关于减肥的作文
暑假减肥作文
暑假减肥记
说起来也真烦人，今年十三岁的我，体重竟然达到了一百五十多斤，体育往往都不过关不说，朋友们竟都叫我“大肥”！虽说称呼到也亲切，可我心里却不是滋味，好，为了不当一个懦夫，为了老爸笑话我没话题，为了体育成绩能及格，为了以后被别人挤兑不理亏，我闭上眼睛，一咬牙，一跺脚，我豁出去了，我决定利用这个暑假，减——肥！
说起来轻巧，做起来有谈何容易？于是还得请来老妈、老爸、姥姥三位“魔鬼教练”：来帮我减去那一堆又一堆恼人的肥肉！
第一名教练：老妈食物疗法
老妈果真为魔鬼教练，简直非同凡响，限定每天中午一顿米饭，不能喝汤、不能吃猪肉、不能吃油炸食品、多吃零食，这样在吃午饭和晚饭时就会自然而然地少吃一点。可是我讨厌吃零食，我喜欢的可是丰盛美味的正餐啊！这时候，老妈又放下狠话：“来，一定要坚持，天天你都要多吃黄瓜、大白菜、油麦菜、小青菜、笋片，反正，兔子吃什么你就吃什么！”啊？我立即挤出一个笑脸，反守为攻：“老妈啊，现在可是我朝思暮想、日日牵挂的暑假啊！就稍微放宽一下吧！”可老妈却丝毫不动摇：“不行就是不行！没办法，只能坚持按要求做。可我无论吃什么都长肉，老妈的计划失败了。
第二名教练：老爸运动疗法
老爸竟然比老妈还狠！我的天啊！这还叫不叫人活了？我可是祖国的花朵，不，花朵没有这么粗壮的，我可是祖国的一颗仙人掌啊！不能这么对我！可老爸却依然坚持己见：每天跳500个绳，做100个仰卧起做，每天出去走路一小时，不能太慢。时速达4千米以上。
可是消耗的越多，我吃的就越多，老爸的计划也被我一票否决。
第三名教练姥姥综合疗法
在姥姥宣布他的计划之前，我无意间看见了姥姥的大肚子，：“哼，姥姥，你没有资格帮我减肥，你也不瘦啊！”
闹腾了一个暑假，我的体重一斤都没减，还反弹了五斤！
减肥难，减肥难；暑假减肥更叫难；全天计划无规律，饿得头晕嘴也馋；一饿肚子就想吃；一吃完饭又反弹，前功尽弃全玩完！
唉！减个肥怎么就这么难啊！
暑假减肥记
一个学期过去了，我的体重急速上升！妈妈很严肃的告诉我要减肥了，我也下定决心要减肥，毕竟女孩还是要注意身材的嘛！
早上，我还在梦里，就听见妈妈大喊大叫：“快起床，快起床，你还减不减肥的！”最后，我只好硬着头皮去跳绳，而且一跳就是四、五百个。跳完绳，我累得满头大汗，筋疲力尽，饿得前胸貼后背了！终于开饭了，我心里暗暗高兴了一下：这下子总算可以把刚刚的辛苦补回来了。可一坐到餐桌前，我一下子呆住了：早餐只有一个好小的面包和半杯牛奶，平时我要吃两、三个这样的面包才吃的饱，天呐！怎么对我这么狠呀！
吃完饭，我写完今天的作业，刚一站起来，就感觉两个腿在发抖，全身无力，脑袋迷迷糊糊。哎！在这样下去可怎么办呀！
熬呀熬，终于熬到了中午，我狂奔到餐桌前等待开席，俗话说：早要吃好，中要吃饱。早上已经让我失望了一次，中餐妈妈应该不会让我……结果饭只有三分之一，菜也只有三分之一，天呐！减肥不至于绝食吧！
下午，我去图书馆看书。看书可以转移我的注意力，可以让我完全忘记饥饿，似乎我很饱一样。
终于混到了晚上，谁知晚上的晚餐也简简单单，吃完之后又要跑步，而且一跑又是四、五圈！
唉！这才是第一天我都受不了了，接下来的日子要怎么过呀！
第二天、第三天、第四天……天天都是如此，我心里难过极了。天天这也不让吃，那也不让吃，什么都不能吃，好悲惨呀！妈妈一边监督着我，一边鼓励着我，我坚持着，坚持着，慢慢地习惯了。
暑假过完了，我长高了，更可喜的是我减了五、六斤肉，人变漂亮了，功夫不负有心人呀，以后我可得注意身材，可不能再长回去了，要不然我的坚持和辛苦都白废了！
暑假减肥记
在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。我虽然只有10岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
放假的第二天，我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿江风光带。夏日的夜晚，沿江风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜狗的……在做完准备活动后，我进行了第一次强化锻炼。第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿酸，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点冰水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝冰水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，还有什么跳，总之那一次是迷迷糊糊过去的，现在想起来都有点后怕。到了第二天早上，我在睡梦中被舅舅叫醒，又叫我锻炼。我一站起来，我的天呀，全身都疼，手、脚、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的楼。舅舅告诉我，疼是暂时的，没关系，跑完一个周期就没事了，我半信半疑地跟着舅舅又重复先天的锻炼项目。就这样我每天都在坚持跑，一天又一天。过了十多天后，我一称，惊奇地发现竟然瘦了六斤。
这个假期，虽然我很辛苦，很累，但却给我带来许多快乐，这快乐是来之不易的，是我的磨炼形成，让我们这些胖子一起努力减肥吧。
暑假减肥记
这个学期下来，我的体重直线飙升。这个暑假爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天的第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天还比较人性化。洗漱完毕后，我来到厨房，却发现早餐只有一个小得可怜的面包和一杯牛奶，往常我可是要吃三四个这样的面包才能刚刚填饱肚子。天哪！这日子叫我怎么过啊？想到这儿，我便去拉冰箱门，却发现冰箱上很醒目地贴了一张纸条，上面清楚地列出了冰箱内所放的食物。这也太狠了点吧，我唯一的希望也破灭了。我清楚地知道，如果偷吃了被发现，就将被罚做一个星期的家务。已经够惨的了，这亏本的生意我可不能做！
上午，我刚把作业做完，就觉得头昏眼花、两腿无力，肯定是饥饿过度。我突然想起我的“小金库”里还有“银子”，这可是我的救命钱，赶紧去拿，却发现钱包早已空空如也，只有一张纸条，上书：“暂时冻结你的现金20元，以防你买零食。”连这点钱都扣了，看来我这次是在劫难逃了。
中午，老妈打来了一个电话，告诉我午饭在冰箱中的饭盒里。我欣喜地打开冰箱，以为这次能饱餐一顿了，却发现饭盒内只有半碗饭和半碗炒青菜，连汤都没有。这些只够塞牙缝儿的东西我三口两口便下肚了，可肚子还在“咕噜咕噜”地抗议呢。
下午，我在图书馆看书，与其说是看书，不如说是在灌水，把空空的胃灌满了水，总算感觉饱了点。
晚饭，我们家来了个“全素大餐”，这可不符合我“食肉动物”的习性啊。勉勉强强地吃了一点，还没来得及灌水，我又被拉走“放风”了。
减肥的一天就这么挨过去了。唉，如此减肥，非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可！
暑假减肥大行动
又是一个暑假，对于体重达75斤的我，减肥当然是这个暑假比较重要的一件事，不多说了，暑假减肥大行动，Go!
行动1：锻炼身体
行动状况：我减肥主要是把赘肉和小肚子给减掉。锻炼身体无疑是最好的选择。每天下午，我都去三中那儿锻炼。平衡木、吊环、单杠、双杠……我都会玩，偶尔还跟几个朋友在一起做游戏。玩得多开心啊!晚上，我汗流浃背、风风火火地回到了家。妈妈已经放好洗澡水。往水里一泡，啊，真舒服。
行动2：节食
行动状况：节食也能减肥。晚上只吃一碗稀饭，菜都没吃一口。但是这样，晚上睡觉肚子向我表示抗议，可为了减肥，不得不忍着。第二天早上起来，我就拼命地吃，有一次吃了三个粽子，一个鸡蛋，一碗豆浆。就这样，肥了节食，瘦了多吃，肥了节食，瘦了多吃……唉，看来行动2好像并不成功。
行动3：少睡觉
行动状况：听奶奶说，睡午觉会增肥。就从那天起，我很少睡午觉。有时候奶奶不在家，等爷爷呼呼大睡的时候，我就把门关起来，打开电视，把音量调到最小，偷偷看起《快乐星球》来。但其导致结果是：晚上弹琴特别困，想睡觉。但是，为了减肥，我就作点牺牲吧!
同学们，你们觉得我的暑假减肥大行动会成功吗？
暑假减肥记
今年的夏天姗姗来迟，不似往年烈日炎炎。走出考场，卸下了稍微有些沉重的书包，暑假之旅就这么拉开帷幕。
第一个月，我顺利地完成了全部暑假作业后，就感到百无聊赖了。我妈看了一眼坐在沙发上看书的我，嘀嘀咕咕地说：“哎，瞧你这孩子，越来越懒了，都不出门，胖成啥样了都！”我听到后，终于下定决心减肥。
我的减肥计划是运动为主，节食为辅。每天做二十个俯卧撑，十个仰卧起坐，转十分钟呼啦圈。三餐多吃素菜，少吃鸡鸭鱼肉这些荤菜。下午三点吃一些水果，如苹果、桃子，补充维生素，增加对人体的排泄和代谢，达到瘦身效果。我相信，只要坚持，就一定能成为一个“瘦美人”！
减肥第一天，早餐我吃了一碗面条。万事开头难，转了十分钟呼啦圈后，我已经是筋疲力尽，可还要强打着精神做俯卧撑和仰卧起坐。下午，我吃了一个苹果补充能量，感觉身体好了一点。我又睡了一觉，一睡睡到下午五点。
第二天起来，我感觉到腰酸背痛，难道是昨天转呼啦圈太用力了？我刚吃完早餐后，邻居阿姨来串门，还送给我们很多零食。我嘴馋起来，垂涎三尺，奈何减肥尚未成功，同志仍需努力啊！“姐姐，你也吃啊！”弟弟拿着一包薯片走过来说。
我一看，是我最爱的番茄味薯片！什么减肥，什么瘦美人，通通被我抛之脑后，到了九霄云外。我狼吞虎咽起来，啊，真好吃！
可吃完我又后悔了，第二天就半途而废了，这怎么行呢？妈妈笑着说：“女儿啊，你要不要减肥了？到以后你会后悔的……”妈妈长篇大论起来，唠唠叨叨说个没完。邻居阿姨安慰我说：“不要紧，女孩子到了高中会抽条，只长个儿不长肉了。”
我也在心里安慰自己，没关系，我年龄还小呢，不着急。减肥嘛，既然能增肥肯定能减掉的。
这个暑假就在我无数次开展减肥计划，又半途而废中过去了。你说，减肥好，还是不减肥好呢？
暑假减肥记
如今我的身材一胖再胖，肚子一鼓再鼓，这个暑假对于我也越来越热，也就在这个很热很热的夏天，妈妈为了我的健康，毅然决定要减肥。天呀，这可是暑天呀，真让我夏练三伏呀。可再看看这身实在超过别人很多的赘肉，只能咬咬牙！
才几天，我已经苦不堪言了。首先要跑步，每天都要围着小区跑两圈，通常跑完一圈就像灌了铅似的，跑完一圈半就再也跑不动了，剩下的路几乎是强挨着拖着脚步走回去的。走回家时我的脚已经痛的要命，满头大汗，大口大口喘着粗气，脚像陷入泥浆一样抬不起来了。
刚休息一小会，就该转呼啦圈了，妈妈为了增加减肥效果，把两个呼啦圈绑在了一起，一转起来勒得肚子生疼，每转一下都要费好大劲，我给自己定下了三百个的目标，八十、一百、一百五…不行了，实在太累了，我不转了，妈，我不减了。妈妈在一旁给我打气：一定要坚持，坚持就能有成效。我咬紧了牙。二百三、二百三十一、三十二、我受不了了，我投降吗？我放弃吗？不行，我要做个强者，这点意志都没有，那我什么事都干不成。八十九、九十…李柏德，你就要成功了，一定要坚持。九十八、九十九、三百。啊！我坚持下来了，我成功了，我欢呼起来。妈妈也在一旁给我鼓掌。我信心满满，我一定能坚持下来的。
功夫不负有心人，一个假期下来，我减了七八斤。不过我更大的收获是，我锻炼了自己的意志，我明白了，做任何事一定要有坚强的意志。我会把我在减肥当中体验到的，用在学习上，以后还要用在工作上，我相信我能做的很好！
我的暑假减肥生活
我是个小胖子。就是因为我太胖了，所以我姥爷在这个暑假逼我减肥。
今天是第一次减肥，我和姥爷走到操场上，就开始跑步，我在走步，姥爷在跑步，我姥姥在后面追，等到最后冲刺的时候，我趁姥爷不注意跑到了前面，首先到了终点，心里美滋滋的。
第二次打羽毛球，我先把球扔起来打了出去，我姥爷打得很高，可是太近了，我没接到，又是我发球，我来了一个远球，打到了松树上。这真叫“一箭穿心，百发百中呀！”
回到家里，我累得筋疲力尽，没精打采的，就像没有翅膀的鸟儿一样，躺在床上，说：“减肥比写作业还难呀！”
胖胖的我作文500字
胖胖的我
从小到大，我都和“胖”有缘。他给我带来了快乐，也带来了烦恼，最重要的是它带来了成长。
我是个胖小子
我刚生下来就长得白白胖胖。小小的眼睛，笑时眼睛眯成一条缝，可爱极了。还有一双大大的耳朵。别人看见了，都会过来抱抱我，摸摸我的脸，捏捏我的大耳朵。还会笑着说：“一看这样子，就是个有福样。”我听着心里乐滋滋的。
有了烦恼
随着年龄的增长，我越来越胖，也越来越体会到了胖的坏处，在篮球场上，瘦子们个个生龙活虎，越战越猛，我就不行了。没到五分钟就下场了。每次体育评比，不是我吹，样样都是第一，可惜是倒数的。我没事的时候，就自己瞎哼哼，“最近比较烦，比较烦，身体像个蚕。
远离肥胖
今年暑假，有一件我睡着了都笑得出声的事——暑假减肥班开业了。我第一个去报名，从此，我就成了“小名人”天天，大家还在做梦，我就在减肥班开始1500米长跑了。同学们都回家了，我还在做操。
差不多一个月，我的体重一下减少了百分之二十，我身上有一种从来没有的轻松，学习轻松，生活轻松，十分快乐。
胖胖的我
胖胖的我总比那些同学多出一份自卑感，难以言说。
小区里的一些奶奶、婆婆见了我不知是夸我还是批评我说：“这孩子胖乎乎的，可爱倒是蛮可爱的，不过要注意运动啊！”更令人难堪的是有人取笑我的体形，戏称我为“小胖”。哎，我总觉得胖使我在众人面前变得无地自容、颜面扫地。
我曾经试过N多种减肥计划，跳绳、跑步、羽毛球……可身体依然“横向发展”只增不减啊！每当我开始减肥时信心满满，干劲十足，可到后来减肥梦都会化为幻影。还有一些减肥广告最后总要加上一句：肥胖影响身体健康，还有各类疾病的起因。这更增加了我的自卑感，我甚至感到了惧怕。
在一次偶然的机会，我看到了歌星韩红的视频，天哪！她一点都不为自己的体形而自卑，还有“半边天”的主持人——胖胖的、大方的，深受观众喜爱的李越。她们丝毫不为自己的体形而感到自卑，反而在自己的工作岗位上做出了一番令人震惊的成就。在屏幕上，在亿万观众的面前展现了自己独特的魅力和耀眼的光彩，我终于明白了：胖，不是问题。
天生我材必有用，难道胖了就没用吗？胖依然能为国家做贡献，我还发现自己的的力气很大，这难道不是胖带来的福分？
古人云：“不以物喜，不以己悲。”我为什么因胖而自卑？我坚信别人能做的事情，我一定能做得更优秀。我要向李越阿姨学习，种下自信的种子，从自卑的阴影中走出来。如今的我已经跳出了自卑的大泥潭，成为了一个开朗、活泼、充满活力的家伙。
胖并不可怕，从此我不再因胖而自卑。
胖胖的我
从小我的身材就是微胖，照片里的我也都挺着一颗圆圆的小肚子，连妈妈也都叫我“小胖妹”。
在我四岁左右，因常气喘发病，让妈妈很担心，因为气喘的关系，我消瘦了不少，爸爸很心疼，赶紧买了鸡精给我喝，虽然气喘不再病发，不过身材却又胖了回来。
犹记得曾经在一次夏令营，老师让我们玩大风吹。有一位同学说:“吹很胖的人！”只有一位天真的小弟弟离开座位站起来跑，老师请她再说别的条件，她竟然说: “怎么不行，她也很胖啊！”而她的指尖正指向我。我当时百感交集，忍不住“哇!”的大哭起来；带队的姐姐频频安慰我，她跟我说:“你看我瘦瘦的，但当时就 因为这样，而没有胸部，男生都笑我“洗衣板”。这些话顿时给我一个很大的安慰，不过当天我回到家，就下定决心要远离“胖子”。
新闻媒体中采访许多明星如何减肥，许多人都认为“运动”最有用，无奈的是我根本没有时间可以运动了。假日光写头疼的作业和评量，就已经能足足写满两天了，所以只好上网查资料，锁定饮食习惯的部分。结果发现我吃的份量比资料中的还少，有时候甚至连晚餐都没吃，但是，我的身材仍不能达到理想目标。后来，我得知喝柠檬汁可以帮助减肥，于是我请妈妈帮我准备柠檬水，在暑假时又常常出门运动，发现体重有微微下降，心里有一丝丝雀跃。
我相信肉肉的小女孩一定不希望别人问:“你有没有过重?你几公斤?”这些话，对我们格外刺耳。虽然我还是胖胖的，但我会往“瘦子之路”前进。
胖胖的我
忘了从去年什么时候开始，我变胖了。于是，爸妈常把“早早，你不能再让自己胖起来了”挂在嘴边，还给我订出了许多缺乏人性的规则：少吃零食，特别要少吃膨化食品，容易发胖的；少喝饮料，饮料里有大量激素，多喝会早熟，个子长不高，就会横向发展，变得又矮又胖……
这样一来，我就惨了，常常要受煎熬了。我想吃薯片，不行；我想喝饮料，没门；想吃冰激淋，吃白糖棒冰吧……你说看到喜欢的东西可是偏不给你吃，那滋味能好吗？当然，爸妈也不是铁石心肠，只要我多死乞白脸地撒撒娇，或讨价还价磨叽一番，我的目的还是多少能达成一些的。再说爸爸也是个贪吃鬼，家里也少不了好吃的，他总不好一个人独享吧。
幸亏有爸妈管着，我的体重才没重起来。无法无天，任我行的话，估计我真会变成一大胖妞，就像张叔叔家的潇潇。最近在球场上看到她，爸爸回来向妈妈发了一通感叹：“哎呀，那潇潇现在怎么胖成那样了！脸都变形了，变得扁扁的，像块板子了……不过个子比我们家早早高这么些。”边说边用手比划了一下，又转头警告我，“你可不能像潇潇那样！”
哈哈，老爸的担心也太过了。我是女生，爱漂亮的女生，我也巴不得自己苗条些，体重不要超过标准呢！所以，当我想吃零食的时候，也会听从爸妈的劝告，尽量少吃一点，平时多做些运动啦。
不过话又说回来，要是好吃的零食，吃了既能解馋，一享口福，又不会有爸妈说的那种不良后果，那该有多完美啊！
白雪公主减肥的作文
白雪公主减肥记
话说白雪公主和王子结婚后，过着幸福的生活。王子非常疼爱白雪公主，吩咐御厨们变着花样地为白雪公主烹调各种山珍海味。白雪公主为了不辜负王子的美意，也尽自己所能，每天都吃得十二分饱才离开饭桌。
过了一段时间，白雪公主的身体像变戏法一样，慢慢地鼓了起来，王子给她买的漂亮衣服都穿不上了。她站在镜子前一照，呀，这还是我吗？那臃肿的脸庞、粗粗的胳膊和大腿，全没了以前的窈窕淑女样。这样下去王子还会喜欢我吗？白雪公主决定减肥。
白雪公主首先吩咐仆人到药店买回了所有牌子的减肥药，再筛选一番，挑出了一种效果最快、药力最持久的吃了下去。你别说，这药还真灵，没一会儿工夫，白雪公主就跑了七八趟厕所。一天下来，仆人们只看见白雪公主在厕所和卧室间来回穿梭。白雪公主自己呢？不仅头晕眼花，连腰都直不起来了。等王子处理完国事来看白雪公主时，白雪公主躺在床上直哼哼。王子生气地把所有的减肥药都扔进了垃圾桶。
白雪公主为了减肥的事，整日愁眉不展。王子很着急，就找来王公大臣，请大家出主意。有人说：少吃饭能减肥；有人说：重新把白雪公主送到七个小矮人哪儿去……王子对这些主意都不满意。这时，一直在王子身边伺候的仆人“甜嘴儿”说话了：“王子，我有一个办法。你看我们成天跑来跑去地为大人们端茶送水，没一个胖的。能不能让白雪公主也跑跑步？说不定会把肥给减下去。”王子觉得这个主意挺好，便立刻告诉了白雪公主。
从此以后，每天早上，皇宫里都能见到白雪公主跑步的身影。侍女们跟在后面，有的端茶送水的，有的拿洗脸毛巾，有的打遮阳伞，有的拿苍蝇拍……由于队伍非常庞大，常常引得王子和大臣们驻足观看。王子突发奇想：干脆来个全民健身运动吧！于是，他一声令下，全民总动员。每天早上上班之前，全国的人都要跑步、做操、打太极拳……
看着脸色红扑扑、浑身透着健康气息、又重新拥有魔鬼身材的白雪公主，王子决定把全民健身运动进行到底！
白雪公主减肥记
话说白雪公主和王子结婚后，过着幸福的生活。王子非常疼爱白雪公主，发誓要把白雪公主以前受的苦都给补回来。于是每天吩咐御厨们变着花样地为白雪公主制做各种山珍海味、美味佳肴。白雪公主呢，为了让心爱的王子高兴，也尽自己肚子所能，每天都吃得十二分饱才离开饭桌。
过了一段时间，白雪公主的身体就像变戏法一样，慢慢儿地鼓了起来，，王子给她买的漂亮衣服都穿不上了，她站在镜子前一照，呀！这还是我吗？臃肿的脸庞、粗粗的胳膊和大腿，最难看的是还挺着个大肚子，全没了以前的窈窕淑女样。这样下去王子还会喜欢我吗？白雪公主决定减肥。
她吩咐仆人到药店买回了所有品种的减肥药，对照说明进行一一筛选，最后选出了一种效果最快、药力最持久的减肥药吃了下去。嗨！你别说，这药还真灵，没一会儿功夫白雪公主就跑了七八趟厕所，一天下来，仆人们眼花缭乱，只看见白雪公主在厕所和卧室间来回穿梭，而白雪公主呢，不仅头晕眼花，连腰都直不起来了。等王子处理完国事来看白雪公主时，白雪公主已无力说话了。王子生气地把所有的减肥药都扔到垃圾桶里。
白雪公主为了减肥的事整日愁眉不展，王子很着急，就找来王公大臣、能人贤将，请大家出主意。有的说：少吃饭能减肥；有的说：重新把白雪公主送到七个小矮人哪儿去；还有一位大臣竟出主意说让白雪公主一天洗八次澡……王子对这些主意都不满意。这时一直在身边伺候王子的小太监“甜嘴儿”说话了：“王子，我有一个办法。你看我们成天跑来跑去地为主子们端茶送水，没一个胖的，能不能让白雪公主也跑跑步，说不定会把肥给减下去。”这个主意好，王子立刻告诉了白雪公主。
自此，每天早上，皇宫里都能见到白雪公主跑步的身影。那些丫鬟、仆女、佣人也都跟在后面。有端茶送水的；有拿洗脸毛巾、擦脚布的；有打遮阳伞挡太阳的；还有拿苍蝇拍驱赶苍蝇的……由于队伍非常庞大，常常引得上朝的王子、大臣们驻足观看。王子突发奇想：干脆来个全民健身运动吧！这样既能多陪一会儿白雪公主，又能强身健体。于是一声令下，全民总动员，每天早上上班之前，全国的人都要跑步、做操、打太极拳……
看着脸色红扑扑、浑身透着健康、又重新拥有魔鬼身材的白雪公主，王子决定把全民健身运动进行到底！
白雪公主减肥记
自从白雪公主嫁给王子后，她每天过着幸福的生活。王子每天给她安排山珍海味，公主也不辜负王子的好意，每天都要吃十二分饱才离开餐桌。
这一天天下来，公主由原来的魔鬼身材，变成了一个小胖妞。她对着镜子前的自己说“这还是原来的我吗，如果还这样王子还会喜欢我吗？”于是公主为了减肥，叫下人买回来一大堆减肥药。
吃了之后，下人们每天都看见公主在洗手间和卧室之间跑来跑去。当王子再来看公主的时候公主已经完全在床上起不来了，王子生气地把所有减肥药全部扔进了垃圾桶。
第二天早朝的时候，王子问大臣们该怎么办。有的大臣说，让王子别给公主吃山珍海味，只给公主吃青菜。也有的大臣说，把公主重新送到七个小矮人那儿去。但是建议王子都不满意。这时王子身边的甜嘴儿说话了“王子你看我们下人成天端茶送水，每一个胖的。要不然也让公主运动运动。”王子觉得这个主意不错，就告诉了公主。
第二天，王子下朝的时候看见公主在花园里跑步，后面跟着一大群人。有打伞的，有拿毛巾的，还有扇扇子的。几个月后，公主又恢复了以前的魔鬼身材。王子很高兴，说要把运动进行到底，并且每年办一次运动会。
白雪公主要减肥了
白雪公主和王子结了婚，之后，白雪公主过着衣食无忧的生活，吃的是山珍海味，穿的是绫罗绸缎。白雪公主可从来没吃过山珍海味，所以结婚的第一天，吃东西时狼吞虎咽，可把大家伙儿吓了一跳。只有白雪公主却浸泡在一个人的世界，不管周围人的嘲笑，过了一会儿，白雪公主吃饱了。可周围的人吃都还没吃，菜就已经没有了。王子没有办法，和白雪公主一起到了她们的城堡里，让厨师们再做一次，给来的客人们送去。王子边走边想：这白雪公主，怎么回事，第一天就让我这个王子出丑。一不小心，踢了一块石头，摔倒了，白雪公主马上扶起王子。
可想不到，自己踩到了自己的裙子。“啊！”一声叫声过后，五子没看见白雪公主了。咦？怎么回事？难道白雪公主被女巫抓走了？“救命呀！救命呀！快救救我呀！”原来白雪公主跌进了河里，不会游泳，所以一会儿沉下去，一会儿浮起来。
听到叫声，王子马上下水救起了公主，后来白雪公主受凉了，王子担心她，所以给白雪公主又准备了一些补药，为了公主的健康又天天另加了补药。
过了两个月，白雪公主已变成了一个大胖子，没办法，白雪公主只好去医院去买减肥药。白雪公主一来到医院，就看见两个熟悉的身影，就去问医生，医生说：“那是灰姑娘和睡美人。”白雪公主心想：看来我和她们一样。白雪公主减完肥后，再也没有过狼吞虎咽了，身材和以前那样迷人了。