关于悲秋的文章 / 悲秋的散文
寒露悲秋
文/易晓阳
寒露时节，秋风习习；慈母仙逝，悲从中来；云山低垂，河水呜滴；枫叶渐红，天公慈悲；孝心感动天和地，西归之时泪雨挥。犬子何德，承蒙上天恩泽。
秋露含珠枝挂泪，慈母仙逝儿断肠。母亲享年七十又七。她同千千万万的母亲一样，勤劳善良，乐于助人，为人品行，邻里有口皆碑。吾母高风，概为三点：其一仁爱，厚德是本。乐于助贫，喜人之所喜，忧人之所忧。敢于直言，恶人不怕，善人不欺，善德善行，惠及亲疏。其二勤劳，节俭之风传遍乡里。但店务农，养猪养蚕，移居浠水，卖蛋种地，勤劳之行，伴其终生，及至晚年，坚持种菜，受人尊敬。其三疼爱儿孙。母非生母，胜同己出；教我做人，以诚为本；教我成人，做有用之人；提醒我为事，不贪不占做清白之人；希望我能事，做一个受人称赞的人。母亲大人，为了我们，不言辛苦，宽厚包容，能忍能申。于儿于媳于孙，拳拳哺乳之情，片片关爱之心。侄儿侄女，内孙外孙，均是一视同仁，毫无偏袒之心。家中计算，料理有条，洁净之风，言传身教，家庭和睦，其乐融融。母亲爱我，胜我爱她，母子情深，寸草春晖，春晖相映。
而今母去，悲寒顿生；寒露悲秋，思之不尽；寸断肝肠，泪水时生；孝心已尽，思心不止；思念之心，与日俱增；母亲虽逝，精神永存。红茅垴上春晖远，五桂河水秋时寒。
秋风秋雨莫秋愁
文/霍雨佳
一阵秋风起，落叶四处飘，秋风似乎真的很无情。深秋时节，红衰翠减，百花凋零，“枯藤，老树，昏鸦”，更容易让人触景生情，忧愁缠心。尤其是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，这就是人们通常所说的“悲秋”情绪。
“悲秋”是怎么回事？秋季的气候和物候为什么容易引发伤感呢？
不可否认，描写或感悟秋景的文学艺术作品对人们确实有一定的影响。像欧阳修的《秋声赋》，就是由秋声起兴，极力描写、渲染了秋风的萧瑟和万物的凋零，并且联想人生，发出了世事艰难、人生易老的感叹；“寒蝉凄切……骤雨初歇”，柳永在初秋的阵雨中感受到了一种凄苦之情；“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”，而《红楼梦》中的这两句诗，更是写尽了秋日的凄凉和忧愁。
当然，“悲秋”情绪的产生，也有一定客观的生理因素。现代医学研究证明，在人大脑的底部，有一种叫松果体的腺体，能分泌出一种“褪黑激素”，这种激素能诱人睡眠，使人意志消沉，产生抑郁、不欢之情绪。夏日里，由于阳光充足，这种“褪黑激素”分泌较少；入秋以后，由于日照的时间减少、强度减弱，这种激素会有较多的分泌。如果是秋风秋雨的天气，日照几乎没有，那么“褪黑激素”就会大量增多。而“褪黑激素”的增多，则会使人甲状腺素和肾上腺素的分泌受到抑制，人体细胞就会“偷懒”，人的心情就容易低沉消极，精神也更容易萎靡不振。
这就是古人说的“天昏昏兮人郁郁”。因此，在秋天，尤其是秋雨连绵的日子，除了容易“秋燥”，人们也容易产生伤感情绪。
此外，“一场秋雨一场寒”。气温的骤然下降，会使人体的新陈代谢和生理机能受到抑制，导致内分泌功能的紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，这些均有助于“悲秋”情绪的产生。
如何走出“悲秋”情绪呢？
首先，多读一些主题积极向上、昂扬的文学作品，少看一些凄凉、感情缠绵、充满失意情绪的文学作品；同时，多参加一些有意义的活动，丰富、愉悦自己的生活，从而在心里把秋天当作是“不似春光，胜似春光”的美好季节，这样的话，“秋愁”也就难有立身之地了。
其次，用饮食和光线滋养好心情。早餐一定要吃好，经常不吃早餐的人会无精打采，意志力也相对薄弱，容易感染“悲秋”情绪；注重养心和养肝，多喝玫瑰花或菊花茶、莲子茶，有清肝解郁的作用。多吃莲藕、红枣、龙眼等，有助于养心安神；居室要保持良好的光线。秋雨连绵之时，晚上要增加光照，从而抑制人体“褪黑激素”的分泌。
最后，用积极工作或活动的方法，转移对“秋”的注意力。一旦把精力集中到工作上，自然就能使人忘记许多忧伤和愁苦，包括“悲秋”情绪。而体育锻炼和外出游玩则能使人体产生一系列积极的化学变化和心理变化。而倾诉和乐观幻想也很重要。向亲人好友倾吐心里话，有益于减轻心理压力。
小人的九月
文/善生
九月，桂花雨。九月，男人悲秋。
九月的天空不是很蓝，灰蒙蒙的，像王菲唱的歌，我的天空，为何挂满湿的泪，我的天空，为何总灰的脸。他们说，王菲和李亚鹏离婚了。不管真与假，还是喜欢王菲的歌。
九月的天空有朵朵的云。想起在康定，在跑马山上的云。也许，注定，我只能一个人行走。因为我是小人。小人，没有远大的志向，小人，只会让人厌倦，小人，只会静静的坐着发呆，小人，只能是路边的一颗狗尾草，是一害，是让人践踏，让人拔去，然后枯萎而死。小人，只是狗尾草，也许，只有童话故事里的儿童才会喜欢。采集一把狗尾草，一路摇曳着，一路走，就这样，狗尾草的生命就结束了。
小小的人，胸无大志，没有报复，一日三餐，饿不死就好。其实，吃两顿或者一顿就好了。小小的人，睡不着，躺着也难受，流水会忍不住往下流。夜把心洋葱般剥落。从此，我改变自己。我唯有祝福，我没有海子那么伟大，可以写出那么美好的祝愿。我只有默默祝愿，关于他的一切都好。
九月，小人的九月。