关于静心的文章 / 静心的散文

静心消暑

文/江旺明

唐代诗人白居易在《消暑》一诗里写道：“散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”诗中的“散热由心静”与谚语“心静身自凉”意思是一致的。

如何让自己的心静下来呢？

制止私心杂念。人有七情六欲，在一定环境的影响下，就会滋生这样和那样的私心杂念。淡泊名利，宁静致远。树立正确的世界观、人生观和价值观，做到信仰至上。人总是要有所追求，如果没有远大的志向就会看重眼前的利益。着名领导力培训专家谭小芳认为：要淡泊名利，需要的是充实思想，为之奉献勇于牺牲的精神，追求名利主要还是为了满足欲望。其次要做到工作上高标准，生活上低要求，才能更好地做到控制物欲。

与烦恼说拜拜。烦恼这个不速之客常常会来造访我们的生活，须用正确态度对待。《菜根谭》里面有一句话说得好：“风来疏竹，风过而竹不留声，雁照寒潭，雁去而潭不留影，故君子事来而心始现，事去而心随空。”烦心事来了，用心面对，并用最短的时间了之。烦心事过去了，心里还是海阔天空。与生活交手，更与生活握手，常与烦恼说拜拜。任何时候不迷眼，不灰心，不被压垮，不被击倒。

摈弃“嗔心”。弘一法师曰：“嗔是三毒之根，烦恼起于嗔心，起了嗔心必与众生结怨。生活之中，常常会遇到一些无奈事情。面对无奈，淡然一笑，不生气，不动怒。正确对待直言和忠言，莫将直言和忠言当谗言。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。要知道，“世上本无事，庸人自扰之”。

投身于大自然。英国诗人华兹华斯说过，时常走访大自然是解除城市生活中的罪恶的必要良方。自然是“美好意念的影像”。自然中的好山好水，花草树木，鸟兽虫鱼，会洗涤你心灵上的杂质，会陶冶你的情操，会让你的心平静下来，愉悦起来。唐代诗人李白，“一生好作名山游”，游遍全国名山大川，目极山林之色，耳极泉瀑之声，把人世沧桑变成如花岁月；还有清代画家石涛，“搜尽奇峰打草稿”，披星戴月，枕石嗽泉，一双草鞋，踏过山间水畔的绿烟红雾。他们在自然的怀抱里，与云水相拥，与天地相伴，与山河相依，不为名利累，不为人事苦，足之所至，心之所抒，岂不快哉！

一个人的心静了、乐了，何愁暑不去？

静心升级

文/李小彦

我和阿朱是好友，我们都喜欢玩网络游戏。一有空闲我们就结伴去网吧，常常一玩就是一个通宵。

阿朱谈了一个女友，很喜欢跟他QQ聊天。女友晚上在家没事干，总是在QQ上黏着他。

阿朱跟我玩的是同一种网络游戏，由于女友黏人，已导致他大大落后于我的级别。我快晋升到帮主一级，他还在“原始部落”拿着个破棍斗野兽。阿朱不着急是假的，但又无法摆脱女友，只能望着我频频升级而叹息。

昨天晚上，我和阿朱又来到网吧玩网络游戏。不一会儿工夫，他的女友就通过QQ来找她。我埋头玩着网络游戏，他敲着键盘跟女友交流着什么。

大约过了10多分钟，阿朱停止与女友聊天，并转身对我说：“这下她不黏我了，今晚我总算可以静心升级了。”我疑惑地问：“你跟女友闹僵了？”阿朱摇头说：“没有。刚才女友说她的电脑不好用，让我指点着杀病毒。”我说：“指点杀病毒咋会让她不黏你？”阿朱坏笑着说：“女友是个电脑盲，刚才我指点着她把电脑系统的主程序删了，无法运行了。

休整和静心

文/张妙珏

国庆将至，很多人都已经安排好了行程。驴友徒步行走，走出一个斑斓黄金周。食客满街搜罗，搜出一桌鲜见小小吃。爱干吗干吗，想去哪去哪儿……

自己没任何准备，倒是潇洒得很。本来就是个淡漠自由的人，何必按图索骥劳什子似地赶到人声鼎沸的旅游胜地“碰碰车”呢？拿个“驴火”逛逛大街小巷也是不错的选择哈。

感慨岁月流淌，物是人非。多少假期记忆早已雨打风吹，锈迹斑斑。万叶秋声里，千家落照时。只有太阳每天孜孜不倦抱着晒干净后散发光芒的枕头回山那头的小屋，家家户户演绎日新月异的故事。自然地，我也想念，远方的家。

各色瓜果已竞相成熟，切俩油光光水滑滑的橙子，品尝嫩嫩的新鲜——秋天的味道。床头的破乱的书籍仿佛孩子等老师发奖——眼巴巴地等待人看。原来，我的生活一直都没有变过。

吊在天花板上的风扇不知何时悄无声息。挂在墙上的日历随微笑的风扬起。

放些时候留给自己休整和静心，同样也是个美美的假期。