也会越幸福。所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，看淡得失成败，包容他人对错，超越烦恼的纠葛，达亦不足贵，穷亦不足悲，决不做欲望的奴隶。

77、放过苦恼，苦恼才会放过自己；忘掉忧虑，忧虑才会忘掉自己。心生欢喜，欢喜才会伴随自己；充满感激，幸福才会跟随自己。感恩，让精神富有；贪求，让生命贫穷。真诚，让人生灵动；包容，让内心安宁。微笑，最高雅的修饰；自信，最坚强的壁垒；学习，最有效的利器。

78、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

79、有很多苦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度换一个心态，你就会有另外一番光景。因此 ，当我们碰到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。

80、人通常苦恼，在于记忆；人通常放弃，在于选择；人通常包容，在于理解；人通常为人，在于情感；人通常充实，在于过程；人通常成功，在于努力；人通常幸福，在于知足。

81、你学会忘却苦恼，快乐就会多一些；学会忘却烦闷，潇洒就会多一些；学会忘却伤痛，愉悦就会多一些；你要学会把人生中的忧愁苦恼通通抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。

82、苦恼，就是因为记性太好，该记的，不该记的，都留在记忆中。别虚掷你的一寸光阴，别去听无聊的话，别试图补救无望的过失，别在愚昧、平庸和猥琐的事上消磨你的生命，这些东西全是我们这个时代病态的目标和虚假的理想。生活吧！过属于你的奇妙的生活！点滴都别浪费。

83、无须自己带给自己苦恼，也无须带给别人困扰。对自己好，就需要用心；对别人好，就需要关心。看别人，苦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；了解自己，便会做事。

84、苦恼只会破坏你集中思维的能力，你的思想会因为苦恼而不能专心致志，你也会因此而丧失当机立断的能力。

85、人生的苦恼来自于：我们忘记自己的事，爱管别人的事，担忧上天的事。要活得轻松自在很简单：打理好自己的事，不干预别人的事，甭操心上天的事。

86、许多 的苦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

87、当你苦恼不断的时候，表明你有必要出去见见世面了。看看不一样的景色，接触不一样的人和事，你就知道，你的苦恼是你自己想多了。

88、人们苦恼时，只看到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，苦恼天天有，捡来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。

89、不是苦恼太多，而是我们的胸怀不够开阔；不是幸福太少，而是我们还不懂得生活。忧愁时，就写一首诗；快乐时，就唱一支歌。无论天上掉下来的是什么，生命总是美丽的。

90、“苦恼一旦过去，就不会留下痕迹吗？”“一旦过去，有时还会令人怀念呢。”

91、人的苦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不掉。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就开心，生活，开心就好！

92、许多 的苦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

93、没人能苦恼你，除非你拿别人的言行来苦恼自己；没有忘不掉的事情，除非你自己不愿意忘掉。日子，过得是心情；生活，要的是质量。

94、没有苦恼不要惹苦恼，有了则尽量解决它。

95、不必带给自己苦恼，也不必带给别人困扰。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，苦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不住考验，故不必轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起！

96、每天没苦恼、日日好心情，是人生中最大财富。不为昨日的失意而懊悔，不为今天的失落而苦恼，不为明朝的得失而忧虑，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。

97、许多 的苦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。宁可因做自己而招人厌恶，也不愿为了顺从别人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不开心，不如为了自己活得更自由。

98、不管苦恼和我们如何纠缠，我们都坦然地接受，不必要在内心留下任何伤疤。

99、面对苦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然；面对误会和仇恨一笑而过，是一种坦然包容。时光极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。

100、苦恼天天有，不捡自然无，花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去感受让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过全是别人带来的，可时间是你的。因此节约自己的时间比一切都重要。