关于跳绳的文章 / 跳绳的散文
家庭趣事
文/付小年
大家都知道，我长得很可爱，但却有些胖。为这事，爸爸妈妈可着了不少急。
妈妈为了我能够拥有一个健康的好身体，可是想了不少办法的。这天妈妈从电脑上得知，跳绳不但可以减肥，还可以锻炼腿部肌肉，增强体质。妈妈脑筋一转，有了一个好办法：女儿总是迷恋电脑，这怎么行，那就用跳绳换取电脑时间。我当然不同意了。后来经过讨价还价，妈妈和我一致认为用跳10下绳换一分钟电脑时间，还是比较合理的。
有一天妈妈值班，爸爸陪我跳，我跳到一半儿累了，让爸爸跳一会儿。“咦，不错呀”，爸爸说道。于是爸爸也开始坚持天天跳绳，还接受我的监督。而我却把爸爸跳的数记成我自己的，这样我就不用坚持跳绳，还有了用电脑的时间。呵呵！我心里偷偷地乐。妈妈发现后，说你可真行呀，有点儿心眼儿。我说谢谢夸奖。这令妈妈又气又乐。
现在爸爸坚持天天跳绳，还从每次600个到了800呢。我渐渐被爸爸感动了，也跟着他一起跳了起来。现在我不仅锻炼了身体，还换取了一定的电脑时间，真是一举两得啊！通过这次有趣的“交易”加上快乐的运动，我明白了做什么事，一定要有毅力，要知道坚持到底就是胜利。另外还要学会观察生活，去发现生活中有趣的事情，这样我们的世界就会充满快乐与阳光。
跳绳减肥
文/李其志
那天晚上十点多钟，我们接到辖区一名居民的报警，说他楼上的邻居制造噪声扰民。我开着巡逻车一边往那边赶，一边询问这名报警人是什么噪声。对方说：跺地板。然后“啪”地一声就扣掉了电话。
刚到那一处小区，一名看起来五十来多岁的男子就跑上前来，告诉我，他就是刚才报警的人，他领我们去现场。
上到三楼，男子打开防盗门告诉我，警察同志你听听这动静。
站在客厅里，我就听到楼上有很急促的“咚咚”声，听起来像是在跳绳。我问男子，上面在跳绳？
男子说是，警察你猜得真准。一个胖姑娘说是要减肥，我上去了好几趟可劝不住她啊。
我和同事来到楼上敲门。许久，里面传出一个女孩的声音：谁？
我说是警察，请她开一下门。
防盗门打开，一个胖胖的姑娘站在防盗门后。我问，你是在跳绳？
女孩说是，她在锻炼身体。我抬起手腕，示意了一下手表，说，可是这个时间，不太合适吧，影响别人休息。
女孩突然有崩溃的表情，说她其实早想停下来了。可刚才楼下的那个说话挺损的大爷上来制止她跳绳，本来她是不想跳了，可那人嘴太损，说她长得那么胖，越跳越长肉。
我扭头问那男子，你刚才这样说人家姑娘了？
男子梗着脖子道：没有，我没说长肉，我说长膘。同事在旁边嘟囔道：还不如说长肉呢。
姑娘接着说，她于是就不停地跳，都快虚脱了，可一想长膘的事，就停不下来。现在总算警察来了，她能停下来了。气喘吁吁的姑娘停顿了一下，道：他要给我赔礼道歉，我今后才不跳了。
于是就给男子做工作。他有些不高兴，说她影响我休息，还让我道歉，我道歉个啥？我低声对男子说，人家是小姑娘嘛，都爱美，你就说她一点儿都不胖，长得正好。
没想到男子却不乐意了，也低声道，我可不能睁着眼说瞎话。我只说“对不起”就可以了。
然后男子冲着姑娘道：对不起。说完噔噔走回楼下。
我只好在旁边打圆场说，他刚才说了，你一点也不胖，用不着这么苦自己。
姑娘开心地乐了，说，要是他早这么说，我才懒得跳起绳来没完呢。
分享跳绳的快乐
文/漆丽芳
近日，上小学一年级的女儿多了一项家庭作业“跳绳”，为了监督孩子每天的“跳绳”作业，我也加入了女儿的跳绳队伍中，一起分享着孩子的快乐。
六岁的女儿刚开始的时候并不会跳绳，一次只能跳一个，而且还是弯着腰“青蛙跳”的动作，为了给女儿作示范，我只有亲自上阵。原以为小时候也曾是跳绳高手，所以跳起来应该是很轻松，哪知道刚跳二十几个就累得气喘吁吁，两腿如灌铅，感觉到心脏都要从胸腔里面蹦出来了。不禁从心里感到悲哀：真是岁月不饶人！
“妈妈，你好棒哟，你快教我跳绳，我学会以后可以和你比赛！”女儿的话打断我的思绪，看着孩子天真的眼神，我高兴答应了女儿的要求。
随后的日子，每天陪女儿跳绳十分钟变成一天最期待的事情，虽然跳绳的时候腿依然在痛，可是看着旁边孩子专注的眼神，心里就想着要争气，咬着牙忍着痛也要跳起来，坚持！再坚持！于是越跳越好，有时可以坚持跳四五分钟都不间断。女儿在我的影响下也慢慢掌握了跳绳方法，在一次次失败的时候咬着牙坚持，终于从“青蛙跳”变成轻盈跳动，最多的时候可以连跳三十多个，跳绳也从开始的被动“作业”变成了主动锻炼的快乐。
看着女儿兴奋的笑容，轻盈跳动的身影，我由衷地感到欣慰，感谢女儿在人生最关键的时候遇上了好的启蒙老师，给女儿布置了这么有意义的家庭作业，不仅锻炼了孩子的身体，同时也让孩子们在运动中锻炼了意志力和忍耐力；也感谢女儿你这个小小的监工，让我没有做一个半途而废的人，因为妈妈要给你做个榜样，让你看到坚持就是胜利，妈妈做到了，相信你也可以做到。
冬日里，让我们一起加入孩子们跳绳的快乐中，体会生活，分享乐趣！