关于调整的文章 / 调整的散文

淡然，使人简单；简单，使人快乐

文/忧天下

一、要学会调整情绪，凡事尽量往好的方面想。很多人遇到一些难以解决的事情时，就会很多抱怨，很烦躁，结果因为把握不好情绪，往往将简单的事情复杂化，复杂的事情变得更难。当我们遇到棘手的事情时，一定要先控制好情绪，让自己能够冷静思考。并且你越往好的方面想，心就越开，越往坏的方面想，心就越窄。

二、真正的快乐，是一种心中的宁静、喜乐、清明、慈悲的体验，这种体验不需要依靠外在的条件，达到这个境界，则疼痛也好，舒服也好，自己都可以快乐！

三、人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，就可以拥有自己想要的。回头，身后其实也写着前方的路。

四、这个世界有太多的诱惑、功过是非、恩恩怨怨，也有太多因欲望满足不了的痛苦与遗憾。做人，做一个大气的人，要有足够的心胸、清醒的心智，淡泊自如的态度。看淡，不是不求进取，不是没有是非，不是无所作为，它是人生的一种境界。不以物喜，不以己悲，始终以一颗平静的心笑对人生，这才是生活的真谛。五、人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。

六、淡然，使人简单；简单，使人快乐。心善，自然美丽；心直，自然诚挚；心慈，自然柔和，心净，自然庄严。静静地感悟，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心，对待生活的所有。学会用微笑迎接困境，学会用宽容包容残缺。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

七、一个成功者，并不是他们在人生道路上有多么的一帆风顺，也不是他们的能力有多么的超群，而仅仅只有一个原因，就是善于控制自己的心情，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中看到美好的将来，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败沮丧。八、有肚量去容忍那些不能改变的事；有毅力去改变那些可能改变的事；有能力去发现那些可有可无的事；有智慧去分辨那些非此即彼的事；有恒心去完成那些看似无望的事；有勇气去面对那些已经做错的事；有信心去坚持那些对的事情。

九、做人，静水流深，张驰有度，做事，不急不躁，厚积薄发。不急功近利。带着一份宁静的心情，不被外界所扰，不被诱惑所困，做自己该做的事，走自己该走的路。或许会觉得有些许的枯燥与寂寞，但不积跬步，何以致千里？这平凡的生命，也许就像一只平凡的毛毛虫，会有那么一天，还你原本山水。

一个人的心态

文/张珂莹

泥土下的种子顶开坚硬的石头得以沐浴阳光，陷入黑暗的灵魂直视梦魇才能重获自由。在被挫折一次次痛苦地折磨下，拥有勇气才会重新向前行走。那么，如何击退心中的胆怯呢？心态是重要的一扇门。

随着时代的发展，人们的压力逐渐增大，有时候磨难会一波波袭来直至击溃理智。绝望的人痛苦地从高楼一跃而下；受挫的学生失望地迈向深渊。这些悲剧，都是冲动的结果，如果他们懂得调整心态，生活也许会在未来准备一个惊喜。

其实，许多人都曾有过迷失方向的绝望。卡梅隆年近三十依旧一事无成，他做过了几乎所有职业，却仍然每天为温饱奔波。他当时是绝望的。但他拥有勇于尝试的心态，当他投入了全部力量去当一个导演时，他获得了人生第一次成功，而《终结者》成为了他的象征。一个人的心态，可以决定一个人的未来，勇于尝试的心态决定了卡梅隆的成功。

有时，不同的心态也会导致不同的结果。蒲松龄在被终身禁考后选择了释怀，他写出了《聊斋志异》；霍金在静止的轮椅上选择了坚持，他看到了宇宙的运动；贝聿铭在质疑的声音中选择了乐观，他建造了举世闻名的玻璃金字塔。这些让人敬佩的成功，都印证了心态的调整给人带来的无穷财富。

我们需要学习如何调整心态。即使面临着全世界的鄙夷，正确的乐观的心态也会带领你继续走向最适合的路。纵观历史长河，有多少英雄豪杰只因一时糊涂而湮没于其历史的尘埃之中。着眼当今世界，又有多少人因为压力的逼迫而做出错误的选择。当那骇人的黑暗袭来时，我们要做的并不是祈祷上帝而是努力寻找一丝光芒，当你成功走出黑暗，就会发现，那丝光芒是你从你身上透射出来的——它叫希望。

心态对一个人的人生起着至关重要的作用，它可以转化痛苦为最坚毅的信念并且带领你走出阴霾。保持最乐观的心态，会看到人生美好的一面，学会调整心态，就会从生活中学到许多。正确的心态会带来无尽的可能与希望。

永远不要放弃寻找希望。

塔头

文/汉唐风月

沼泽有多深，都要探出它的头来；泥土有多厚，都只能埋到它的颈部。肩膀以下的身躯，是背负万物的大地。当大地缺氧时，是它在调整呼吸。这些抱成团儿的草根，是松花江边的土着，在泥泞的地方，一活就是千年。

“在河之洲”的《诗经》，是塔头在人世的投影。

不管水有多深，火有多热，都要探出头来。肩膀以下的身躯，就是气喘吁吁的人世。当人世陷入沼泽，是它在调整呼吸。这些由竹简换成线装的诗歌，通过潮湿的眼睛，搬进人的心底，在血液最热的地方，一活就是千年。

但现在，它们的领土都在陷落，劲敌是埋伏在门后的一把铁锹，或是隐身在铁锹背后的一沓钞票。

春天，又冒出草芽的塔头，就像《诗经》里长出的我们。

在最后一块处女地消失之前，我们与塔头在正午的阳光下相遇，当我们头碰着头，拥在一起的时候，彼此已难以区分，就像它把影子抱回自身。