关于老年的文章 / 老年的散文

人到老年才明白

文/jsanmren

无论你现在多么年轻，终究会有老态龙钟，步履蹒跚的那一天。人到老年，都会有太多的感慨、伤感、感悟。看看下边的话，也许您会有个好的心态。或许也是您的内心独白。

人到老年，不再有少年的轻狂、青春的浪漫、更多的是对人生感悟和理解。

人到老年，不再有童年的笑脸和青春的美丽，但胸怀变得像大海一样，装得下四海风云，容得下千古恩怨。

人到老年，方才明白：人生一世，无论成功与失败，欢乐与痛苦、盛衰与荣辱，都如自然流水，从哪里来还得到哪里去。真正领悟到，什么叫百川归海、什么叫万物归一。

人到老年，方才明白：世上并非黑白分明，在黑白混淆的事物和时务面前，糊涂面对，是明智、是高境界。因为无力回天，扭转乾坤。

人到老年，方才明白：并非人人都能成功，并非人人都大有作为。但做人是一生的事业。每个人都有自己的人生足迹，只要自己奋斗过。追求过，得失成败又有何妨？

人到老年，方才明白：老年自有老年的风景。青春虽然美丽，但他会随着时间的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不败的风景。所以只要有好的心境才不会厌倦生活，生命才有活力。

人到老年，方才明白：世上没有完全合乎男人心意的女人，也没有完全合乎女人心意的男人，家庭幸福和婚姻美满，关键在于宽容，相互的感恩和敬重。

人到老年，最终领悟到：人生最实质、最内在、最主体的内容在于把一生的奋斗机运揉进生命的脉络，让生命充实丰富，活得实在，活的尊严。

人到老年，明白人生事理不晚，该放下的放下，该忘的忘掉。让夕阳的色彩更迷人。

最美不过夕阳红

文/白桦

生活水平不断提高，精神生活日益丰富的今天，幸福人生的终极理想不再是“不老”，而是“健康地老”。

然而，在现实生活中我们所看到的晚年生活，有些不尽人意。有的生活没有依靠，甚至百病缠身，生活不能自理；还有的生活虽有依靠，可生活观念落后，与时代不相适应。有钱舍不得用，废弃物品舍不得扔掉，吃残羹剩菜；有的精神颓废、生活没有情趣。如果把老年人比作夕阳，最美又不过夕阳红，如何让老年人度过幸福的晚年有待思考。

一次偶然的机会，我走访了乡镇的农户之家，叩开大门，见到的是位衣着整洁、身体健朗的老同志。这是一栋四合院格局的平房，进大门的过道里摆放着一扇屏风，红木的底座，铜质的画面。屏风正面是孔雀和牡丹花的图案，背面是仿毛主席手迹沁园春·雪的诗词，隐约中体现出主人的品位。在四合院内一个不大的小花园内，有草坪、树木和鲜花，都整理得有形有色。院内的侧面墙上大写的“和”字与整个房屋的氛围很和谐。老人很自豪地说：“我今年72岁，有4个儿子，两个在县城当老师，还有两个在外地工作。”老人的言行举止、衣食住行都给我们留下美好的印象，也得到了一个启示，晚年生活要这样过才有质量。

也许有人会说，这位老人生活条件好、身体健康，所以才有这样好的生活，而大多数老人病缠身，哪能谈幸福呢？这让我想起一位70多岁的李奶奶。退休前她是一位很有名的儿科医生，丈夫也是机关干部。2003年丈夫中风，生活不能自理，一双儿女都在外地工作。她在儿子工作的城市租房自己生活，以便丈夫发生什么病情好有个照应。两年前李奶奶的丈夫病情加重，成了植物人。李奶奶去了老年公寓。这么多年李奶奶有多少辛苦，我们无从得知。但她在老年公寓里的房间，让我们看到的是一个干净、整洁，有书、有花、有现代生活用品、布局合理并周全的家。应该说李奶奶的晚年生活并不理想，但她在努力改变，让不如意的生活，变得舒适、安详。

我们每个人都会经历老年生活，而老年生活的重点在理性的对待疾病、健康养老、健康生活。“自己不受苦、别人不受累，节约医疗费、为利全社会。”我觉得这才是正确的老年生活观。

做个明理宽容的老人

文/老雷

随着国家经济发展、科技进步、人民生活水平的不断改善，人们健康状况也在提高，不论是城市或农村，老年人越来越多，在众多老年家庭中，如果儿女们与老年人同住一个家庭还好，有儿女们的关照帮助、两三代人快乐无忧。但仍有不少家庭，儿女在外，仅留两位老人在家单独生活，还有部分家庭仅留老人一人单身生活，有些人虽无经济之困，但精神却空虚寂寞，心情苦闷不畅。这部分老人如何愉快健康地走好人生最后这段历程值得思考！

我们居民巷中就有几位老年朋友，虽然仍是单身生活，但他（她）们却过得快乐无忧，身体健康如往，在闲谈中说到一些老年群体今后如何度过这段人生历程时，大家笑了笑说，长生不老是神话，但寿命长短却差距很大，有人活到百岁，有人不到六十离世，人们生命长短除了遗传基因之外，各人的自身保健也很重要，你看有的人兴趣广泛，学习劳动、交往面宽，重视锻炼和保健，在饮食中不过分挑拣，肉蛋奶糠，粗的杂粮，芷菜多样，这样既能满足人体所需各种营养，又能满足精神所需，一天定时劳作活动，过得快乐有序，既不寂寞又不劳累，自然减少和冲淡了生活中各种烦恼，每天有几位朋友一块谈笑锻炼，规律的生活习惯，什么不顺心的烦恼自然抛到九霄云外了，这就是专家说的一个笑话胜过一服良药的道理！

但是，人有千万、各人的知识、脾气、习惯差别很大，有些人境界狭隘，妒忌多疑、性格孤僻，知识面窄，烦恼易躁。交往单一，遇到不顺心的事爱钻牛角尖，据医学专家讲：孤独、冷漠、自私、高傲情绪的人都是癌细胞产生和发展的媒介，又是伤害人大脑思维的暗器，自然就降低了人体的抵抗力，自身抵抗力降低了，什么病菌都可随时入侵。

所以说人到老年不必悲观，重在自我修养，胸怀要宽，即使遇上不顺心和困难不必悲观，抱着有成绩不张扬，失败了不沮丧、有委屈不悲伤，心胸宽宏大量，处事注意恰当，对生与死，雅与俗、贵与贱都应默默承受，即使遇到困难也不必绝望，时间长了一切都会过去，你看一些人一遇挫折，一时想不开，早早离开人间，他能享受到现代文明的小康社会吗？

在和这群老人交谈中归结他们保健方法概括为十句话即：“待人宽厚、求己端正、坚守信用，遵道而行、顺时不狂、逆不悲伤、谦虚谨慎、平安和顺、把钱看淡、自我保健”。所以说认识老年人生是值得深思的问题，只要你做到以上十条，你就是一位明理宽容的人，也是一位健康长寿的人！