关于控制的作文

控制情绪的作文

控制情绪的作文一：控制情绪

心一点一点地沉下去，慌得头也不敢抬，老师的每句话都听见了，那似乎与我无关。

“没想到我们班还有这样的同学，借别人作业抄，那是什么样的行为，是害别人啊”老师死死地盯着我，仿佛他是受害者，在控诉着我的罪行。

我听了，头低的更低，我想此刻全班同学的眼光都聚集在我的身上，幸灾乐祸或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我脸越来越红，脑子里一片空白，连反驳的勇气都没有了。

“我，我，气死我了，还是好同学呢，下课到我办公室来。”老师的脸气得通红，语气也不自觉的高了几分，本以为他一定会再骂两句可以解心头之恨，可他居然没有再说什么。上课时，我一直慌乱不安，还有些不甘，为什么只找我？而不找那个抄我作业的人呢？我认认真真做着，难道在老师眼里就一文不值吗？是的，他一定不喜欢我了，在故意找我麻烦吧。一时间，委屈加上埋怨充斥心头，死死咬住嘴唇不敢出声，眼泪“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就这样，擦了哭，哭了擦。

再抬起头，眼睛已经肿的不成样了，不想让同学们看见，匆匆忙忙跑到老师办公室。喊了声“报告”，可仿佛被无视似地，老师自顾自的改着作业，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出声：“下次别这样了，走吧。”

我一下子怔住了，老师不该是把我叫出来安慰我两句的吗？居然如此冷漠？我心里也不高兴起来，这件事一直压在我的心头。可不久我就释怀了，老师当时那么生气，他若是课上骂我，那我一定会很尴尬，一定被同学们看低。他没有，他控制住了，那么，我的情绪也该控制下来。

后来，我的数学成绩一直都不错，一切源自那控制住的情绪。

控制情绪的作文二：善于控制情绪

一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿，写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。

“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”

但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”

“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”

控制情绪的作文三：控制情绪

情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动（生气，悲伤，快乐……）时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。

这是两个故事，一个真实，一个虚构。

有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。

有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟高兴地唱起歌来，不料却因此被猫发现，给吃了。

这都是一些活生生的例子告诉我们，一定要控制好情绪。

比如，我们在受气时候打人，先问问自己，打人可以解决什么？在伤心时想哭，先问问自己，哭能解决什么？在气愤时想骂人，想想骂得再凶，问题解决不了，自己在别人心目中的印象会变得怎样？……

只有学会控制好我们自己的情绪，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向成功！

控制情绪的作文四：今天我要学会控制情绪

潮起潮落，冬去春来。夏末秋至。日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花落，草长瓜熟。自然界的万物都在循环反复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。

今天我要学会控制情绪。

这是大自然的玩笑。很少有人窥破天机。每天醒来时。不再有旧日的心情，昨日的快乐的变成今日的哀愁。今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲面喜，由喜而忧，这就好比花儿的变化。今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和。否则迎来的又是失败的一天，

但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足，如果我为顾客带来风雨。忧郁和悲观，那么他们也会报之以风雨，忧郁。黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反地，如果我为顾客带来欢乐，喜悦，光明和笑声，他们也会报之以欢乐光明和笑声，我就以获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

今天我要学会控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为管制情绪。每天醒来当我被失败，自怜的情绪包围时，我就这样与之对抗：

沮丧时，我引吭高歌。

悲伤时，我开怀大笑。

头痛时，我加倍工作。

恐惧时，我勇往直前。

自卑时，我换上新装。

不安时，我提高嗓音。

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

力不从心时，我回想过去的成功。

自轻自贱时，我想想自己的目标。

总之，今天我要学会控制自己的情绪。

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我必须不断对抗企图摧垮我的力量。失望和悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易觉察的。他们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我们摧毁。对他们。我永远不以放松警惕。

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

纵情享受时，我要记得挨饿的日子。

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

自以为是时，看看自己能否让风驻步。

腰缠万贯时，想想那食不果腹的人。

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

今天我要学会控制情绪。

有了这项新本领。我也能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他们尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他们的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变。重新变得随和。

我不再以一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金

篷马车的人，明天也许会用全部的家当换取树苗。知道了这个秘密。我可以获得极大的财富。

今天我要学会控制自己的情绪。

我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘。对于千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动的控制情绪，才能控制自己的命运。

我控制自己的命运，让生命的最大的潜能充分实现，不愧造物主的对我的青睐与考炼！

我成为自己的主人。

我饱含着热泪，我知道内心的坚强与博大。

我要扩充我内心的爱，我要实现人生的最大价值。

我向苍天呼求，让我此而变得伟大！

控制情绪的作文五：情绪的控制

情绪，是人对待认知内容的一种特殊的态度，它包含情绪体验，情绪行为，情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。

情绪人的主观体验，即人对自己心理状态的自我感觉。情绪不同于认识过程，认识过程是人对客观事情本身的反映，情绪是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。认识过程通过形象或概念来反映客观事物，情绪则是通过主观体验来反映客观事物与人的需要间的关系。

情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性，常由某一时刻、某些特定情景引起的，往往会随着时间和情境的改变而转移，所以不稳定。同时情绪的表现形式具有明显的冲动性和外部表现。也也比较低级，简单，不仅是人类所具有，动物也常发生。也就是因为这些原因，才出现不一样的人生。

情绪，对于一个人来说至关重要，对于一个想成功的人，更加重要，一个没有办法控制自己情绪的人，可以说，他无法取得成功，或者你说，很多人没办法控制自己的情绪，但是，他们还是老板，还是经理之类的啊，然而，你见到是他们的成就吗？一个一遇到一点不顺心的事情，就大发雷霆，甚至将所谓的怒火发泄到其他人身上，试想，这样的人，你会和他在一起吗？和他呆在一起，就像和一个定时炸弹抱在一起，你觉得危险吗？从大众心理分析，大多数的人都会选择远离他，谁都不想成为牺牲品，谁都不想成为殃及的池鱼。

没办法控制好自己的情绪，误人又误事。

我们每个人都是理性与感性的复合体，要做到大事小事都想用理智来衡量，是不太现实的；而且，人们大部分的行为，往往是以感情为出发点的。下面是一位伟人的一个小故事：

有一天，苏格拉底请学生到他家做客。刚一到家，他夫人就因一点小事而生气，进而当着可能的面，推翻了桌子。这位学生见状，十分不快，说道：“就算是师母，也要有师母的样子，真是太过分了！”说玩便要离开。

苏格拉底很平静，他说：“上次我造访你家，不是有只母鸡从窗外飞进来，把桌子弄得乱七八糟的吗？那时，我不是都没有生气吗？”

这个小故事告诉我们：人总是在意想不到的时候产生不愉快的情绪。所以，重要的是，不但要学会如何排除掉不愉快的情绪，还应学会怎样让自己产生健康而积极的念头和想法。

事实上，在排除烦恼后，你应多想些积极的念头，比如，以喜欢的东西来鼓舞自己。在练习的时候，你一点尝到了甜头，脑海里浮现的愉快景象会使你舒畅起来。并且，情绪拥有难控制性，一个人想成功，就必须要懂得很好的驾驭自己的情绪，一个被情绪给驾驭的人不能算是人，只能说是情绪的载体。

不管什么时候，只要脑子里有不愉快的情绪，就要用“情绪吸尘器”把它们赶走，就要清除干净，这样，你才能有觉得愉快的时间，进而才会鼓舞自己产生积极的行动和情绪。

试想，一个人因为自我失控而泄气，还能做成什么事？这样人性的弱点，常常是致命的。不能正确认识到这一点，若谈什么成功，那简直是笑话。

所以，从心理学的角度来想，一个人想要取得成功，前提条件就要拥有能够控制自己情绪的能力，所以说，情绪，对于一个人的成功，至关重要。

情绪作文300字

情绪作文300字一：控制情绪

情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动（生气，悲伤，快乐）时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。

这是两个故事，一个真实，一个虚构。

有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。

有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟高兴地唱起歌来，不料却因此被猫发现，给吃了。

这都是一些活生生的例子告诉我们，一定要控制好情绪。

比如，我们在受气时候打人，先问问自己，打人可以解决什么？在伤心时想哭，先问问自己，哭能解决什么？在气愤时想骂人，想想骂得再凶，问题解决不了，自己在别人心目中的印象会变得怎样？

只有学会控制好我们自己的情绪，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向成功！

情绪作文300字二：要好好控制自己的情绪

一个小孩无法控制自己的情绪，经常乱发脾气，父亲给他一包钉子，让他生气时就在木板上钉一个钉子，其中一天他钉了三十七颗。父亲对他说：“一天不发脾气你就拔一个吧！”一段时间过去了，木板上钉子钉孔，历历在目，儿子从此不乱发脾气了，因为他明白控制自己的情绪比钉钉子容易多了得多，虽然钉子拔完了但还是留下了许多伤痕。

这个故事告诉我们，要好好控制自己的情绪，这样对任何人都有好处，可以保护自己的健康，也可以给他人带来快乐，不过有气也不要总憋着，这样会得忧郁症，不控制自己的情绪会倒霉的，马加爵就是因为这样才杀死自己四个同学，自己也被枪毙了。他不就是吃了这样的亏。所以我们要给恶劣情绪找一个合适的出口，比如不高兴时可以听听音乐，放松自己；换一个更温馨的环境等等，将恶劣的情绪的能量释放掉，然后再从从容容的面对生活。

情绪作文300字三：下雨情绪

天灰蒙蒙的，越来越暗，好像有一只黑手把天空遮了起来。忽然一道刺眼的闪光仿佛要把天空劈成两半。紧接着，又是一声震耳欲聋的雷响……

一阵狂风裹挟着噼里啪啦的声响漫天卷来，豆大的雨点一阵紧似一阵……天，下大雨了。

透过玻璃窗想外望去，只见对面屋顶的挖片上溅起了千万朵银白色的水花，雨水顺着屋檐潺潺流下，连成一条条水柱。很快又组成了一张宽大的雨帘，还真有点像飞流直下的瀑布。

片刻，雨渐渐小了。我徘徊在雨中享受那份孤独，望着那平凡中略带寂寞的雨，悟出了美的真谛。

雨是纯洁的，因为天空中没有邪恶，没有污秽。雨伴着清爽、素雅和迷蒙来到人间。雨悄然落到地上，溅起一簇簇素色的花朵，清亮透明。当我伸手想摘一朵雨花，抽一缕雨丝时，它却瞬间即逝。它来也匆匆，去也匆匆，似乎总要诉说什么……

哦，它不是在说，而是在唱：把握生命里的每一分钟，没有人能随随便便成功。不经历风雨，怎能见彩虹？努力实现我们心中的梦！

控制欲望作文

篇一：控制欲望

对于我这样一个朝气蓬勃的男孩而言，强制性地让我不做某些事情，真的很难很难，可是不知道为什么，这一学期里我莫名其妙地控制住了不少“不良嗜好”。炎热的中午，实在令人难熬。太阳总在这时非常讨厌，一副丑恶的笑脸悬挂在头顶，无情地灼烧着大地，仿佛想把万物都点燃。上完体育课，衣服像被浸泡在水里过，现在还是冬天，我还带着冬季校服，严重脱水的身子将能量释放在刚刚在篮球场上飞跃的那双鞋上，抚摸着空无一物的肚皮，多么想吃饭啊。

可是口腔与咽喉又不听话了，那种干燥，就像是烤箱里的面包，水分全部蒸发，变成水蒸气消失在空气中。多么想喝水啊，这时我像是干旱地区迷路的旅者，在沙漠中无助地期盼着水的出现，可是水毕竟离我有一段距离。快步迈去，小商店映入眼帘，不少我们班的同学在那买珍宝似的水呢。我抹了抹喉咙，肚子在“咕咕”地叫唤，渴望着我用饭来填充它。我选择了一下，还是挤进了买水的队伍。那花花绿绿的，是各种各样的饮料、可乐、雪碧，它们在向我招手，呼唤着我赶紧打开瓶盖喝下它们。同学们还有的在那自顾自地灌着黑色的液体，有的喝足了又焕发出活力，意犹未尽地模仿刚才投篮的动作，一个优美的抛物线，完美地把瓶子扔进了垃圾桶。有的饮料不小心迸到了地上，留下一滩粘粘的痕迹，却没有被炽热的太阳烧化。

队伍进行的很快，不久就轮到我了。我对饮料的无限渴望击败了理智，我发誓不再喝饮料，可水总是展现在我的脑海中。饮料的甘甜，可口，我脑子里回忆着，想到小时候一大口喝完汽水，打上一声响嗝；想到气体充满肠胃，涨的难受；想到曾经喝饱了，浪费了大吃一顿的机会；还想到报纸上说的，饮料有害健康，有什么样的坏处……“要什么呢？”阿姨问我，我手不由自主地放在了打卡机上，却没拿出饭卡。就在这时，我被不允许买饮料了，只好灰溜溜地跑开了，留下后面同学的不解和疑惑。饭卡，饭卡居然忘记带了，我拿的是公交卡。回到班上，我享受了一下白开水的“清凉”，想到水对万物的滋润，想到水唤醒了灵性，想到水又健康又解渴，还想到妈妈说水比饮料好。多想也没用，喝够了，带上必备的饭卡，回到食堂。

食堂的地面上那摊水消失了，留下了无法分解的添加剂，空空的饮料瓶安静地躺在垃圾箱中

篇二：用心控制欲望

读罢蝴蝶整容至毛毛虫的故事，我感慨万千。蝴蝶为了追逐美丽，不惜一再忍受苦痛，却因为过度的追求，最终使自己变成了一条毛毛虫。追逐美丽固然没有错，但是过度的追逐却会让心沉没在欲望的海洋中。所以，要用心控制欲望。

同样的道理，对于我们人也一样。是人就会有欲望。适当的欲望，会让人有动力，但过度的欲望则会让人丧失理智，进而让心沉没在欲望的海洋之中，从而被欲望所控制。美国作家沃查德曾说：“在这个世界上，被自己的欲望所控制是最不可饶恕的事情。”因此，我们要用心控制欲望。

回望历史，有多少人曾为欲望而沉沦。一代枭雄周瑜，一生都在与诸葛亮斗气，想着能有一天打败诸葛亮，成为天下第一聪明人。比智的欲望渐渐控制住周瑜的心，使他一而再，再而三地与诸葛亮作对，最终却吐血身亡。倘若周瑜能够理智的面对自己的欲望，与诸葛亮互相讨教，又何必落得个如此下场？一统天下的秦始皇，也控制不住自己贪婪的欲望，妄想千秋万代地统治天下，动用暴政，最终却被愤怒的百姓推翻其统治。由此可见，过度的欲望是魔鬼，若不用心控制，就会产生令人唏嘘的结局。

观之当今，亦有不少人将心遗失在欲望之中。超女王贝为了追求完美而整容致死，政府高官不堪利欲的诱惑而铤而走险，最后在大牢中度过下半生……如此的种种，都在警诫着我们，过度的欲望只会害人害己，只会让人的心更加沉沦，从而踏上一条不归之路。

用心控制住欲望，就要像焦刘洋，叶诗文一样，抛弃一切外界诱惑，全身心扑在游泳上；用心控制欲望，就要像保尔•柯察金一样，坚定自己的目标，抛弃舒适的生活，一心向党；用心控制欲望，就要像陶渊明一样，抛弃权力与钱财，悠然于南山之上。

过度的欲望是魔鬼，而若我们用心控制住这过度的欲望，则会让我们活得更有动力。神秀有言：“身如菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”而慧能又言：“本来无一物，何处惹尘埃？”因为“心如明镜台”，而过度的欲望就像是心上的尘埃。我们人不可能没有欲望，也做不到像慧能所说的“本来无一物”，但我们却可以做到“时时勤拂拭”。这便是用心控制欲望。

欲望是无休止的，倘若不用心加以控制，便会像那只贪求永恒美的蝴蝶一样，最终只落得个令人唏嘘的结局。因此，我们要用心控制欲望，只有这样，我们才能更好的生活，才能活出精彩。

篇三：控制欲望

回忆是美好的，只能在记忆里停留划过。

生活是不易的，情感是复杂的，如果平静的心再次起涟漪，不是故意而是不小心，掉进情网里，是好奇心在作祟，是寂寞的心困住了人的思维，陷进太深而无法自拔。

生活中每个人对新鲜的事物的好奇心都差不多，想征服挑战以及战胜的喜悦。在情感上，女人为了缺少爱，会去迷恋那些，对她关心及赞美的男人，来填满感情的缺口。男人会为了排解自己的寂寞，对年轻貌美和温柔女子动情，来演绎一段段爱情故事。只知道追求美好开始，不知道中间所带来的伤痛和折磨，一度徘徊迷悯迷失了方向。找不到回家之路。

其实人生很简单，任何没有感情基础的爱情是不会长久的，是如此的脆弱，如此微不足道，一句话一件事一种语气就让磨灭，从此不在心动不在赞美。消失在人间烟雾之中……

人有时会为了一时快乐，而忘记自己的身份。人生懂得学会孤独也是一种境界，人生懂得学会控制欲望也是一种能力，人生学会懂得珍惜，你爱的和你被爱的人，也是一种幸福。

篇四：控制情绪和欲望

情绪是一个人的内心世界变化是反映，情绪能够影响到外在环境的变化。人际交往中情绪的控制尤为重要，一个人板着脸可以影响到周围一群人的情绪状态。情绪的控制简单的说就是两字“收”和“放”，一个心智不好的人很容易就会表现出不好的情绪，这样对个人的发展是很不利的。能够控制好自己的情绪，在生活和工作中往往有事半功倍的效果。

要学会控制情绪让情绪在适当的场合适当的时机和适当的人面前有的放矢并不是一件容易的事，是需要长时间锻炼的。要让情绪收放自如首先要给自己一个观念“不要把注意力集中在情绪上要把注意力集中在结果上”，不要成为情绪的奴隶。

有内涵的节目收视率不一定高，娱乐搞笑的活动和八卦丑闻却往往被炒的沸沸扬扬，真理是不容易被找到的，一但被找到便能受用终生。任何事情都有好的成分也有坏的成分，一般而言坏的成分更具有直接的诱惑力，比如同样的要得要钱，偷、抢、骗比起辛辛苦苦的挣钱相对会来更加容易些，同样是要完成一道题目，抄袭比自己动脑筋思考要来的快些。懒惰和贪婪是是一切生物的本性人也不例外。做一件事情无非是为了逃避痛苦和追求快乐，用最快最直接的方法达到目的从而脱离痛和煎熬是求之不得的事情。贪图享受不能控制欲望和一味选择捷径是使人走向歧途的根源。凡事不能性子太急，要学会在动中取静不被利益和现实所迷惑。平和心态控制欲望才能对事物有比较客观真实的认识，不妄动才能少留祸根。