关于弯腰的文章 / 弯腰的散文

弯腰是一种优雅的姿态

文/西窗先生

弯腰是一种健康。为了在举手投足间显示出优雅的气度来，或许我们曾刻意地去规范过自己的行为动作，然而，有一种与生俱来的优雅姿势常常被忽略，那就是弯腰。在早期的小学课本里就有一篇"伸伸手，弯弯腰，天天锻炼身体好"的课文，天天起来做早操，培养健康意识，增强体质，为将来的美好生活锻炼好身体，是一件利国利民的大好事，所以，当年毛泽东就发出了"发展体育运动，增强人民体质"的号召。在生活质量日益提高的今天，健康已越来越多地受到人们的关注和重视。有人说，健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财是0,有了1,后面的0越多，就越富有。反之，没有1,则一切皆无。现在，晨练的，跳广场舞的，学瑜伽的人越来越多，体育锻炼成为了一种时尚。在众多的群众性体育运动中，弯腰动作是使用频率最多，最柔美，最优雅的姿势。热爱生活，热爱运动，加强锻炼，扭扭脖子，扭扭腰，生活就会更美好。唯有健康，方能优雅。唯有健康，人生才美丽幸福。

弯腰是一种美丽。在现实生活中，有很多弯腰的动作并不需要按体操的韵律和体育教练规定的动作来进行。腰身弯曲的幅度或大或小，姿势或左倾右斜或前躬后仰，很多时候不整齐划一，不优美流畅，可那弯腰的动作却优雅潇洒，暖人心怀。有人的地方就有垃圾，有人的地方就有污染。随手丢掉的一张张用过的废纸，一个个废弃的塑料袋，一只只沾满油污的快餐盒，都会让我们周围的环境变得脏乱不堪。养成爱护卫生，保证清洁，不乱丢乱扔的良好习惯，是文明素养的表现。而弯下腰身，在平地里，在草丛中，习惯地把影响到环境和谐的扎眼的垃圾捡拾，更是一种道德的自觉和精神品位的崇高。弯下的是腰身，捡起的是文明！弯腰捡垃圾的那一瞬间，犹如一朵花的绽放，艳丽动人，腰，弯了下去，而一种美丽而敬仰的感觉从心底里升腾。心干净，环境就干净，所以，只要一弯腰，世界就美丽。

弯腰是一种涵养。鞠躬是一种礼仪与气质。每一个人都愿意在尊重、谦和、友好、轻松而文明的环境下与人交往，真诚的微笑，礼节性的鞠躬致意，表达的是一种敬意与尊重，是营造良好人际交往氛围的橄榄枝，人们乐意接受的是有礼有节有度的弯腰鞠躬。对于那种近乎于阿谀奉承的点头哈腰式的弯腰，人们大多是鄙视和反对的，因为那种弯腰，弯下去的是尊严，拾起来的是虚伪，那是脊梁骨缺钙的表现，是一种丑陋，腰身弯得越低，他的人格就扭曲得越厉害，这种病态的弯腰无一丝美感，与优雅搭不上边，反而让人觉得别扭、难受，因为，人们希望看到的是真诚而不是自虐式的讨好和虚情假意。不过，对于误解或过错得到对方谅解而表示歉意的深深的一鞠躬，因为他人的帮助使自己满足了愿望而真诚地表示感激的深深一鞠躬，那种发乎真情的给人以愉悦的不卑不亢礼节性的弯腰才是一种优雅。

弯腰是一种美德。没有哪种身姿比劳动时的身姿更优美。而在劳动（尤其是体力劳动）过程中，弯腰的动作是最常见的。挥舞着弯月似的镰刀收割着觉沉甸甸的稻子的农民，一手扶着曲辕犁，一手扬着牛鞭的耕者，不时地用工具敲打着铁轨的铁道查道工，在织机前熟练地续接线头的纺织工人，他们用劳动的姿态弘扬着中华民族勤劳的美德，他们弯着的腰身就是一道道靓丽的风景线，他们用辛勤的汗水浇开幸福的花朵，焕发出迷人的风采。

弯腰是一种关爱。有一种温暖叫俯下身子，有一种感动叫俯首甘为孺子牛。当教师从讲台上走向学生，弯腰辅导学生时，传递的不只是答疑解惑，更多的是一种责任，一种关心，一种爱的情怀。骑在父母背上的小孩，是那样的幸福和快乐，而父母那平缓地弯着的腰身就成了儿女安全幸福的温柔港湾。扶起跌倒的老人，安抚哭泣的儿童，那蹲下去的身影不正是爱的写真么？俯下腰身，重心下移，走村进户，访贫问苦，下基层，察实情，接地气，解民忧，其实那也是一种亲民爱民的优雅姿态。

一位巴格达商人走在马路上突然听到有人说："弯下腰来多捡一些石子，明天会有用的。"当第二天这位商人掏出"石子"时，它却变成了一块亮晶晶的宝石，这位商人想："天呀，昨天怎么就没多捡一些呢？"是啊，为了明天能拥有更多的"宝石",我们平时为什么不多弯弯腰呢？因此，能以优雅的姿势弯腰的人越多，这个世界就越美丽，越和谐。

弯腰的魅力

文/李学开

据说，凡是报考印度盂买佛学院的学生，进校的第一堂课就是由该校教授把他们领到该学院正门一侧的一个小门旁，让他们每人进出小门一次。这个门只有1.5米高，0.4米宽，一个成年人要想过去，必须弯腰侧身，不然，就只能碰壁撞头了。进出过这个小门的人几乎无一例外地承认，正是这个独特的行为，使他们顿悟，让他们受益终身。

人生的道路不可能一帆风顺，有许许多多的“小门”横亘在我们的面前，需要我们弯腰侧身才可以过去。我们要学会弯腰。只有学会弯腰，我们才能挑战命运，超越自我，从而实现人生的价值，走向人生的辉煌。

在有些人看来，弯腰是一种卑微，是一种耻辱，是一种妥协，是一种屈服。其实，有时候弯腰是一种生存哲学，是一种人生智慧，是一种人格魅力。有时候弯腰是为了调整心态，是为了积聚力量，为下一次成功做准备。历史上不少伟人，在成功之前，都曾低头弯腰过，都曾改变过自己。

刘邦在“鸿门宴”上向项羽弯腰，终获天下；韩信忍受胯下之辱，才有日后的叱咤风云；勾践一时俯首称臣，实现了越国的复兴大业；司马迁蒙受宫刑凌辱，书写出流传青史的《史记》；鲁迅选择弯腰，弃医从文，成为一代文学大师。

有时候，为了个人的颜面，不肯低头弯腰，“不到南墙不回头”，逞一时之能，拼一时之勇，就会干出蠢事，最终葬送事业和个人的前程。历史上这样的人还少吗？“力拔山兮气盖世”的项羽，垓下之围兵败时，不肯听从部下的劝告，挥泪告别虞姬，自刭乌江，给后人留下了“至今思项羽，不肯过江东”的感慨。

小草，因弯腰而美丽；翠竹，因弯腰而挺拔；杨柳，因弯腰而妩媚；稻穗，因弯腰而厚重；人生，因弯腰而精彩！

张海迪说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次地站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”只有弯腰，我们才能通过生命中那一道道狭窄的“小门”，才能发现门外风光无限，才能走向更广阔的天地，让“肢体”自由舒展，让人生灿烂而辉煌。在弯腰这个简单的姿势里，蕴涵着无尽的智慧和力量。让我们适时地学会弯腰吧！

那一弯腰的感动

文/毛海红

我一向固执地认为母亲是不爱我的，甚至讨厌我。所以，我的笔下从来不曾写过我的母亲，从来不曾赞美过她，甚至一触动到母爱我的心就会隐隐作痛。

母亲脾气暴躁，性子急，动辄就对我发脾气打骂我。记得上小学一年级时，冬天的早晨，我哭着不想起床上学，母亲像老鹰抓小鸡一样，把我从温暖的被窝里拎起来，拿起破鞋底子照着我的屁股一顿猛抽，边抽边骂：“看你还敢逃学！我打断你的腿！”。我疼得双手捂着屁股乱跳，再也不敢说困了，胡乱地抓起衣服背上书包往学校跑去。放学后，我还要放下书包，挎上篮子为猪打猪草，有时猪草打得少，回家还要挨一顿骂。母亲下地时，我要在家做饭、喂猪、喂鸡，一次我给猪煮猪食，一大锅猪食，我没有力气从炉子上端下来，结果洒了一地，母亲回来又是对我一顿痛骂，那一年我11岁。

从那时起我懂得了“屈辱”这个词，我不再和母亲对抗，开始变得少言寡语，学会了“顺从”。我时常一人坐在田埂上发呆，和小草对话，与白云倾诉，胸中对母亲的那份恨像熊熊烈火一样燃烧着我的心。母亲似乎感觉到了我的变化，和我说话不再凶神恶煞，甚至有时还会讨好我，但我却不领这份情，依然对她冷冰冰的。

后来，我结婚生子后，几乎很少回去看望她，每年过节只是象征性地回去走一趟。母亲总是谦卑地向我嘘寒问暖，察颜观色，我稍一不耐烦，母亲就赶紧打住。母亲已经习惯了我的冷漠，我也习惯了她的谦卑。我与母亲的关系就这样一直不温不火地，僵持到去年我手术后的那个雨天里。

那天下着小雨，我做完痔疮手术三天。因为是小手术没有住院，在母亲家勉强住了三天，便坚持要回自已家，母亲死活不同意，说我还不能下床，无法自理。我不顾母亲的劝阻，拖着病体就往外走，母亲拦不住我，只好拿了把雨伞提个折叠凳、夹个小棉垫跟了出来。

母亲搀扶着我到小区门口，放下凳子垫上棉垫让我坐下。她要走很长一段距离才能到马路上叫出租车。我们坐出租车到医院换了药，然后母亲又搀扶我慢慢下楼。下了楼，我的鞋带开了。我想弯腰去系，可刚一动，后面就揪心地痛，我“哎唷”一声叫了出来。母亲歉疚地忙弯腰去为我系鞋带。母亲毕竟是快70岁的人了，她几次努力弯下去都无法够到我的鞋带。她满脸通红，急出了一头汗，不住地嗔怪自已老了不中用了。望着眼前的母亲，我一下呆若木鸡，此刻我才发现她老了，再也不是那个对我喝来骂去的彪悍女人了，她的声带已经老得再也吼不出高分贝的嗓音了。她如此苍老、灰暗，一副困窘可怜样，满头的白发跳跃得直刺我的眼，满脸的皱纹如村口那棵百年老枣树的皮一样皱巴。

母亲的身子弯成了一张弓。她慢慢地一点一点地往下探，终于够到了我的鞋带，手却颤颤抖抖地，摸索了几分钟才把我的鞋带系上。母亲抬起头，欣慰地看着我，眼角开出了两朵菊花，兴奋得像个孩子一样说，好了，走吧！雨越下越大，母亲撑着伞搀着我，伞几乎全倾斜到了我这边，伞桩上滴落的水珠顺着母亲的衣服往下淌。母亲把我平安地护送到家。没几天我病好了，母亲却病倒了。

接到父亲的电话是在半月后，父亲说母亲出院一周了，为了不让我惦记，一直不让父亲告诉我。我听到电话那端母亲在责怪父亲：“她病还未痊愈，谁让你告诉她这些？”。我的泪终于下来了，所有的前嫌旧恨早已在母亲那一弯腰的瞬间冰释了。我恨自已年幼无知，不理解母亲当时的难处：父亲是个书呆子，而且在离家几十里的县城教书。家里地里根本指望不上，一家老少六口人的口粮全靠母亲一人种，犁地耙地这些男人干的活，我的母亲都要一人顶。有一次母亲一人拉着装满麦子的架子车，翻倒在河沟里。村里人又欺负父亲老实，时常霸占我家的良田，隔三差五地移动界石（两地之间的分界石）。哥哥姐姐住校，妹妹还小，母亲所承受的这些苦痛无处发泄，她只能对我发泄，我是这个家里唯一的可发泄对象。

母亲啊！你那一弯腰的感动深深地触痛了我麻木了25年的心，我终于明白这个世界上：母爱的表现形式是多种多样的，有的明显，有的隐蔽。而我的母亲对我的爱，恰恰是渗入血液溶入骨髓的后一种。这种爱，虽不热烈，但却无可替代且实实在在。