关于肥胖的作文
肥胖的烦恼500字作文
肥胖的烦恼
我最大的烦恼——胖。
周末一回教室就有人叫我“老胖、胖子、胖哥、大胖”。对我来说，这已经不再稀奇了，都成了我的外号，等于家常便饭了。
因为我胖，所以成为了全班的热题了。经常有人问我许多奇怪的问题。比如，“你为什么这么胖”、“你身体里的脂肪、糖、蛋白质是不是很多”。“你的家人胖不胖”……这样的问题我也不知道。因为我们家只有我胖，而不是遗传。
我在学校已经非常适应、但每天还有两个大题—跑操。由于身体原因、天天跑步跟不上。老师的严厉使我不得不跑。老师、同学的笑话、让我感觉：“我容易吗？”于是我常常对自己说：“我要减肥”。
当然胖也有好处，比如老师、同学的关心，让我感受到自己在这个大群体中的关怀。同学们跑操时，还关心我，尤其是程耀。遇到问题老师们的鼓励，尤其是王老师。犯错时，齐老师的认真教育批评……让我更加相信来到这个班没错。
虽然我胖，但我可以减。所以我最近加强锻炼。胖也不是我的错。人生让我这样，但我可以改变人生。
“一口吃不成个胖子”。我要减肥不是一天两天的事情。我要从长计议。总有一天我会对天长啸的说“我顿诗镔减肥成功了”。肥胖是我成长中最大的烦恼，一定下决心克服它。
肥胖的烦恼
“唉，又肥了三斤，早知道就少吃点了。”看着体重秤上的数字，我又唉声叹气。自从三年级开始，我总觉得肚子很饿，每顿饭都吃得非常多。
瞧，我那苗条的身材早已消失得无影无踪，取而代之的是一个圆滚滚的肚子、胖乎乎的身躯。这使得同学们总嘲笑我：“你也太肥了，肚子可以当足球踢了。”听着大家的“嘲讽”，我恨不得找个地洞钻进去，真是惭愧不已啊！
学校又要举行一年一度的校运会了，我只能望着塑胶跑道感慨万千。一二年级风一般的速度，已被肥胖给吞噬，参加校运会的资格也被剥夺了。体育成绩一向优秀的我，因为肥胖降到“良好”等级。再这样“狂吃”下去的话，真是一发不可收拾啦。
体育课上，老师要求我们跑五圈，以前，我总得意地说：“简直是小菜一碟！”跑完步后，我是一点都不会觉得累的。现在，老师一说要跑步，我就头晕，跑完了，我总是累得气喘吁吁地倒在地上。跑步比赛时，总拖大家的后腿；打乒乓球时，步伐总跟不上球的速度，不是接不到球，就是跌倒在地上，搞得同学们讥讽我，说：“就你这样儿还能打乒乓球！”唉，可悲啊！
上学是不准迟到的，虽然妈妈每天早上不停地催促我，但我还是来不及。因为我爱睡懒觉，再加上六年级的教室在三楼，要爬数不胜数的台阶。迟到的我总会傻傻地站在教室门口，等着老师发落。
现在，我只能是望“瘦”兴叹啦，都是肥胖惹的祸。
肥胖的烦恼
其实我有许多烦恼，但我最大的烦恼是我有点小胖。虽然妈妈常常善意地告诉我只是结实而已，长高了就不会再胖的啦，但其实我知道妈妈只是为了掩盖我的缺点。因为我知道，胖，不仅会让人得病，还会让很多运动想做却做不来。现在，我有点自卑，常常在睡觉前摸一摸小肚皮，叹一口气想，明天一定要少吃一点才行，结果明天如果是可乐鸡翅或是红烧排骨，我就像一只永远也吃不饱的小老虎，最后吃到走路都走不动了，甚至可以当成一个球，滚来滚去。这时，我就会后悔，心想下次再也不能这样吃了，不让就要变成大狗熊了。
在学校里，看见别人跑得很快，跳得很高，游泳游得飞快的时候，我就会非常羡慕那些运动健将们，他们会的运动有一些我连做都不会做，比如说俯卧撑。记得有一次，身为班上体育委员的我，跟着大家一起跑步，原本在第一名的我，被许多跑得快的同学超过，就算我再怎么奋力追赶，也追不上去，虽然我跑完了艰难的10圈，但名次太丢人了。当天晚上，我想，哪有哪个班的体育班长像我这样体育不好的？为了让我在班级上树立威信，成为大家心目中最棒的体育委员，我设计了一个减肥计划：一、每天放学回家，跳绳200个，天气好的话，在楼底下跑几圈；二、每天都不能吃零食，雪糕一个星期吃一个；三、每天都多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果；四、晚上8点之后，除了吃水果别的东西多不能吃。我相信，我每天按照计划去执行，一定会有一天从小胖墩变成体育健将，加油！
胖的烦恼
忘了从去年什么时候开始，我变胖了。于是，爸妈常把“早早，你不能再让自己胖起来了”挂在嘴边，还给我订出了许多缺乏人性的规则：少吃零食，特别要少吃膨化食品，容易发胖的；少喝饮料，饮料里有大量激素，多喝会早熟，个子长不高，就会横向发展，变得又矮又胖……
这样一来，我就惨了，常常要受煎熬了。我想吃薯片，不行；我想喝饮料，没门；想吃冰激淋，吃白糖棒冰吧……你说看到喜欢的东西可是偏不给你吃，那滋味能好吗？当然，爸妈也不是铁石心肠，只要我多死乞白脸地撒撒娇，或讨价还价磨叽一番，我的目的还是多少能达成一些的。再说爸爸也是个贪吃鬼，家里也少不了好吃的，他总不好一个人独享吧。
幸亏有爸妈管着，我的体重才没重起来。无法无天，任我行的话，估计我真会变成一大胖妞，就像张叔叔家的潇潇。最近在球场上看到她，爸爸回来向妈妈发了一通感叹：“哎呀，那潇潇现在怎么胖成那样了！脸都变形了，变得扁扁的，像块板子了……不过个子比我们家早早高这么些。”边说边用手比划了一下，又转头警告我，“你可不能像潇潇那样！”
哈哈，老爸的担心也太过了。我是女生，爱漂亮的女生，我也巴不得自己苗条些，体重不要超过标准呢！所以，当我想吃零食的时候，也会听从爸妈的劝告，尽量少吃一点，平时多做些运动啦。
不过话又说回来，要是好吃的零食，吃了既能解馋，一享口福，又不会有爸妈说的那种不良后果，那该有多完美啊！
肥胖的烦恼
大家都有很多烦恼，而我的烦恼是肥胖。
唉！这也不能怪我，我一出生就比别人胖，加上小时候我也吃得好，爱吃肉，这样我自然要比别人胖啦！而我现在，已经为我的肥胖，付出了惨痛的代价了，看看下面吧！“今天晚上只能吃这么多！知道了吗”。妈妈又给我下手了，没办法，我只好一声不响的回到房间里，忍饥挨饿了。我在书房拼命的写作业，希望能忘记这个痛苦的现实，可是，最终肚子还是开始向我反抗了，发出一种奇怪的声音，我默默地忍受着。
终于写好了作业，我决定冒着“生命危险”去偷吃，我轻轻的打开门，小心翼翼地关上，然后又轻轻地跟贼一样的走着，到了厨房，我打开冰箱，正在计划快成功之时，凳子好像通风报信一般，“彭”倒下了，我立刻意会到完了，吓得跟失魂落魄的野猪一样，疯狂得冲上了楼顶，见妈妈早已站在门口，惊奇地问：“怎么了，是不是去了厨房？”我说：“不是啦”“那就好”。“吁”我长舒了一口气，唉！计划又失败了。“快点，冲刺”这是最难熬的时刻，我绕着小区跑步，妈妈在阳台上，向审判官一样的盯着我，我已经没有了任何体力，汗大滴大滴地落下来，我成了“汗人”。我双腿发麻，双臂无力，我认为妈妈是世界上最坏的人，我很生气，但是我又不敢装那种表情，唉！
我慢慢地跑着，跑完了以后，我上气不接下气，想“要是我很瘦的话也就不用那么痛苦的跑步了”，但是我要面对现实。我的烦恼是肥胖，真是让我付出了惨痛的代价，我睡觉梦见了一个瘦瘦的高个子，我希望那是我。
肥胖的烦恼
上三年级起，我就有了一个烦恼，一个肥胖的烦恼。三年级起，我不知怎的，开始特别爱吃。终于在四年级，我开始意识到了这样下去我就太胖了，走出去知道的不说，不知道的还以为是个气球，还纳闷：怎么球都跑路上来了？我便下定决心，一定要减肥！
我听说，人高了，身子自然而然就瘦下来了，就多吃多睡，恨不得一下子长高50米。过了几天，真没想到，人高是高了，肥肉不但丝毫没减，还增加了一斤！
暑假，我早上面包减半，牛奶盖底；天天不吃中饭，即使饿得前胸贴后背，即使中午有我最喜欢的炒年糕、炒面，也坚决不吃中饭。奶奶曾多次对我说：“哎呀，我看你的减肥，算了吧，身体要紧。”我意志坚决：“不，我说不吃就不吃，你们吃吧！”下午，我的肚子就开始唱空城计了，“咕噜噜，咕噜噜”，好不热闹。我本想拿一包零食充充饥，但看着我那一身乱颤的肥肉，立刻没了食欲，长叹一声，跌坐在椅子上。晚上隔天不吃饭，即使吃饭也只吃一点点，只吃蔬菜……好家伙，终于减下来了2．5公斤，合计5斤！我高兴的不得了，3个晚上失眠。但……唉，反弹，可恶的反弹，让我不仅把5斤“要”回来了，还“白送”给我2斤，气死我了！！！
减肥减肥，越减越肥。唉，我什么时候才能减下肥来呢？
肥胖的烦恼
同学们！我胖吗？十分的胖，猪！哈哈！
读了上文，读者你知道我的烦恼了吧！
“我去上学了。”和我妈一告别，我的烦恼就来了。在学校中，男生说我胖，说我熊样，给我起了无数个外号，小狗熊、猪，北极熊、小肥猪、西瓜、大肉球……还说我是吃糠长大的。
那伙女生更是可恶，她们假惺惺的跟我说一些减肥秘诀，听着是好事，其实是在挖苦我，以我的胖显示他们的瘦。有一个女生说：“不是我说你，你应该多做点运动，少吃油炸的东西，多喝茶，看我（做了一个非常夸张的动作）在看看你（又做了一个十分夸张的动作）。”哄堂大笑，笑声不绝。有一个男生想显示他的幽默说：“那也不能太过火了，若是围到地球跑一圈，瘦是瘦了，可到时就成了瘦猴了。”又是哄堂大笑，笑音绕梁，三日不绝。在上课时我的耳边还回荡着笑声。
因为胖，出门散步时怕碰到我妈的同事。
一天，我晚上七点多，我和妈妈去散步。一个阿姨走来说：“老刘，这是你儿子啊！长的还十分壮，以后可少给他吃一些肥肉，你看他都这肥了。”我妈只是一笑了之。迎面又走来了几个老人，又说：“小刘，少给孩子吃点肉。”一个口齿伶俐的阿姨说：“吃多了长大后去日本学相扑。”
下次，妈妈在喊我去散步，我就不想去了，但又想，我胖就胖了。我胖又不是错……怎么啦？于是又和妈妈出去散步了。
看我现在不胖了，哈哈！
若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落里的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的瑕疵。我的胖就像是错字和瑕疵，如果清除了，那就完美了。
肥胖的烦恼
“唉，又肥了三斤，早知道就少吃点了。”看着体重秤上的数字，我又唉声叹气。自从三年级开始，我总觉得肚子很饿，每顿饭都吃得非常多。
瞧，我那苗条的身材早已消失得无影无踪，取而代之的是一个圆滚滚的肚子、胖乎乎的身躯。小学生作文--肥胖的烦恼作文500字小学生作文--肥胖的烦恼作文500字。这使得同学们总嘲笑我：“你也太肥了，肚子可以当足球踢了。”听着大家的“嘲讽”，我恨不得找个地洞钻进去，真是惭愧不已啊！
学校又要举行一年一度的校运会了，我只能望着塑胶跑道感慨万千。一二年级风一般的速度，已被肥胖给吞噬，参加校运会的资格也被剥夺了。体育成绩一向优秀的我，因为肥胖降到“良好”等级。小学生作文--肥胖的烦恼，再这样“狂吃”下去的话，真是一发不可收拾啦。
体育课上，老师要求我们跑五圈，以前，我总得意地说：“简直是小菜一碟！”跑完步后，我是一点都不会觉得累的。现在，老师一说要跑步，我就头晕，跑完了，我总是累得气喘吁吁地倒在地上。跑步比赛时，总拖大家的后腿；打乒乓球时，步伐总跟不上球的速度，不是接不到球，就是跌倒在地上，搞得同学们讥讽我，说：“就你这样儿还能打乒乓球！” 唉，可悲啊！
肥胖危害作文
肥胖的危害
肥胖有不少隐患：儿童期的肥胖约有30%可持续到成年。成年的肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、胆石症、痛风等。
肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不爱活动，从而造成自卑、压抑和性格、心理方面的改变。肥胖的孩子皮下脂肪多，容易出汗，更由于皮肤皱褶加深，如果护理不当，便会引起皮肤糜烂、溃破、甚至局部感染。肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需从小开始。有肥胖倾向的小儿要以蔬菜、水果、米饭和面食为主，配加适量的豆制品，瘦肉、鱼和鸡蛋为宜，同时适当增加运动量。这样才能远离肥胖啊！
肥胖的危害
今年我长胖了好几斤，上次国庆节爸爸妈妈带我出去玩时，一些亲戚朋友都说我胖了好多。爸爸妈妈很着急，也说我太胖了，爸爸更是不停地叫我做运动，并且规定每天晚上做30个仰卧起坐。可是我这样子算胖吗，人为什么会发胖呢，我不明白。
在妈妈的帮助下，我上网查了一些资料。首先，我查了儿童标准体重的计算方法，那就是：男生标准体重=（身高-100）×0.90，如果实际体重大于标准体重的10%～20%就是过重，大于标准体重20%以上就为肥胖。于是我赶紧量了身高、称了体重，测量的结果是身高139厘米、体重40千克。而按照标准公式计算我的体重应该是35.1千克，那么我现在的体重就要超过标准体重4.9千克，妈妈给我计算了一下要超标14%，说明我的体重属于过重了。啊，我果然是胖了，而且胖得还不少。
那么，人为什么会发胖呢？肥胖又有什么坏处呢？我接着又和妈妈查了资料。这是因为当人进食的热量多于消耗时，营养成分最终会转化为脂肪储存在体内和肝脏，肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因。现在儿童期肥胖症发生率的上升，在全世界已经是个普遍问题，我国儿童的肥胖率也在过去的15年间增加了9.5倍。
儿童发胖的危害很大，肥胖少年容易出现高血压、糖尿病、肺炎、脂肪肝、胆石症等，同时还会引起反应迟钝、记忆力差、发育异常等。这说明肥胖不但会影响我们的健康，还会影响我们的学习呢。而且儿童时期的肥胖，可成为成年后发生高血脂、高血压、冠心病等的重要因素。妈妈说她最喜欢的香港艺人“肥肥”，她的开心果形象曾带给观众无限欢乐，可惜因为太肥胖产生了很多并发症，多年以来一直患有糖尿病及高血压等，最终病情恶化早早离开了心爱的观众和家人。医学专家也认为，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此的严重，将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。哇，看肥胖的危害来肥胖的危害还真不小呢，真是太可怕了!
知道了这些危害，我认为肥胖是我们儿童健康成长的敌人。我想，我以后一定要经常运动，少吃肉多吃有营养的蔬菜，不会再老是缠着妈妈要到外面去吃大餐了。吃过饭后还要去室外散散步，在家里不能长时间坐着看电视，在学校下课时站着看看外面的绿色植物，从小养成良好的生活习惯，可不能让可怕的肥胖恶魔给缠住了。
肥胖的危害
肥胖对青少年的危害不仅在于心理，更会引起一系列生理损害，造成高血压、糖尿病等疾病的年轻化，对青少年未来的影响不可轻视。
肥胖主要是脂肪细胞的堆积造成的，而脂肪堆积的主要部位就是内脏。内脏的脂肪组织增加会导致脂肪对胰岛素的抵抗。胰岛素是人体内唯一的降糖激素，脂肪细胞造成胰岛素抵抗，就会增加胰岛细胞分泌胰岛素，增加胰岛细胞负担，如若不及早治疗，很容易造成糖耐量异常，最终变成糖尿病。
肥胖患者往往伴有高脂血症，脂肪组织在血管壁沉积，会对血管壁造成损伤，使血管壁形成动脉粥样硬化。同时脂肪细胞会分泌脂肪细胞因子如骨钙素，这些脂肪细胞因子也会造成血管壁的钙化和损伤，降低血管弹性，最终引发高血压。糖尿病是冠心病的等危因素，也就是说，糖尿病患者极有可能并发冠心病。这些疾病若是出现在青少年肥胖患者身上，无疑会给他们将来的生活带去很大影响。
女性肥胖患者常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的结果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。
肥胖不是一天造成的，治疗肥胖也不能一蹴而就，这和患者本人的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。目前看来，单纯性肥胖需要靠患者的日常锻炼和饮食控制来减轻体重。而对于合并有其他疾病的患者而言，除了日常锻炼和饮食控制外，还需要治疗由肥胖引起的一系列并发症，只有两者相辅相成，才能真正使肥胖者的情况好转。
冬季通常是机体体内脂肪容易堆积的季节。眼下寒假即将来临，青少年肥胖患者不妨测量一下体重，看看自己究竟离肥胖有多远，并及时去专科医院接受进一步的诊治。目前比较常用的肥胖定义标准是身体质量指数(BMI)，它等于体重(Kg)除以身高的平方(m2)，世界卫生组织认为，BMI≥25为超重，≥30为肥胖;而对于亚洲人群来说，BMI≥23为超重，≥25就可以定义为肥胖了。
肥胖的危害
肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚，有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象，它对儿童的近期影响表现在，因体重的增加而身体笨重，行动迟缓，动作不灵活，容易发生意外。肥胖儿童体内脂肪过多，可使氧气消耗量增加，表现出没精打采、昏昏欲睡，影响学习效果。由于肥胖，活动量减少，稍微活动就会出汗，易疲劳乏力。由于腹腔内脂肪过多，膈肌抬高，妨碍呼吸和血液循环，活动时易产生心慌气短。肥胖儿童还容易发生性早熟，甚至产生高血脂、高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、肝功能异常等，甚至发生2型糖尿病这些过去是成年人“专利”的疾病。根据我们对一组9_12岁肥胖儿童的检查显示：已有2型糖尿病者占3.8％，糖耐量异常者（糖尿病前期状态）占5.7％，高血脂占13.2％，高胰岛素血症占69.2％，肝功能异常占9.4％，以上表明2/3的患者均有高胰岛素血症，而高胰岛素血症及糖耐量异常极易发生2型糖尿病。一些肥胖儿童虽然暂时没有病理改变，但成年后患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、胆石症、脂肪肝、痛风、乳腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌等疾病的危险性大大增加。因此，肥胖儿童常常可因过度肥胖而影响一生的健康，给本人和社会带来多方面的压力，因此需要全社会各界的关注和支持。
对儿童肥胖的治疗应包括饮食控制、运动和药物综合治疗。每天饮食的总热卡不能过多，不吃甜食（包括含糖的饮料）和油炸食物。美国波士顿儿童医院的研究发现，儿童饮用1听可乐需要连续行走45分钟才能将可乐的热卡消耗掉，因此控制含糖饮料的饮用对减肥十分重要。肥胖儿童往往食欲旺盛、自控能力差，饮食控制确实比成年肥胖者难些，应有信心和恒心，家长应多鼓励。除饮食控制外，每天至少运动半小时～1小时，每周至少3次以上。儿童减肥是一个长期的过程，不可能一劳永逸，目前非手术去脂的减肥方法均存在体重反弹的可能性，合理的饮食、适量的运动是减肥的基础也是体重不反弹的重要保证。
由于产生肥胖的原因众多，许多减肥药物会对人体产生较严重的副作用，故不一定适合儿童使用，儿童减肥一定要在医生的指导下进行，作必要的检查以了解导致肥胖的原因，不要盲目相信广告宣传、自行服药、盲目节食，以免对身体产生损害而得不偿失；对有高胰岛素血症、高脂血症者一定要及时就医，积极治疗控制并发症。
肥胖的危害作文
篇一：肥胖的危害作文200字
肥胖有不少隐患：儿童期的肥胖约有30%可持续到成年。成年的肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、胆石症、痛风等。
肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不爱活动，从而造成自卑、压抑和性格、心理方面的改变。肥胖的孩子皮下脂肪多，容易出汗，更由于皮肤皱褶加深，如果护理不当，便会引起皮肤糜烂、溃破、甚至局部感染。肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需从小开始。有肥胖倾向的小儿要以蔬菜、水果、米饭和面食为主，配加适量的豆制品，瘦肉、鱼和鸡蛋为宜，同时适当增加运动量。这样才能远离肥胖啊！
篇二：肥胖的危害作文500字
肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚，有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象，它对儿童的近期影响表现在，因体重的增加而身体笨重，行动迟缓，动作不灵活，容易发生意外。肥胖儿童体内脂肪过多，可使氧气消耗量增加，表现出没精打采、昏昏欲睡，影响学习效果。由于肥胖，活动量减少，稍微活动就会出汗，易疲劳乏力。由于腹腔内脂肪过多，膈肌抬高，妨碍呼吸和血液循环，活动时易产生心慌气短。肥胖儿童还容易发生性早熟，甚至产生高血脂、高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、肝功能异常等，甚至发生2型糖尿病这些过去是成年人“专利”的疾病。根据我们对一组9－12岁肥胖儿童的检查显示：已有2型糖尿病者占3.8％，糖耐量异常者（糖尿病前期状态）占5.7％，高血脂占13.2％，高胰岛素血症占69.2％，肝功能异常占9.4％，以上表明2/3的患者均有高胰岛素血症，而高胰岛素血症及糖耐量异常极易发生2型糖尿病。一些肥胖儿童虽然暂时没有病理改变，但成年后患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、胆石症、脂肪肝、痛风、乳腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌等疾病的危险性大大增加。因此，肥胖儿童常常可因过度肥胖而影响一生的健康，给本人和社会带来多方面的压力，因此需要全社会各界的关注和支持。
对儿童肥胖的治疗应包括饮食控制、运动和药物综合治疗。每天饮食的总热卡不能过多，不吃甜食（包括含糖的饮料）和油炸食物。美国波士顿儿童医院的研究发现，儿童饮用1听可乐需要连续行走45分钟才能将可乐的热卡消耗掉，因此控制含糖饮料的饮用对减肥十分重要。肥胖儿童往往食欲旺盛、自控能力差，饮食控制确实比成年肥胖者难些，应有信心和恒心，家长应多鼓励。除饮食控制外，每天至少运动半小时～1小时，每周至少3次以上。儿童减肥是一个长期的过程，不可能一劳永逸，目前非手术去脂的减肥方法均存在体重反弹的可能性，合理的饮食、适量的运动是减肥的基础也是体重不反弹的重要保证。
由于产生肥胖的原因众多，许多减肥药物会对人体产生较严重的副作用，故不一定适合儿童使用，儿童减肥一定要在医生的指导下进行，作必要的检查以了解导致肥胖的原因，不要盲目相信广告宣传、自行服药、盲目节食，以免对身体产生损害而得不偿失；对有高胰岛素血症、高脂血症者一定要及时就医，积极治疗控制并发症。
篇三：肥胖的危害作文700字
肥胖对青少年的危害不仅在于心理，更会引起一系列生理损害，造成高血压、糖尿病等疾病的年轻化，对青少年未来的影响不可轻视。
肥胖主要是脂肪细胞的堆积造成的，而脂肪堆积的主要部位就是内脏。内脏的脂肪组织增加会导致脂肪对胰岛素的抵抗。胰岛素是人体内唯一的降糖激素，脂肪细胞造成胰岛素抵抗，就会增加胰岛细胞分泌胰岛素，增加胰岛细胞负担，如若不及早治疗，很容易造成糖耐量异常，最终变成糖尿病。
肥胖患者往往伴有高脂血症，脂肪组织在血管壁沉积，会对血管壁造成损伤，使血管壁形成动脉粥样硬化。同时脂肪细胞会分泌脂肪细胞因子如骨钙素，这些脂肪细胞因子也会造成血管壁的钙化和损伤，降低血管弹性，最终引发高血压。糖尿病是冠心病的等危因素，也就是说，糖尿病患者极有可能并发冠心病。这些疾病若是出现在青少年肥胖患者身上，无疑会给他们将来的生活带去很大影响。
女性肥胖患者常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的结果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。
肥胖不是一天造成的，治疗肥胖也不能一蹴而就，这和患者本人的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。目前看来，单纯性肥胖需要靠患者的日常锻炼和饮食控制来减轻体重。而对于合并有其他疾病的患者而言，除了日常锻炼和饮食控制外，还需要治疗由肥胖引起的一系列并发症，只有两者相辅相成，才能真正使肥胖者的情况好转。
冬季通常是机体体内脂肪容易堆积的季节。眼下寒假即将来临，青少年肥胖患者不妨测量一下体重，看看自己究竟离肥胖有多远，并及时去专科医院接受进一步的诊治。目前比较常用的肥胖定义标准是身体质量指数（BMI），它等于体重（Kg）除以身高的平方 （m2），世界卫生组织认为，BMI≥25为超重，≥30为肥胖；而对于亚洲人群来说，BMI≥23为超重，≥25就可以定义为肥胖了。
篇四：肥胖的危害作文900字
今年我长胖了好几斤，上次国庆节爸爸妈妈带我出去玩时，一些亲戚朋友都说我胖了好多。爸爸妈妈很着急，也说我太胖了，爸爸更是不停地叫我做运动，并且规定每天晚上做30个仰卧起坐。可是我这样子算胖吗，人为什么会发胖呢，我不明白。
在妈妈的帮助下，我上网查了一些资料。首先，我查了儿童标准体重的计算方法，那就是：男生标准体重=（身高-100）×0.90，如果实际体重大于标准体重的10%～20%就是过重，大于标准体重20%以上就为肥胖。于是我赶紧量了身高、称了体重，测量的结果是身高139厘米、体重40千克。而按照标准公式计算我的体重应该是35.1千克，那么我现在的体重就要超过标准体重4.9千克，妈妈给我计算了一下要超标14%，说明我的体重属于过重了。啊，我果然是胖了，而且胖得还不少。
那么，人为什么会发胖呢？肥胖又有什么坏处呢？我接着又和妈妈查了资料。这是因为当人进食的热量多于消耗时，营养成分最终会转化为脂肪储存在体内和肝脏，肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因。现在儿童期肥胖症发生率的上升，在全世界已经是个普遍问题，我国儿童的肥胖率也在过去的15年间增加了9.5倍。
儿童发胖的危害很大，肥胖少年容易出现高血压、糖尿病、肺炎、脂肪肝、胆石症等，同时还会引起反应迟钝、记忆力差、发育异常等。这说明肥胖不但会影响我们的健康，还会影响我们的学习呢。而且儿童时期的肥胖，可成为成年后发生高血脂、高血压、冠心病等的重要因素。妈妈说她最喜欢的香港艺人“肥肥”，她的开心果形象曾带给观众无限欢乐，可惜因为太肥胖产生了很多并发症，多年以来一直患有糖尿病及高血压等，最终病情恶化早早离开了心爱的观众和家人。医学专家也认为，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此的严重，将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。哇，看肥胖的危害来肥胖的危害还真不小呢，真是太可怕了!
知道了这些危害，我认为肥胖是我们儿童健康成长的敌人。我想，我以后一定要经常运动，少吃肉多吃有营养的蔬菜，不会再老是缠着妈妈要到外面去吃大餐了。吃过饭后还要去室外散散步，在家里不能长时间坐着看电视，在学校下课时站着看看外面的绿色植物，从小养成良好的生活习惯，可不能让可怕的肥胖恶魔给缠住了。