健身励志的文案

健身励志的文案（精选82句）

1、没死，就不要把自己当废物

2、不论你跑得多慢，都要比躺在沙发里的人快！

3、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

4、一个人有生就有死，但只要你活着就要用最好的方式活下去！

5、撑过是天堂，放弃是地狱！

6、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！

7、享受痛苦和坚持，等待的是美好的成功。

8、扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳健美舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。

9、男人不强大，软弱给谁看！

10、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。

11、跪着也要把它走完。别把人生想的太难。

12、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。

13、不要因为没有阳光，而不走进春天。

14、生活中，你不用告诉别人，你有多苦，有多难，有多累。做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。无论多难，也告诉自己，哪怕每天进步一点点，也比原地不动强。当你越来越好的时候，你会看淡很多事情，记忆里都是别人对你的好，哪怕是当年让你哭过的人，也能坐下来喝一杯。

15、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。

16、不喜欢就是不喜欢了，我们都不要追问是什么缘由，因为已经没有任何意义了，即便是伤心难过，也不要把悲伤放大，把该有的快乐减半。

17、任何梦想，都需要脚踏实地的去实现。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。

18、没必要活在回忆里，你应该从现在开始，改变自己目前的窘境。九月，奋斗！

19、很多事情努力了未必有结果，但是不努力就什么改变也没有。不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。只要充分相信自己，没有抵达不了远方！

20、有些人就是天生运气好，只要在路上走啊走啊，就能捡到很多的钱；其他人却要，努力的工作。

21、老想着自己，顾影自怜，孤芳自赏，结果就是你也走不进别人心里，人也走不进你的世界。

22、俗语曰：不怕事难，就怕手懒。古语曰：少壮不努力，老大徒伤悲。为君聊赋古今词，只望努力从今始；待君勤勉努力时，功成名就心愿至。

23、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。

24、当你生活不顺心的时候，不要慌，看看你的钱包和存款，哭出来就好了，哭完好好赚钱。 生活，就是鞭子，不奔跑就得挨打，不努力就得受罚，社会，就是后妈，不争取就得落后，不拼搏就得倒退

25、愿你遇良人，予你欢喜城，长歌暖浮生。——林培源《欢喜城》

26、别再联系不相干的酒肉朋友浪费时间，给自己的社交做减法，用多余的时间提升自己。别过于关注别人的故事，专心走好脚下的路，过好自己的日子。

27、有两套房子急需转手，分别是我的左心房和右心房，不要钱！

28、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了吧。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。

29、为工作忙为事业忙为家庭忙为爱情忙为前途忙为理想忙，累的死去活来，压力淤积，为心情乐为家庭喜为关怀迷为祝福痴为奋斗励为潇洒逸，畅怀感恩笑语，烦恼远去。

30、小时候，幸福是一件东西，得到了就是幸福；长大后，幸福是一个目标，达到了就是幸福；成熟后，幸福是一种心态，领会了就是幸福。

31、公司周年我成长，挑战世纪要敢想。

32、时间是挺公平，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。请告诉自己：立刻行动！！因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天！

33、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

34、有的人活在过去的记忆中，有的人活在对未来的痴想中，只有活在今天的人，是把自己的一生掌握在手中。

35、人生的每一天每一件事情，都是历练心地如何应付牵绊，如何在悲观中独立，一个人向前的动力，也就在自己思想的积极，和观念的顽强，人生许多伤都会结疤，人生故事也就成为回忆，总不能忘记一句话，人间百态，心作主人。

36、相爱是一种缘分，人海茫茫中遇见令自己砰然心动的人总是感觉是上天的安排，或许这是我们对于这种莫名的兴奋的一种猜测，于是便有了“前生的千百次回眸才换来今生的擦肩而过”这样的说法。在烟波浩瀚的岁月长河中我们能相逢，这本身或许就是上帝的恩赐。

37、青春赋予我们勇气，青春赋予我们理想，青春赋予我们激情，让我们拥抱青春，在青春的喜悦中策马奔腾。

38、朋友，人生的道路，会有很多的艰辛与坎坷，不要灰心，命运掌握在自己的手里，任何人都不会替你走完自己以后的路，只能靠自。你要坚信：抱怨没有用，一切靠自己。

39、不管发生什么，你都不要放弃，肯定会有意想不到的风景。成功的路上并不拥挤，因为很多人总是半途而废，希望你不是。

40、每个人都有自己的想法，怎么想是由自己决定的。同样，每个人都有自己的快乐，想不想快乐也是由自己决定的。自己的想法由自己来安排，自己的快乐也有自己来安排，这样才能拥有快乐的生活。

41、每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。一月再见，二月你好！

42、我习气你的庇护，习气你的调皮，习性你的温顺，习性你的笑颜，习性你的声响，你就是我饿饥外的里包，乌明外的灯泡，你就是我独一的独一。

43、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己！

44、上进心可以说是一种长期的心态吧，当然，如果你的另一半也是欣赏你的，也认可，那你可能会坚持下吗

45、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。记住：这辈子最大的敌人，就是你自己！

46、生命之美，无需绚烂，只求活出自己。

47、自由是：独立，不依附、不恐惧。

48、抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨不等于解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑！

49、真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。骗别人很容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难，你所亏欠的，终有一天会连本带利还回来

50、努力奋斗，为开创自己的美好未来而不断前行。记住：生气不如争气，抱怨不如改变，折腾不如努力。

51、能使你快乐的事情，你就大胆地去做，不需要为了迎合别人的爱好，而假装对自己不喜欢的东西感兴趣，生活就是我行我素加上关你屁事。

52、其实你不是不行，而是需要人告诉你，你能行。听人家说什么二百到六百，觉得很嗨吧，嗨有什么用！对不起！你吃不了那个苦达不到那个高度！真心告诉你们，奇迹是有的！但是你必须忍得住寂寞吃得起苦，还要静的下心！

53、人生没有过不得去路，只有懒人不想走路。人要日子过得幸福，只有手勤奋，走光明之路，幸福的人生才能有希望。愿您快乐，生活美好，自在。

54、很多人，都是在熬过很多年之后，才有资格获得自己喜欢的生活。

55、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家中的无所事事。只是和一群志趣相投充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

56、成功不是先有钱、而是先有胆！如果今天你很贫穷，因为你怀疑一切；如果你什么都不敢尝试，你将永远一事无成。

57、但凡不能杀死你的，最终都会让你更强大。

58、冬季从这里夺去的，春天会交还给你。因此，振作起来，至少不能失了对生活的热爱。依然有很多期待，值得我们翘首以盼。以前对别人说了那么多“加油”，今日，也对自己说一句：“会胜利的！”

59、并不是每一次握手言和，都能够抚平伤害。

60、人生的确很累，看你怎样品味；淡看人生苦痛，淡泊名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，无需有意掩饰自己，无需势利奉承别人，只是做一个简单真实的自己。

61、只要靠自己双手努力打拼回来的，才是真正属于自己的。

62、不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，最重要的是认识自己，找到自己，做个最好的自己。

63、没有人包揽所有是非就这样匆匆再会心里藏下不灭火种酝酿下次的罪

64、人生有时候就是这样，得失无常，祸福互倚，凡是路过的，都算风景；能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回望，你才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人澄清。再美好的东西，你也无法拥有得久远，得到的总是太短暂；失去的曾经，亦不必太留念，只有从过去中站起，明天才会有希望。

65、人有时候就是应该静下心来感受世界，倾听自然，多放空放空自己，你才能看清踏踏实实赚钱才是真的。

66、别说我重感情，我连一个不爱我的人都放不下，这叫没出息！

67、人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌，世上没有常胜将军，勇于超越自我者才能得到最后的奖杯。

68、没人可怜自己的时候，告诉自己还有一个影子，哪怕遍地鳞伤，它也一生不抛弃自己。没人问自己的时候，想一想年少的时候，一个人哭，一个人笑，一个人的历经，握紧手，告诉自己我可以。

69、不管你活成什么样子，都会有人对你说长道短，让自己不断变强，就是最好的蔑视。

70、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基

71、人生就是这样，只能看到胜利者的汗，却看不到失败者的泪，你要明白，因为不是只有你一个人在忙。

72、不是每个人都有资格跨年的，腿长的才叫跨年，腿短的那叫蹦年。

73、每个人，都是一个单独的角色，只是两个对的角色遇到了一起，成了一部戏。

74、走错了路，要记得回头。看错了人，要记得放手。

75、一个人注定是要走过很多路，要看过很多物是人非，才会成熟。

76、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。

77、无论多难，也告诉自己：哪怕每天进步一点点，也比原地不动强！

78、做一个努力的人，好处在于人人见了都想帮你，但假如自己不努力，别人想拉你一下，都不知道你的手在哪儿。

79、做任何事情，都要有一股坚忍不拔的毅力，只要坚持，挺过风雨，终会看见彩虹；只要坚持，走过黑暗，总会拥抱黎明；只要坚持，战胜失败，总能赢得成功！

80、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！

81、要有遥不可及的梦想，也要有脚踏实地的本事，早安！

82、因为平凡，所以要坚持努力。